Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Goedemorgen allemaal. Even
Geplaatst door Jeroen2702 op 13/03/2012 - 10:51
Lid sinds 07 mrt 2012
Goedemorgen allemaal. Even een vraagje voor degene die last hadden van hoesten (o.a ulrike). Na verloop van hoeveel tijd is bij jullie de hoest echt sterk minder geworden/verdwenen? Ik hoest wel minder nu maar merk dat ik nog steeds wel hoest.
Jeroen na 3 dagen minder,na
Geplaatst door wil 10 op 13/03/2012 - 12:15
Lid sinds 02 mei 2011
Jeroen na 3 dagen minder,na 14 dagen totaal weg
Wil
Hoi Marcel, vandaag gaat het
Geplaatst door godinhera op 13/03/2012 - 16:45
Lid sinds 05 mrt 2012
Hoi Marcel, vandaag gaat het met mij beter en heb nog maar één kauwgom gebruikt. Weer geen mensen die rookte tegen gekomen, lijkt wel of haast iedereen gelijktijdig met mij gestopt is :) Maar goed, die kilo´s die jij aangekomen bent is op z´n zachts uitgedrukt niet niks! HaHa, dan heb je straks weer een ander probleem en moet je een ander forum gaan bezoeken :) OK, je hebt een vrouw dus verzin dan iets waar door je een goede conditie mee kan op bouwen. Zou ik ook doen maar ik ben alleen :( Zonder gekte, je moet echt oppassen met wat je eet want laat dat straks niet het punt zijn om weer te gaan roken. Meer bewegen of minder eten en dan is net als bij mij natuurlijk de lekkere slechte dingen die de sigaret aan het vervangen zijn. Morgen weer een dag, we gaan er voor! Groetjes Hera
Marcel, kijk, daar wordt ik
Geplaatst door Clean op 13/03/2012 - 19:45
Lid sinds 19 feb 2012
Marcel, kijk, daar wordt ik helemaal happy van, cocktailtje, blauwe zee en een temperament volle muziekje
Extra kilo"s daar heb ik ook last van, dat merk ik tenminste aan me broeken. Ik durf eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, ben bang dat me humor er niet beter van wordt. Als ik het roken een beetje onder de knie heb, dan pak ik de exttra kilo's wel aan. Ik probeer er wel op te letten wat ik eet, maar soms...........heb ik echt vreetbuien
Ik pak nu wel meer de fiets, even naar buiten en zo proberen om me conditie te verhogen. Moet ook wel, want over een aantal maanden gaan we met een groep een dag fietsen. De bedoeling is dan om ongeveer 80 km te gaan fietsen, pffffff me kont
Hera, inderdaad erg rustig hier, ik hoop wel dat ze er nog allemaal rookvrij zijn
Me tanden zijn ook al een stuk witter geworden. Volgende week moet ik naar de mondhygienist, fijn, wordt alle resten van het roken verwijderd 
Laat even weten wat voor middel je gekocht hebt voor wittere tanden?
Jeroen, gelukkig je bent er nog.
Hou vol hoor, want je kan het. Laat je niet verleiden door Nico en Tini als je een biertje drinkt, want dat zijn momenten dat ze toeslaan.
Ik heb iets gelezen oiver het hoesten op de site van Champix, als ik het terug kan vinden zal ik dit even hier plaatsen.
Mack, gewoon ons volgen
Succes!
Klaartje, we missen je gaat het nog wel goed met je?
Wil10, nog een paar dagen en dan een weekje weg. Lekker skieen, heb ik al gehad
, je zal merken dat het een stuk makkelijker gaat, en dan bedoel ik het sjouwen met de skiees en omhoog klimmen, dan toen je nog rookte. Succes en al vast van mij een fijne vakantie en rookvrij terug komen hoor!!!!
Fijne avond allemaal
nu wil ik een hele bijdrage
Geplaatst door ulrike op 13/03/2012 - 20:49
Lid sinds 31 jan 2012
nu wil ik een hele bijdrage geleverd en iedereen geandtwoord, tekst weg.
we zetten door, en probeer de leuke dingen op de voorgrond te krijgen.
Hallo allemaal, ik ben er
Geplaatst door klaartje59 op 13/03/2012 - 22:02
Lid sinds 06 feb 2012
Hallo allemaal, ik ben er gelukkig weer en vanmiddag lekker eens stukje buiten gelopen. Natuurlijk hielpen die beterschapswensen en die heeeeeeeeerlijke fruitmand van Clean super
.
