Ingrid. 2 jaar gestopt.

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 26/11/2011 - 11:39

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

d4 d4 d4 Vandaag ben ik precies 2 jaar geleden definitief gestopt! dd12 d2 Misschien ter aanmoediging van degenen die nog in het beginstadium zitten, het kan dus.... stoppen en gestopt blijven!! Niet altijd makkelijk in tijden waar meer stress is, ik heb dan soms echt wel zin in een trekje van een peuk.... maar ik weet dat als ik eraan begin het eind zoek is...en vooral dat na de eerste paar 'lekkere' trekjes daarna het oude gevoel ook weer terug zal zijn, de pijn aan m'n longen, het benauwde, en dat ik dan gewoon weer in de val van de verlokkingen van de verslaving ben gevallen... En dat ik dan weer ga hoesten en het verschrikkelijk benauwd heb als ik weer begin...... Ik dan niet meer de trap opkom zonder bovenaan helemaal stuk te gaan van het tekort aan lucht... Ik dan niet meer lekker shoppen kan zonder steeds op zoek te zijn naar een gelegenheid om te roken... Het schoonmaakwerk in huis 10x sneller gaat zonder iedere keer te onderbreken om een peuk te roken en er nu meer tijd is om daarna iets leuks te gaan doen... Het zoveel geld scheelt waardoor ik nu gewoon geld voor eten heb ipv iedere week het dilemma hoeveel geld er naar eten gaat omdat roken ook zo duur is... Maar behalve de gevolgen voor m'n gezondheid en financieen is de vrijheid die je hebt zonder die verslaving heerlijk. Het niet meer hoeven zoeken naar een plekje om te roken als je ergens heen moet, en gefrustreerd te raken als je ergens niet kan of mag roken en dan buiten in de kou en regen ergens buiten te moeten staan. Die vernedering die ik voelde als mensen naar me keken als ik ergens vlug een peukie ookte alsof ik een junk was.. Het klinkt misschien cliché, maar ik ben blij doorgezet en volgehouden te hebben. Hoe je het ook doet, welke hulpmiddelen je ook gebruikt, of niet, er is maar 1 manier om te stopen en gestopt te blijven... er gewoon nooit meer 1 op te steken.... de verleiding negeren.. Ik kom hier weinig meer, denk nog maar weinig aan roken, maar wilde dit toch even aandacht geven... om nieuwe stoppers en stoppers die het moeilijk hebben een steuntje te geven. Succes! :zon

afbeelding van Oehoe

Geplaatst door Oehoe op 26/11/2012 - 20:01

Lid sinds 10 nov 2008

15 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Proficiat met drie jaar gestopt, Ingrid. Kijk je wel uit met die trekjes?

 

 

 

afbeelding van Janet

Geplaatst door Janet op 26/11/2012 - 20:21

Lid sinds 28 jul 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ingrid

Gefeliciteerd 

yesyesyes

 

 

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 26/11/2012 - 20:23

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

AH WAT LIEF JANET EN OEHOE! kiss

Jullie zijn ook al bikkels die heel lang gestopt zijn dus jullie weten hoe het is nu, en wat veel pas gestopten nog niet weten en misschien ook beter niet kunnen weten nog. 

Op een enkele uitzondering na, maar de trek in roken kan ieder moment weer opdoemen. 

De ene keer ben je er echt helemaal vanaf en taal je er niet naar, en dan opeens, ja hoor... trek in een peukie.

Maar.... we doen het lekker niet.! cool Zo eenvoudig is het eigenlijk. 

 

Ook dat ik heel wat kilo's aangekomen ben vertel ik maar niet, bij mij zijn er meer oorzaken als het stoppen wat me heeft laten snoepen. En ik heb erg veel aanleg om dikker te worden. Dat zal voor de meesten dan ook verwaarloosbaar zijn, maar om daarom NIET te stoppen met roken is één van de hele slechte smoezen. 

