Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Hallo allemaal, Dank voor
Geplaatst door Clean op 25/02/2012 - 20:36
Lid sinds 19 feb 2012
Hallo allemaal,
Dank voor jullie welkom!
Nog een paar uurtjes en dan zit met eerste dag erop. Gaat best wel redelijk, dus Champix doet goed zijn werk.
Af en toe mis ik wel iets, jullie zullen dat zeker wel herkennen, na het etern, bij de koffie, na een klusje enz, maar dit zal nog wel een tijdje duren voordat je dat hebt doorbroken.
Klaarje fijn dat ik op het lijstje sta, ben benieuwd of ik de laatste blijft op het lijstje. Je bent al bijna 3 weken rookvrij, na mijn idee heb je dan wel het ergste gehad. Ik herken dat wel wat je schrijft dat je in het weekend moeilijker hebt, maar doorbijten hoor voordat je het weet is het weer gewoon maandag.
Succes allemaal en volhouden!
Doordat steeds meer mensen
Geplaatst door Marcel1964 op 26/02/2012 - 10:15
Lid sinds 21 feb 2012
Doordat steeds meer mensen het weten is die stok achter de deur er zeker. Samen met mijn eigen motivatie, de champix, de champix website en dit forum is dit voldoende om door te gaan en vol te houden. Ik heb gisteren wat kleine overwinningen behaald. Ik moest in de supermarkt tot twee keer toe bij de servicebalie zijn. En wat verkopen ze daar...? Juist sigaretten e.d. En eerlijk gezegd deed het mij vrijwel niets meer. Ik voelde mij sinds gisteren sowieso weer wat beter dan de dagen daar voor.
Gisterenavond hadden we een etentje bij vrienden. Ik zag daar eerlijk gezegd hartstikke tegenop omdat bij mij lekker eten, een glaasje wijn en roken onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn geweest. Maar het ging eigenlijk best wel goed. Ik had wel wat momenten waarop ik zin kreeg in een sigaret maar deze waren goed te handlen. Ik heb gisterenavond veel water gedronken en de moeilijke momenten uitgesproken.
Vandaag de 6e dag... Na gisteren heb ik er vertrouwen in dat ik de week ook ga halen. Dat zou dan morgenavond zijn.
Anja en Daantje: Nog proficiat met het behalen van jullie eerste week!!!!
Clean: Ook welkom hier!!! Je bent ondertussen, als het goed is, je 1e rookvrije dag door dus op naar de 2e!
Marcel, 2X door jou
Geplaatst door Clean op 26/02/2012 - 13:06
Lid sinds 19 feb 2012
Marcel, 2X door jou verwelkomen dan ben ik wel echt welkom
Zoals ik lees zit jij ook aan de Champix, na hoeveel dagen slikken ben jij gestopt en merkte jij toen wat?
Je schrijft over een Champix website over welke website heb je het dan?
Herkenbaar zoals gisteravond, wijntje, lekker eten, gezellig, maar je hebt het goed
doorstaan
Vandaag voor mij dag 2, vannacht niet zo goed geslapen, loop nu constant te gapen, ach het zal wel weer goed komen.
Fijne zondag!
Ik ben lekker aan het
Geplaatst door paulwg op 26/02/2012 - 13:51
Lid sinds 17 feb 2012
Ik ben lekker aan het genieten van mijn weekend, en uiteraard rookvrij.
Ik heb eigenlijk nog steeds geen problemen, ik slaap, eet, drink en leef normaal, alleen zonder sigaretten. Ik mis het ook totaal niet. Ben benieuwd of er nog wat gaat komen.
gisteren terug na een nachtje
Geplaatst door ulrike op 26/02/2012 - 16:02
Lid sinds 31 jan 2012
gisteren terug na een nachtje hotel met een vriendin.
niet roken ging heel goed, en heb heerlijk ontspannen op mijn bed gesprekken gevoerd, zonder onderbreking om even te roken.
welkom nieuwe stoppers.