Ik kom inderdaad uit het zuiden Marcel, uit Brabant, en hier hebben veel mensen last van vooral hoofdpijn en spierpijn bij de griep. Maar goed, het heeft ook een voordeel gehad: dat moeilijke weekend ging deze keer vrij gemakkelijk rookvrij voorbij.
.
Nu even bijkletsen bij iedereen:
Marcel: goed dat je naar je werk fietst maar 2x 15 km is best veel en je bent geen joop Zoetemelk he
, dus rustig opbouwen is ook een optie hoor. En als je dit blijft volhouden gaan die kilo's er vanzelf wel weer af. Je lichaam moet ook even wennen aan die nieuwe spijsvertering.
Jeroen: fijn dat je ook weer mee komt kletsen, dan weten we dat je nog steeds meedoet en het is hier inderdaad toch wel vrij rustig.
Hera: slim van je om vroeg naar bed te gaan, heb ik ook wel eens gedaan. Alles beter dan roken. En hardlopen ben ik ook van plan te gaan doen want die conditie van mij, vreselijk. Heb vorige week met mijn verjaardag runningschoenen gekregen en mijn dochter heeft een schema met bijbehorende muziek voor mij. Want ik ga het wel verstandig opbouwen, dat werkt het beste zeggen ze. Deze week nog even rustig aan, want hoofdpijn is komt nog om de hoek kijk als ik teveel doe, maar volgende week wil ik toch wel beginnen. Hoe ga jij het doen, ook opbouwen volgens schema?
Ulrike: vervelend als je hele tekst weg is he, Ik typ wel eens in word en kopieer het dan hierin. Als het dan fout gaat heb ik de tekst iig nog. Jij gaat ook nog goed he
, en wij volgen je nog steeds.
Ik merk dat het gisteren en vandaag wat beter lijkt te gaan, heb minder moeilijke momenten en hoop dat dat doorzet. Wel houd ik er rekening mee dat Nico en Tine liefst onverwacht toeslaan maar ja, ik heb nog steeds die knuppel van Clean.
We gaan goed en we gaan door!!
Ulrike, zou je mij kunnen
Geplaatst door Jeroen2702 op 13/03/2012 - 22:47
Lid sinds 07 mrt 2012
Ulrike, zou je mij kunnen vertellen hoe lang jij na het stoppen nog last had van het hoesten?
Verder gaat het mij vandaag weer prima af eigenlijk. Zijn er onder jullie nog meer bij wie het verlangen naar een sigaret echt duidelijk minder wordt of word de ''drang'' juist steeds iets groter? Van sommige personen lees ik het regelmatig maar ik ben wel erg benieuwd hoe jullie dit allen ervaren en hoe jullie een eventuele drang kunnen onderdrukken. Verder is het mooi om te lezen dat Klaartje weer beter is en dat we met zijn allen vol blijven houden! Groetjes!
Hoi Clean, Ik blijf jullie
Geplaatst door Mack op 14/03/2012 - 09:36
Lid sinds 03 mrt 2012
Hoi Clean,
Ik blijf jullie zeker volgen.
Hallo allemaal ik ben er weer
Geplaatst door Natasja1980 op 14/03/2012 - 10:10
Lid sinds 11 feb 2012
Hallo allemaal ik ben er weer en ook onder me oude vertrouwde naam weer...
Tis alweer een tijdje geleden en heb heel wat bij te lezen dat ga ik strak op t gemakje doen.
Hier best een zware tijd gehad me mams heeft een zware operatie ondergaan en is nog steeds herstellende dat kan ook nog wel een week of 6 gaan duren... Veel stress gehad zeg vooral de dag van de operatie die 6 uur duurde en de dag erna op de IC en moet zeggen ik snakte zo nu en dan wel naar een peuk maar ik heb het niet gedaan en gelukkig maar want wie wil dr nou steeds opnieuw moeten stoppen... Dus al bijna 5 weken braaf gestopt :D Ben dr dan ook best trots op.
Nu zit ik in de ziektewet want me nek zit helemaal vast geen idee hoe dat nou weer komt maar dr is wel steeds wat sinds ik niet meer rook lijkt t. Hopelijk gaat dat ook weer over haha
Hoe gaat het verder met iedereen? Staat vast allemaal hierboven beschreven maar dat moet ik nog doorspitten :P
Dames en heren die het moeilijk hebben of nieuw zijn heel veel succes. En alle mededoorzetters Knap hoor!!
We did good!!!!
