Morgen stop ik

Geplaatst door margaret op 05/12/2011 - 21:23

Lid sinds 05 dec 2011

Morgen ga ik stoppen. Ik rook cigaartjes en ik rook al 40 jaar met een tussenstop van 1 jaar. Dat is nu 10 jaar geleden.

Ik vind het zwak van mezelf dat het me nu niet meer lukt, terwijl het de eerste keer zo makkelijk ging. Het lijkt of het bij elke poging steeds moeilijker wordt. Hopelijk kunnen jullie me ondersteunen

Re: Morgen stop ik

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 22:13

Lid sinds 13 mei 2011

13 jaar 2 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Margaret,
Welkom op het forum - en ik wens je veel succes met het stoppen :duim :duim
Sluit je aan bij de Decemberstoppers (forumindex/hoe gaat het ermee/ Decemberstoppers 2011 deel 1) dan kan je je ervaringen delen met medestoppers.
groetjes,
Karin

beantwoorden

Re: Morgen stop ik

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 23:53

Lid sinds 20 jun 2011

13 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Inderdaad Margaret, naarmate je langer rookt is het moeilijker om te stoppen.
In ieder geval is de tijd wel aangebroken om er serieus werk van te maken.
Zelf heb ik er ook 45 jaar roken opzitten en dat was te lang.
Het is me in iedergeval gelukt nu, mede dankzij dit forum en hulpmiddelen.
Zoals Whoopie zegt, sluit je aan bij de decembergroep.

Succes Manus

beantwoorden

Re: Morgen stop ik

Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 08:41

Lid sinds 10 feb 2011

Hai Margaret, hoe gaat ie? Eerste ochtend zonder sigaartje zeker? Lastig, kan heel lastig zijn, maar het is te doen. Spreek met jezelf af dat het je dit keer gaat lukken, dat je nu voor eens en altijd van die stomme verslaving afkomt. Hoe, op moeilijke momenten afleiding zoeken, gaan wandelen, douchen, slapen, water drinken, zuigsnoepje nemen. Als je dat telkens doet, dan ben je weer een dag verder. En spreek elke ochtend met jezelf af, vandaag rook ik niet, wat er ook gebeurt. Succes!