 

OEHOE, ik heb diep respect voor je dat je hier nog rondvliegt!! Altijd ben je er als ik reageer en dat stel ik heel erg op prijs,

Heb er zelf moeite mee om bij iedereen langs te gaan. Dat komt omdat ik als ik me op het forum bezig hou en mensen wil aanmoedigen juist meer trek in een sigaretje krijg.... erg hé? blush

 

Maar goed, ik ga gauw weer even wat anders doen, ga wel m'n best doen de aankomende tijd wat meer rond te kijken en dan ga ik ook bij jullie langs, ik hoop tenminste dat jullie (nog) een dagboekje hebben...  M'n vrijwilligerswerk heeft me op dit moment, de laatse maanden voor het nieuwe jaar, minder nodig dus heb ik meer tijd. 

 

Tot ziens smiley

afbeelding van krekeltje

Geplaatst door krekeltje op 27/11/2012 - 18:12

Lid sinds 04 jul 2011

10 jaar 6 maanden geleden gestopt

hoi Ingrid

net van m n werk terug en lees jouw lieve bericht

m n knoppie zoals ze dat zo mooi zeggen is echt om nu, van struikelmuts gepromoveerd naar stopper voor altijd!

en Pepim krijg van mij een 10+

ze moet wel een engelen geduld hebben

jij hebt ook je dipjes gehad heb ik gelezen maar nooit de handdoek meer in de ring gegooidyes

let nu ook op mensen die rochelen en hoesten vreselijk voorbeeld is dat. mijn copd zoals je in onderschrift kan lezen is zo goed als weg komt gewoon omdat ik in de laatste 2 jaar heel erg weinig peuken heb gehad.

maar dat steeds stoppen kost me veel te veel energie ben er veel te veel mee bezig nu moet dat afgelopen zijn

maar nu genoeg over mijwink

hoop dat je nog een poosje op het forum om t hoekje blijft kijken altijd leuk om wat van je lezen

lieve groet en knuf

 

Anne

 

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 27/11/2012 - 21:36

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ben ontzettend blij dat het je nu wel gelukt is dat knopje om te zetten Anne,

En heel goed dat je ziet dat in het stoppen veel energie gaat zitten en je het jezelf onnodig moeilijk maakt door steeds opnieuw weer te moeten beginnen. Als je zover nog niet bent, okee, maar als je over dat punt heen bent, zoals jij nu ook, dan zul je echt je veel zelfverzekerder gaan voelen ook. 

 

Ik heb de laatste dagen veel bijgelezen, was toch wel nieuwsgierig hoe het nu was.

Miste een hoop vertrouwde gezichten, zoals Zwurrel die zo prachtig kon schrijven, en SilverShadow.

Mocht je een moeilijk moment krijgen is het lezen van zijn laatste bijdrage in zijn dagboekje, toen hij 1000 dagen gestopt was, het topic van Jan, en het topic wat Oehoe bedacht heeft, en waar diverse mensen hun bijdrage aan leverden, om alle  redenen waaom je stopte weer te lezen , goede hulpmiddelen om de motivaie weer te vinden. 

Ik weet niet of de mooie stukken er nog zijn die ergens stonden, waarin ook de vergelijking met een berg beklimmen werd gemaakt  die Pepim wel eens neerzette als de gemoederen verhit werden. Dat was een mooi verhaal,

 

Maar goed, het zal nu weer een tijdje zijn dat ik wegblijf, want ik schreef het al eerder, het is niet echt goed voor me hier rond te hangen omdat ik dan weer teveel aan roken moet denken, en trek krijg,

Maar ik ben in de buurt, en kom af en toe kijken.

Liefs en knuf, Ingrid

 

 

 

 

En even dit voor iedereen die dit leest, 

Ik kan iedereen die lang genoeg gestopt is aanraden om een beetje afstand van het forum te gaan nemen. Misschien dat dit niet voor iedereen geld, maar het is het overwegen waard voor iedereen die langer dan een jaar gestopt is en van zichzelf denkt het nu echt te gaan volhouden en de tijd van rookverslaafd zijn voorbij is. 

