Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
haha daar hoop ik dan maar op
Geplaatst door Daantje2 op 23/02/2012 - 15:41
Lid sinds 24 jan 2012
haha daar hoop ik dan maar op klaartje.... Misschien moet ik zelf ook maar eens gaan sporten.
Erna: Zet hem op. Je kunt het !!!
Jeetje ben ik een dag niet
Geplaatst door Natasja1980 op 23/02/2012 - 17:04
Lid sinds 11 feb 2012
Jeetje ben ik een dag niet online en gelijk 22 nieuwe berichten hier.. hihi Strak eventjes allemaal weer doorlezen maar zag alweer nieuwe februari stoppers goed hoor! Zet m op allemaal.
Zie ook even snel dat iedereen de avond toch weer is doorgekomen
Hoewel het dan soms moeilijk is houden we toch maar mooi vol!
Ben vandaag langs de tabaksbalie gelopen in de supermarkt en was gewoon blij dat ik niet in de rij hoefde aan te sluiten :D
Op t werk vandaag ook geen rokers dus ik stink eens niet :P Verder gaat het wel goed aan deze kant weinig behoefte
Nu eerst maar aan de kook. Smakelijk zo iedereen die gaat eten.
Zet m op allemaal op naar weer een rookvrije avond die we zeker weer met zn allen door zullen komen.
Hmm ik heb blijkbaar een
Geplaatst door Natasja1980 op 23/02/2012 - 17:05
Lid sinds 11 feb 2012
Hmm ik heb blijkbaar een staartje wat een ticker had voor moeten stellen... Niet gelukt dus maar krijg t ook niet meer weg :D
Wat een dag vandaag! Gewoon
Geplaatst door Marcel1964 op 23/02/2012 - 21:20
Lid sinds 21 feb 2012
Wat een dag vandaag! Gewoon niet doorheen te komen. Vanmorgen ging het nog wel, maar na de lunch was het een ramp. Ik heb mij de hele middag gek zitten maken met gedachtes over roken. Ik heb ondanks de Champix ook nog zo'n last van afkickverschijnselen. Ik had gehoopt dat het minder zou zijn als cold-turkey, maar helaas...
In ieder geval hebben ze op mijn werk vandaag weinig aan me gehad. Ik heb 8 uur lopen stuiteren en onrustig lopen wezen. gelukkig weten ze dat ik ben gestopt, dus dat scheelt. Beter nog, ze komen zelfs voorzichtig aan mij vragen of ze mij mogen storen omdat ze hebben gehoord dat ik net ben gestopt met roken.
. Vanavond na het eten weer een Champix tabletje gepakt. Zoals gewoonlijk is het 's avonds iets beter te handlen als overdag. Ik heb net weer een traptest gedaan, maar ik merk nog niet zoveel verbetering. Ik maak nl ook gebruik van de "coaching" mogelijkheden van Champix. Je hebt er op zich best wel wat aan, maar soms zijn ze ook ongelofelijk irritant en afgezaagd. Dan ligt het er net iets te dik bovenop dat het niet echt persoonlijk is alhoewel ze wel hun best doen om dit zo te laten lijken.
Op zich heb ik weinig last van anderen die roken. Mijn vriendin rookt nog steeds maar, sinds ik ben gestopt, niet meer binnen.
Ik hoop dat het jullie wat makkelijker is vergaan en dat jullie een beetje goed de avond door komen.
Hallo beste mensen, De zesde
Geplaatst door paulwg op 23/02/2012 - 21:36
Lid sinds 17 feb 2012
Hallo beste mensen,
De zesde dag zit er voor mij op, vanmiddag was het echt niet goed gegaan zoals ik al eerder beschreven heb, maar ben de dag toch doorgekomen. Ik ben vanavond toch maar naar de sportschool geweest en heb er geen spijt van, ik ben er toch van opgeknapt. Morgen de eerste feestdag (1 week) en dan gaan we weer verder.
Iedereen weer veel succes de komende tijd.