Klaartje, gelukkig je bent er
Geplaatst door Clean op 14/03/2012 - 12:52
Lid sinds 19 feb 2012
Klaartje, gelukkig je bent er weer
Natasja, fijn om iets weer van je te horen en gelukkig rookvrij
Je hebt een heftige tijd mee gemaakt, maar zo te horen gaat het met je moeder de goede kant op. 6 uur durende operatie, mag ik vragen wat er aan de hand was? Sterkte ik hoop dat het met je nek gauw beter gaat. Hou vol!!!
Marcel, hoe gaat het met jou zonder pillen????
Vanmorgen gewerkt en straks ga ik lekker een uurtje wandelen. Gisteravond heb ik trouwens geen pillentje genomen, voelde me niet zo lekker, duizelig en last van me maag. Gelukkig merkte ik geen verschil.
We gaan goed,iedereen weer succes vandaag en zet hem op!!!
Tuurlijk mag je dat vragen.
Geplaatst door Natasja1980 op 14/03/2012 - 15:10
Lid sinds 11 feb 2012
Tuurlijk mag je dat vragen. Ze had een lekkende hartklep en deze is vorige week maandag vervangen.
Natasja meid, wat hardstikke
Geplaatst door Peter1963 op 14/03/2012 - 18:46
Lid sinds 09 jan 2012
Natasja meid, wat hardstikke goed van je dat je niet hebt gerookt terwijl je moeder op de IC belandde na een operatie. Ik hoop dat je moeder snel weer helemaal de oude wordt zodat jij ook in wat rustiger vaarwater terecht komt.
Je mag heel trots zijn op jezelf!!!
Groet,
Peter
hallo febjes, hoe gaat
Geplaatst door Jenny57 op 14/03/2012 - 18:54
Lid sinds 14 sep 2011
hallo febjes,
hoe gaat het met de buurtjes alles nog rookvrij??
ik wel en ik ga vanaf vandaag cold turkey verder omdat ik mijn zyban niet goed inneem
uitslag bij de longarts was goed ... over een half jaartje weer terug en krijg ik nieuwe tests om te kijken wat het gestopt zijn met me doet .... moet ik natuurlijk niet weer beginnen
maar dat zat ook niet in de planning haha
ik wens jullie een fijne avond jenny
Hoi Clean, Ik laat je het
Geplaatst door godinhera op 14/03/2012 - 19:25
Lid sinds 05 mrt 2012
Hoi Clean, Ik laat je het weten als ik iets gekocht hebt. Ik loop ook bij de mondhygieniste omdat ik terug trekkend tandvlees heb, heb een aantal jaren slecht geleefd, veel gedronken en natuurlijk als een schoorsteen geroookt. Nu gaat het goed alleen kunnen ze buiten het schoonmaken weinig voor mij doen, daar ben ik ook voor gestopt :) Heel jammer, ik heb mooie tanden en maar vier vullingen en dat op mijn leeftijd is dat goed. Weer een dag voorbij, ik bedenk me net dat ik weinig vandaag aan een sigaret gedacht heb. Het gaat dus echt veel beter na vier weken, weet ook dat ik nu nog maar geestelijk verslaafd ben en niet lichamelijk meer. Ben zo bang dat ik op een dag een terug val krijg, heb jij dat ook? Ik vind het allemaal te makkelijk gaan, heb zelfs helemaal geen afkick verschijnselen gehad. Ik zou nog niet een pakje sigaretten in de buurt willen hebben al denk ik dat ik heel conseqent NEE zou zeggen. Ben ook twee en een half kilo aangekomen, voor al iedereen bij ons op stal een nieuwe hobby hebben " Cup Cakes" Normaal had ik er nee tegen gezegt en een sigaret op gestoken :( Ik wens jou ook een fijne avond, ik ga lekker in bad. Groetjes Hera
Hallo Jenny, Je gaat goed!!!!
Geplaatst door godinhera op 14/03/2012 - 19:33
Lid sinds 05 mrt 2012
Hallo Jenny, Je gaat goed!!!! Je zit nog in een moeilijke tijd maar wees SUPER trots op je zelf :) Ja, we zijn er nog hoor, het gaat hartstikke goed. Ik ben iedere dag zo blij dat ik eindelijk na zo veel jaar dit voor elkaar krijg. Heb altijd gezegd " ik kan niet meer stoppen want ik rook al zo lang " Blijkt dat dit echt onzin is, als ik kan stoppen kan iedereen dat. Ik zag er erg tegen op maar ik heb toch echt de knop gevonden om best makkelijk van de sigaretten af te kunnen blijven. Als je voelt dat je het niet gaat redden neem dan aub een ander middel, kauwgom of een pleister NIET GAAN ROKEN!! Ik wens ook jou héél veel succes, groetjes Hera
Reactie toevoegen