In het begin heb je het heel hard nodig, maar later kan het je juist moeilijk maken doordat je er steeds mee bezig blijft Als je ver genoeg bent om je vleugels te gaan gebruiken en uit te vliegen uit dit warme nest. moet je daar gebruik van maken,

Er komen nieuwe eieren in het nest  ( mensen die willen stopppen) die uitgebroed moeten worden (  die de keus om definitief  te stoppen gemaakt hebben  )en opgroeien tot die weer sterke vleugels hebben om op eigen kracht verder te gaan... 

 

Tot ziens allemaal. heart

 

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 27/11/2012 - 23:23

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 2 maanden geleden gestopt

[quote=Ingrid.]Ik weet niet of de mooie stukken er nog zijn die ergens stonden, waarin ook de vergelijking met een berg beklimmen werd gemaakt  die Pepim wel eens neerzette als de gemoederen verhit werden. Dat was een mooi verhaal,[/quote]
grappig heb het net weer gepost en felies met je 3 jaar rookvrij!
die verhalen staan er overigen nog, daar zijn we zuinig op natuurlijk

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 27/11/2012 - 23:43

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=pepim]

[quote="Ingrid."]Ik weet niet of de mooie stukken er nog zijn die ergens stonden, waarin ook de vergelijking met een berg beklimmen werd gemaakt  die Pepim wel eens neerzette als de gemoederen verhit werden. Dat was een mooi verhaal,[/quote]
grappig heb het net weer gepost en felies met je 3 jaar rookvrij!
die verhalen staan er overigen nog, daar zijn we zuinig op natuurlijk

[/quote]

 

Bedankt voor de Felies Pepim, 

Ook toevallig dat je het dan net weer ergens gezet heb, Mooi dat het bewaard is gebleven. Fijn dat je het linkje er even bijgezet hebt. Altijd leuk om het weer door te lezen maar zeker voor pas gestopten eigenlijk een 'must ' om te bestuderen. 

 

Tsjonge jonge, wat heb ik hier allemaal beleefd. Trieste gebeurtenissen, korte lontjes gedoe, vrolijkheid en huilend van ellende om toch door te vechten tegen de verslaving. 

Het was het allemaal waard!! Ik ben nog altijd dankbaar voor dit forum, zonder dit en alles wat ik ervan geleerd heb, ook via medestoppers, zou het me nooit gelukt zijn. 

 

 

 

afbeelding van Oehoe

Geplaatst door Oehoe op 28/11/2012 - 19:57

Lid sinds 10 nov 2008

15 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Ingrid.]

het topic wat Oehoe bedacht heeft, en waar diverse mensen hun bijdrage aan leverden, om alle  redenen waaom je stopte weer te lezen , goede hulpmiddelen om de motivatie weer te vinden. 

[/quote]

Het topic "Waarom was ik ook alweer gestopt" was niet van mij, hoor Ingrid. Het is ontstaan bij de Maartse Bende 2009. Op een gegeven moment ben ik het gaan bijhouden door nieuwe reacties met copy en paste toe te voegen aan de totale lijst en dat doe ik eigenlijk nog steeds.  Ik zet hier nog even de link neer: http://www.ikstop.nl/de-grote-waarom-was-ik-ook-alweer-gestopt-lijst

Van de Maartse Bende 2009 hoor je eigenlijk nooit meer wat. Het laatste bericht dateert van 3 juli 2012. Ik zal er weer eens iets posten. De Okkies 2008 zijn ook uit beeld verdwenen. Die zijn nog met de November en December 2008 stoppers gefuseerd tot de Stoppers 4e kwartaal. Ook verdwenen. Op dit moment is de boomhut weer hot. Leuk hoor.

Lieve groeten,
Oehoe

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 28/11/2012 - 21:22

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt dat je even reageert Oehoe! 

 

Ik ben pas nov. 2009 lid geworden dus heb ik het ontstaan van dat topic, gemist, ik las het deze week pas.. ( shame on me blush) Vond het erg leuk en leek me een goede stimulans in onzekere tijden.....

Fijn dat je het linkje er even neergezet heb! yes

Ik was destijds niet zo heel erg bezig met de andere maandclubjes, had genoeg andere dingen aan m'n hoofd en hield het voornamelijk bij m'n dagboekje en het maandtopic. Later, nadat iedereen afgehaakt was, wel regelmatig bij de septemberstoppers geweest maar dat was toch een heel hecht, heel lief ook, groepje. RoelD en Anne (Krekeltje) waar ik me toch echt een bezoekster voelde, dat lag aan mij, niet aan hen trouwens.