Clean: Haha, ja dat is echt
Geplaatst door Marcel1964 op 26/02/2012 - 17:35
Lid sinds 21 feb 2012
Clean: Haha, ja dat is echt weer zo'n wazige aktie van mij
. Sinds ik ben gestopt met roken ben ik vergeetachtig en doe ik dingen dubbel... Ik ben aan het einde van de 7e Champix dag gestopt, dus de 8e dag was mijn 1e rookvrije. Achteraf niet zo slim aangezien ik nog een aantal dagen met mijn kop tegen de muur heb gelopen. De 8e dag is, zoals je weet, ook de 1e dag dat je 2x 1mg gaat slikken. Ik had beter, bijvoorbeeld, dag 12 als stopdag kunnen kiezen. Maar goed ik ben nu door die eerste ellende heen aan het komen en de Champix doet nu wel zijn werk. Als ik vanmiddag vergelijk met dinsdag dan is het al een wereld van verschil.
De website waar ik het over heb is https://www.liferewards.nl/default.aspx. Die is door de fabrikant van Champix gemaakt en bijna in elk land beschikbaar om Champix gebruikers te ondersteunen met het stoppen met roken. Het enige wat je hoeft te doen is je éénmalig registeren met de code die op je startverpakking staan en dan heb je daarna meteen gratis ondersteuning. De ondersteuning bestaat uit een dagelijks smsje of e-mail en een aantal persoonlijke pagina's met artikelen om te lezen en oefeningen om te doen. Je voortgang wordt gemonitored en op een aparte pagina bijgehouden.
Ach, het is niet altijd even persoonlijk en soms ligt het er een beetje dik bovenop. Maar het helpt wel. Ze confronteren je gewoon met je ex-rookgedrag, de gevolgen daarvan en beuren je aan de andere kant ook weer op door aan te geven hoe goed je het doet en welke mijlpalen je bereikt hebt.
Dat slecht slapen komt enerzijds door de Champix en anderzijds gewoon omdat je bent gestopt met roken. Er zijn meer mensen, waaronder ikzelf, die daar last van hebben. Mijn vriendin had het er vanmiddag nog over dat ik er zo slecht uit zie: dikke wallen en zwarte kringen onder mijn ogen. Ik laat het maar allebaal gebeuren. Ik weet van de vorige keer dat ik gestopt ben, dat het over zes weken heel anders kan zijn...
Jij ook nog een fijne zondag (avond)
Hallo ik ben Lenie bijna 62
Geplaatst door lenie4 op 26/02/2012 - 17:38
Lid sinds 26 feb 2012
Hallo ik ben Lenie bijna 62 jaar en heb vandaag het besluit genomen om morgen echt te stoppen met roken.
Vanmiddag al nicorette kauwgom gehaald om te proberen of dat misschien een klein beetje helpt om de eerste dagen door te komen.
De reden dat ik stop is omdat ik in mijn naaste omgeving al teveel ellende heb gezien waar roken ook mede een oorzaak van is,vorige week is mijn oudste broer plotseling overleden door een aorta die op springen stond en zelf wil ik toch heel erg graag nog heel veel jaren van mijn kleindochters kunnen genieten daarom wil ik me graag aansluiten bij de februari stoppers omdat ik weet dat de eerste tijd best moeilijk zal zijn en ook ik dus wat steun heel goed zal kunnen gebruiken.
Lenie, welkom hier.
Geplaatst door Marcel1964 op 26/02/2012 - 18:04
Lid sinds 21 feb 2012
Lenie, welkom hier. Gecondoleerd met je broer. Het moet een hele moeilijke tijd voor je zijn. Ik snap je motivatie om te stoppen. Besef echter dat, gezien de moelijke tijd die je door maakt, er een grotere kans is om af en toe de fout in te gaan. Weet in ieder geval dat wij je hier zullen proberen te ondersteunen en dat er altijd wel iemand online is om je te helpen.
Hoi lenie, goed dat je gaat
Geplaatst door Brigitte30 op 26/02/2012 - 19:55
Lid sinds 08 jan 2012
Hoi lenie, goed dat je gaat stoppen. Heel veel succes morgen en daarna.