Hey hoi Marcel, De beruchte
Geplaatst door AlieK op 23/02/2012 - 21:36
Lid sinds 21 nov 2011
Hey hoi Marcel,
De beruchte 3 D-'s dip...drie dagen, drie weken en drie maanden....over het algemeen worden die als erg pittig ervaren.
Daar kun je nu dus best even last van hebben.
Gewoon even accepteren dat het niet eenvoudig is en je mag je ook wel even KL.....voelen. Lekker vroeg naar bed en dan gaat het morgen vast wel beter joh!!!
Zet m op hè!!!!!!
Lieve groetjes van mij
Alie
@Natasja 1980, je moet de
Geplaatst door AlieK op 23/02/2012 - 21:42
Lid sinds 21 nov 2011
@Natasja 1980, je moet de BBCODE kopieren en niet de HTML...dan lukt het wel.
Ga dan naar je account-profiel-onderschrift....deze die nou staat weghalen en de nieuwe en plakken!!
Succes!!!!
Marcel en Paul, goed zo,
Geplaatst door klaartje59 op 23/02/2012 - 21:52
Lid sinds 06 feb 2012
Marcel en Paul, goed zo, doorzetters zijn jullie hoor. vind het heel knap en zeker omdat de dip erg heftig was. En dan ook nog gaan sporten Paul, die 1e week heb je echt verdiend dat is zeker.
En Marcel, weet niet hoe het met anderen gaat maar ik ben nu ruim 2 weken gestopt maar kan niet zeggen dat ik al meer lucht heb. Hoop ook voor jou dat het morgen wat beter gaat al zullen er nog wel meer moeilijke dagen komen. En wel fijn dat je vriendin iig buiten rookt, doen ze hier ook en dat scheelt toch wel.
AlieK: van die 3 D's wist ik dus niet. Bij mij ging het vandaag voor het eerst iets beter maar dan moet ik midden volgende week wel even op mijn hoede zijn. Ga ik lekker veel plannen, dat geeft afleiding.
Voor de anderen ook weer succes, slaap lekker en morgen beginnen we weer aan een nieuwe, rookvrije dag
@AlieK & @Klaartje59 bedankt!
Geplaatst door Marcel1964 op 23/02/2012 - 22:14
Lid sinds 21 feb 2012
@AlieK & @Klaartje59 bedankt! Dat van die 3 D's wist ik ook niet. Ik ben benieuwd morgen... Ik weet van de vorige keer nog dat het uiteindelijk 4,5 week duurde voordat ik helemaal van de afkickverschijnselen af was en ik gewend was aan meer zuurstof. Na die 4,5 week voelde ik mij kiplekker. Ik houd mijzelf maar steeds voor dat ik een flinke griep heb. dan voel je je immers ook 'K maar onderga je het ook totdat je weer beter wordt. Eigenlijk is dit net zo iets. Dus over een tijdje gaat het gewoon beter en ik merk dat, ondanks de strijd, ik gemotiveerder ben dan ooit om nooit meer te roken.
Ik ga nu naar bed, morgen weer een dag.
@Paul zet 'm op! Zorg dat we je morgen om deze tijd kunnen feliciteren!
Dank je AlieK hij doet het :D
Geplaatst door Natasja1980 op 23/02/2012 - 22:16
Lid sinds 11 feb 2012
Dank je AlieK hij doet het :D
Jos1962 wrote: hallo tamara.
Geplaatst door nosmoke op 23/02/2012 - 22:45
Lid sinds 10 jan 2012
[quote=Jos1962]
hallo tamara. ja ik draai al heel wat jaartjes mee hier op het forum.
ik blijf ook maar een jojo en ik weet ook dat roken totaal niks opleverd.
nu is de tijd om de knop op zero te zetten en nooit meer een sig. aanraken.
wat me ook enorm steund zijn de verhalen van nosmoke in het topic
tips en ervaringen bij moeielijke momenten.
sterkte ermee.....jos
[/quote]
Beste Jos,
En het zal je lukken, bedenk eens waarom het je niet zou lukken...