O.a hen had ik ook op Hyves, en nu op Facebook, al doet Roel daar niet meer aan. 

Van de Okkies 2008 kan ik me weinig herinneren, wel van de Maartse bende, maar niet veel helaas, 

De Boom natuurlijk wel smiley en wat heb ik daar leuke herinneringen aan, het was alleen maar kort dat ik daarvan heb kunnen genieten. Heel erg leuk hem weer te zien en te zien dat anderen lekker hun fanatasie erop uitleven en zo ook niet rechtstreeks aan roken hoeven te denken maar wel met mensen zijn die in dezelfde situatie, en met hetzelfde doel zitten daar. Niks moet, alles mag. 

Ik zie wel veel oude bekenden op het forum dat is wel leuk. Ook dat er mensen zijn die net als ik maar af en toe nog even binnenwandelen,

Ook zie ik nog mensen met wie ik net een leuk contact had voor die laatse, erge, ruzies uitbraken en ik het contact verloor met ze. Dat is dan weer jammer. Sommige van toen horen zo op het forum thuis dat ik ze gewoon mis eigenlijk. raar is dat hé?  Het was toch een grote familie ook weer haha. 

 

Er was veel ruzie maar ik weet niet meer waar ik toen het meeste was, de huiskamer omzeilde ik zoveel mogelijk herinner ik me nog wel. Paar mensen daar die overal de dienst uit wilden maken en keihard tegen anderen waren die wat meer moeite hadden

En mezelf kennende zal ik daar wel in verweer tegen gekomen zijn. Als ik lees hoe het er nu op sommige plaatsen aan toe gaat is dat gewoon een deja-vu effect   ............   ...... hihihi... 

 

Tsja, stoppen is niet het makkelijkste, zeker het eerste jaar niet en ook ik heb die 'hardheid'  ook wel eens ( over iets anders) en zou ik ook wel wat willen zeggen, alleen besef ik wel dat je dat gewoon beter niet kan doen. Wat heb je er nou aan om anderen te kwetsen omdat 'jij' het beter denkt te weten en de sfeer te verzieken, maar ja, als je nog volop in het ontwenningsproces zit ..... dan is het lontje wat kort. van sommigen..  .......     

Maar komt allemaal goed! Voor iedereen. yes

 

Lieve groetjes en erg leuk dat je hier even binnengevlogen bent!  X   

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 30/11/2012 - 07:49

Lid sinds 17 sep 2011

Wat schrijf je gezellig en leuk Ingrid!

Fijn dat je er bent!

Ik heb gelukkig geen strijd en narigheid ondervonden tot nu toe

op dit forum. Hoor er wel eens over maar ken het niet,

heb veel aan dit forum gehad en nog steeds heb ik mijn dagboekje

wat me enorm veel plezier geeft.

We hadden wel een ondeugende oktobertrein 2011 met 1x een

reprimande van pepim maar verder...

ook in de septemberbus van vorig jaar nooit onenigheid gelukkig.

Veel mensen zijn uit het zicht verdwenen, een enkeling komt nog

buurten. Zo hoort het ook te gaan denk ik.

Voor mij is het moment nog niet daar, ik blijf nog even.

lieve groet

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 30/11/2012 - 13:21

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je Christine, smiley

 

De reden dat ik erin belande destijds was omdat ik zag dat 1 iemand als pispaal gebruikt werd door een bepaalde groep en ik niet tegen onrecht kan en haar het niet alleen wilde laten opknappen, 

Dat, en een jaloerse medestopster die moeite had met de lol die ik met anderen had veroorzaakte narigheid. 

Maar achteraf bezien heeft dat gewoon veel te maken met de effecten van het afkicken. 

 

Dus ik snap eigenlijk beide partijen wel tegenwoordig, al vind ik ook dat beseft moet worden dat op dit forum veel gezegd mag en kan worden, maar er niet vergeten moet worden dat dit forum een iniatief was van Arnold met hulp van Pepim, en dat beiden veel werk ,vrije  tijd , en waarschijnlijk ook geld besteden aan dit om mensen elkaar te laten steunen.