Lenie, fijn dat je je hier
Geplaatst door klaartje59 op 26/02/2012 - 21:30
Lid sinds 06 feb 2012
Lenie, fijn dat je je hier meteen gemeld hebt en natuurlijk ook welkom. tja, het overlijden van de broer kan het stoppen moeilijker maken maar aan de andere kant kun je ook extra gemotiveerd zijn. Weet niet hoe dat voor jou voelt. Succes morgen.
Ulrike: fijn dat je er gezellig even uit bent geweest. Jullie hebben een pluimveebedrijf vertelde je, dat hebben wij vroeger thuis ook gehad. Krijgen jullie ook die kuikentjes van 1 dag binnen of hebben jullie meer legkippen?
Paul: fijn voor jou dat het zo goed gaat maar houd nico en tine in de gaten he? Ze kunnen zomaar ineens toeslaan want ze laten jou heus niet zomaar gaan. Maar tot nu toe gaat het goed en dat is dan toch mooi meegenomen.
Ik ben iig blij dat het weekend weer voorbij is, heb de dag maar vol gepland: uitgeslapen, rond 12.00 uur naar basketbalwedstrijd van dochter geweest die zelfs 2 uur duurde en erg spannend was en gelukkig ook nog gewonnen werd, boodschap gedaan met andere dochter, uurtje gewandeld, en vanavond nog even naar schoonvader geweest. Op deze manier gaat het 't beste, nog 2 dagjes en en dan heb ik het lekker al 3 weken volgehouden. Toppie.
En morgenvroeg denken we weer: zo, dit wordt een dagje zonder sigaret
Klaartje: Je gaat echt goed
Geplaatst door Marcel1964 op 27/02/2012 - 09:04
Lid sinds 21 feb 2012
Klaartje: Je gaat echt goed he? Bijna drie weken! Pff lijkt voor mij nog zo'n enorme hobbel. Slim van je om je dag zo vol te plannen.
Ik ben vandaag aan mijn 7e dag bezig. Vanmorgen even naar de huisarts geweest voor een nieuwe voorraad Champix. Ik heb nu voor 4 weken meegekregen. Gisteren heb ik sinds lange tijd weer eens een "flink" stuk gefietst. Ik schrok er eerlijk gezegd een beetje van hoe slecht mijn conditie in de afgelopen 10-15 jaar is geworden. Pfff, ik was iemand die "vroeger" zijn hand niet omdraaide voor een rondje van 40-50 km op een avond. Ik haalde gisteren met heel veel moeite de 20 km. Compleet buiten adem en geen kracht in mijn benen. Ik moet het dus echt weer gaan opbouwen.
Goed, ik ga werken. Ik hoop dat iedereen ongeschonden het weekend doorgekomen is.
Fijne dag!
Hoi allemaal. Weer een
Geplaatst door Daantje2 op 27/02/2012 - 09:40
Lid sinds 24 jan 2012
Hoi allemaal. Weer een weekendje rookvrij overleefd? Ik wel en eigenlijk met weinig moeite. Ik ben over de week heen. Nu de komende jaren nog volhouden :-)
Goedemorgen allemaal, Ik
Geplaatst door Plukk13 op 27/02/2012 - 09:54
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen allemaal,
Ik ben dit weekend hopeloos gestruikeld
Poging zoveel in de vuilnisbak. Kan wel gaan uitleggen waarom maar dat zijn natuurlijk allemaal rotsmoesjes.
Ik weet het even niet meer, het wil maar niet lukken. Ga me even terugtrekken en er eens goed over nadenken waarom het steeds niet lukt.....
Doorzetten hoor lieve mensen, doe niet zoals ik!
hoi, Wat jammer
Geplaatst door johnny op 27/02/2012 - 10:16
Lid sinds 05 feb 2012
hoi,
Wat jammer nou.
johnny
@Pluk13: Ok, je bent
Geplaatst door Marcel1964 op 27/02/2012 - 12:16
Lid sinds 21 feb 2012
@Pluk13: Ok, je bent teruggevallen dit weekend. Jammer dan, maar dat betekent toch niet meteen dat je je hele stop poging over boord hoeft te gooien. Probeer voor je zelf op te schrijven wat er fout ging en pak de draad gewoon weer op. Ook jou zal het uiteindelijk lukken!!!
Reactie toevoegen