Jou verslaving zal verdwijnen zoals de zee bij ebbe doet.
Jou WILskracht (= karakter in actie ) alsmede jou motivatie en doorzetting zullen die strijd winnen.
Gun jou ontwenning de tijd, de eerste maanden moet je doorkomen.
Inderdaad veel lezen op het forum scherpt die broodnodige motivatie aan.
Dagelijks die beslissing van dag één herhalen "waarom ben ik gestopt met roken, waarom was dat ook weer? ..."
Blijf bij die ene levensbelangrijke beslissing -de enige goede beslissing- met ooh zoveel positieve levenskansen.
Geen discuscie 'roken waarom zou ik' ?
Wens je nu al een dikke proficiat, ook voor al jou medestoppers.
grtjs,
Nosmoke
Hallo, snel nog even een
Geplaatst door Anja78 op 23/02/2012 - 23:02
Lid sinds 05 feb 2012
Hallo,
snel nog even een berichtje posten. Ik lees dat we allemaal echte tandenbijters zijn.
Ik heb niet veel tijd om veel te zeggen nu - de hele dag bezig geweest en het wordt morgen nog drukker- maar ik wou dat nog even kwijt. We doen het gewoon keigoed!
Een applaus voor ons allemaal!
Slaap goed en droom fijn xxx
zo eff melden dat ik nog
Geplaatst door Jos1962 op 24/02/2012 - 07:03
Lid sinds 18 mei 2011
zo eff melden dat ik nog steeds smokefree ben, het word steeds gemakkelijker.
maar ik moet bij de les blijven dat ik gestopt ben, een beetje streng zijn voor mezelf.
thanks nosmoke voor de aanmoedigging dat sterk enorm.
verder allemaal niet roken vandaag en sterkte om de dag goed door te komen.
ik ga werken, ben postbode, dus lekker op de buitelucht.
gr jos
Even nog snel een berichtje
Geplaatst door Marcel1964 op 24/02/2012 - 08:33
Lid sinds 21 feb 2012
Even nog snel een berichtje voor dat ik ga werken. Ik heb een beroerde nacht gehad veel wakker, onrustig en in flarden dromen. Voel me nu helemaal een zombie. Maar goed, inmiddels op dag vier aanbeland. Het Champix/LifeRewards smsje vanmogen was "Als je je vandaag een beetje rot voelt: Login!". Nou dat zullen we vandaag dan maar doen ;-). Mijn hoofd staat er niet echt naar om een hele dag intensief te werken.
Omdat het goed is om aan beweging te doen als je stopt met roken, heb ik besloten om binnenkort voortaan van en naar mijn werk te gaan fietsen. Dat geeft mij naast de regelmatige 5 minuten wandelingetjes (ipv de rookpauzes), de broodnodige dagelijkse beweging. Is toch 1,5 fietsen per dag... Ik ben al op het internet naar een andere fiets aan het snuffelen. Dat wrak wat in de schuur staat valt nl bijna uit elkaar. Met schaamte moet ik bekennen dat, ik in ieder geval, je van roken ook lui wordt. Ofwel altijd de auto pakken. Dat moet nu ook maar eens gaan stoppen.
Goed, ik ben mijn ei weer kwijt. Ik wens iedereen heel veel succes vandaag!
Fijne dag!
Als het een troost mag zijn
Geplaatst door Anja78 op 24/02/2012 - 08:39
Lid sinds 05 feb 2012
Als het een troost mag zijn Marcel, voor mij begint vandaag een dag van 10 uur werken... en nee, ik heb er ook niet veel zin in :-D
Die Champix-dromen zijn echt spectaculair, ik heb nog nooit in mijn leven zo hard gedroomd. Elke nacht weer zo een levensechte droom!
Veel goede moed met het fietsen...binnenkort is het weer mooi weer , ik kijk er nu al naar uit.
Reactie toevoegen