Over gewone dingen praten hoort daarbij, maar een beetje fatsoenlijk blijven zoals je ook op straat doet lijkt me toch wel het minste om respect voor de eigenaar van dit forum te betuigen. 

 

 

Maar goed, jij bent lekker bezig zo en goed te horen dat je veel steun ervaart, dat hebben de meesten wel denk ik.

Ja, en alsje echt ver genoeg bent dan komt er een moment zoals ik eerder al beschreef, omdat op het forum blijven dan averechts kan gaan werken. Maar zo denk ik er over, men hoeft het niet met me eens te zijn. wink

Af en toe terugkomen om aan de pasgestopten te laten zien dat het kan vind ik wel belangrijk. Die steun hebben ze nodig maar ik vind het ook wel tegenover Arnold en Pepim netjes om iets terug te doen. Maar at is voor ieder persoonlijk natuurlijk...

 

Zo, het is koud maar prachtig weer. Ik heb veel te doen eigenlijk maar ik ga eerst even een frisse neus halen buiten.

 

Een heel fiijn weekend! heart

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 30/01/2013 - 11:22

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai allemaal, kom even langswippen. smiley

 

Ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal... ? Ben echt benieuwd naar hoe het met iedereen is. Las snel even her en der, en zag er gezellig uit maar ik heb zelf er helaas last van als ik hier veel kom, dan komt de trek toch terug helaas. Al zou ik er ook weer niet aan moeten denken weer te roken want als ik een ander ruik die rookt of net gerookt heeft, walg ik toch aardig van de lucht. 

 

Maar na ruim drie jaar gestopt te zijn kan ik alleen maar zeggen dat ik daar nog iedere dag verschrikkelijk blij om ben.

Stoppen doe je alleen door het niet meer te doen. Door geen één sigaret of sjekkie meer op te steken.

Geen excuses, geen smoesjes, geen zelfmedelijden meer te accepteren van jezelf.... 

Ex-rokers weten hoe het 'spelletje' wat die peuk en jij met jezelf spelen werkt.... 

 

Succes allemaal! 

Tot later, veel liefs.... heart

 

 

 

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 30/01/2013 - 11:45

Lid sinds 17 sep 2011

hoi Ingrid,

 

leuk dat je er weer even bent!

Ben nog steeds actief op het forum,

geniet ervan en heb het nog nodig op dit moment.

Heb nog veel lol in mijn dagboekje.

Het heeft toch iets bijzonders dit forum.

fijne dag

liefs

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 30/01/2013 - 16:46

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Christine]

hoi Ingrid,

 

leuk dat je er weer even bent!

Ben nog steeds actief op het forum,

geniet ervan en heb het nog nodig op dit moment.

Heb nog veel lol in mijn dagboekje.

Het heeft toch iets bijzonders dit forum.

fijne dag

liefs

[/quote]

 

Hartstikke fijn dat je even reageert Christine, 

Mooi te zien dat het zo goed gaat en als je het nodig hebt, of gewoon gezellig...lekker op het forum blijven dan.

Het is teveel om nu even allemaal na te lezen maar zal gauw wat beter m'n best gaan doen om zelf even even rond te zappen hier.  Erg leuk om van je gehoord te hebben weer... Liefs, heart

 

afbeelding van Janet

Geplaatst door Janet op 30/01/2013 - 20:18

Lid sinds 28 jul 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Ingrid ,

 

Het zijn weer mooie woorden die je schrijft ,en ozo waar allemaal .

We zijn exrokers en worden nooit nietroker .

Heb soms nog steeds zin in ................. maar daar kan ik mee leven !

Ben elke dag nog blij dat het gelukt is , heb minder behoefte om wat te schrijfen op forum maar lees nog wel .

Ga elke dag een felicitatie op de hieplijst zetten ,ja en dan blijf ik weer hangen op forum .

Maar het belangrijkste we zijn gestopt ,dat is een heerlijk gevoel .

 

Veel liefs