Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Oké, ik heb weer even tijd
Geplaatst door Anja78 op 21/02/2012 - 23:02
Lid sinds 05 feb 2012
Oké, ik heb weer even tijd voor een uitgebreid berichtje .
@Miranda: Het feit dat je het al een paar keer hebt geprobeerd zegt veel over wat je nu eigenlijk wilt: je wilt gewoon definitief stoppen. Dit is mijn tweede serieuze stoppoging. Ik was een heel aantal jaren geleden gestopt met hulp van Zyban en het ging echt heel goed, tot ook ik tegenslag kreeg: bij het ingangstesten voor het leger werd ik afgekeurd voor mijn gehoor. Ik ben toen - gek hè- meteen naar een krantenwinkel gelopen en heb me een pak sigaretten gekocht. Het knopje werd bij mij meteen teruggeschakeld. Ik weet niet of je dat herkent? Bij mij was het echt de Nee die opeens een vastbesloten Ja werd.
@Danielle welkom hier. Ik gebruik ook Champix en de tip is ook voor mij nuttig. Ik had de tweede dag last van misselijkheid, ik heb toen boven het toilet gehangen. Ik voel wel dat Champix me helpt om kalm te blijven, maar de zin in een sigaret voel ik nog wel. Heb jij dat ook? Ik ben benieuwd!
@Marcel: Welkom hier en dat we elkaar allemaal mogen motiveren en steunen : we zitten allemaal in hetzelfde schuitje / busje ;)
We hebben het maar mooi weer gedaan ! Een rookvrije dag erbij !
En nu moet ik die ticker veranderen, want ik zit eigenlijk op mijn 3e dag , als ik goed kan tellen.
Goedemorgen allemaal Vandaag
Geplaatst door paulwg op 22/02/2012 - 06:31
Lid sinds 17 feb 2012
Goedemorgen allemaal
Vandaag ga ik de 5e rookvrije dag in en het gaat goed. Gisteren maar een klein dipje gehad van zo'n 15 minuten en daar is het bijgebleven. Dus we gaan met volle moed de nieuwe dag weer in, ik heb er zin in.
Heel veel succes iedereen.
Goedemorgen Paul, goedemorgen
Geplaatst door Anja78 op 22/02/2012 - 07:47
Lid sinds 05 feb 2012
Goedemorgen Paul, goedemorgen allemaal!
Voor mij begint de 4e rookvrije dag en ik begin al een beetje trots te worden op mezelf.
Een fijne dag!
Goedemorgen allemaal... Dag
Geplaatst door Natasja1980 op 22/02/2012 - 08:13
Lid sinds 11 feb 2012
Goedemorgen allemaal... Dag 12 hier is aangebroken gisterenavond wel wat moeilijke momenten gehad want wat verbazend was bj het etentje dat ze een rokersruimte hadden :O Zie je al die mensen tussen de maaltijd door een peukkie doen en jij die zenuwachtig is omdat je met allemaal onbekenden aan tafel zit kan dat niet... Maar helemaal goed doorgekomen uiteindelijk ook veel gelachen en t is zelfs laat geworden!
Zie dat er ook weer nieuwe stoppers zijn bijgekomen goed hoor succes alsvast moet strak nog even jullie verhalen goed bijlezen :)
Dan nu maar naar t werk weer 3 uurtjes in de rook zitten..
Fijne rookvrije dag allemaal weer en succes!!
Goedemorgen! @Anja, dat
Geplaatst door Plukk13 op 22/02/2012 - 08:19
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen!
@Anja, dat herken ik heel erg, dat die ontzettende NEE ineens een ontzettende JA wordt. Dat is steeds gebeurd en daar ben ik dus ook het meest bang voor. Op zo'n moment denk ik namelijk niet meer aan mijn motivatie, aan niet meer willen roken, enzovoort. Het is dan heel moeilijk om de aandrang te negeren.
@Jos, ik dacht al dat ik je al eerder voorbij had zien schuiven hier op het forum. Ik ben in ieder geval niet de enige struikelaar hier, das wel een fijn idee.
@Paul, jemig, wat ben jij een vroege vogel!! Zo te lezen ga je erg goed!
Voor mij is dag 7 aangebroken, vanavond om 22:30 uur staat er een volle week op de teller. Het gaat nog niet gemakkelijk moet ik zeggen, vooral de avonden zijn moeilijk. Maar we bikkelen lekker door.
Iedere dag dat we niet roken mogen we heeeeel erg trots op onszelf zijn!
Fijne dag allemaal.
Groetjes, Miranda
Oepsss dag 11 bedoel ik.
Geplaatst door Natasja1980 op 22/02/2012 - 08:40
Lid sinds 11 feb 2012
Oepsss dag 11 bedoel ik. Tellen is best moeilijk op de vroege ochtend.
@plukk erg he die valkuilen elke keer dat zijn steeds ook mijn zwakke momenten geweest bij eerdere stoppogingen. Hopelijk hebben we daar nu van geleerd voor de toekomst.
Hoi Natasja, Ja ik merk wel
Geplaatst door Plukk13 op 22/02/2012 - 08:45
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Natasja,
Ja ik merk wel dat ik me er beter van bewust ben hoor, dat ik alert moet zijn. Ik heb er wel van geleerd denk ik. Maar dat betekent helaas nog niet dat het een makkie is...
Maargoed, we hebben een beslissing genomen, en daar gaan we ons aan houden. Ik stel voor dat de februaristoppers 2012 gewoon allemaal rookvrij blijven tot minimaal 2013
Groetjes, Miranda
Goedemorgen allemaal! @Anja
Geplaatst door Danielle0103 op 22/02/2012 - 09:09
Lid sinds 20 feb 2012
Goedemorgen allemaal!
@Anja de zin in een sigaret blijft inderdaad wel ondanks de champix. Al moet ik wel zeggen dat het sinds maandag minder is. Misschien ook wel omdat ik druk bezig ben dat ik minder tijd heb om er aan te denken. Het advies heeft ieder geval geholpen was vanochtend niet zo misselijk.
Ik ben trouwens ook een struikelaar hoor. Ben zo'n 2 jaar geleden ook al eens 2 maanden gestopt geweest. Op een gegeven moment samen met een vriendin op een terrasje weer een peuk aangestoken en dacht dat ik wel alleen op feestjes e.d. kon roken. Niet dus!! Ging daarna alleen maar meer roken.
Fijne dag allemaal!
Ondertussen is het bijna
Geplaatst door klaartje59 op 22/02/2012 - 12:09
Lid sinds 06 feb 2012
Ondertussen is het bijna middag en ben ik al 2 weken rookvrij dus in feite begin ik aan mijn 3e week. Jippie
want je zag er toch wel tegenop.
Natasja, heb gisteravond nog aan je gedacht en wat goed van je om gewoon je eigen gang te gang te gaan en niet te roken
Marcel, welkom en ik zal je toevoegen op het lijstje op blz 19, daar staan alle februaristoppers op. Volgens mij heeft bijna iedereen wel meerdere stoppogingen gedaan maar eens zal het lukken en waarom zou dat deze keer dan niet zijn. Zoals Plukk/miranda (wat wil je liefst horen?) zegt: we bliljven gewoon tot minimaal 2013 rookvrij, daar gaan we voor.
Ik ben zelf rond 1996 ook gestopt en ben toen bijna 4 jaar rookvrij geweest, ineens was ik het beu en weer begonnen. Stom, stom, maar ja, het is gebeurd.
plukk, ik vind later in de middag en ook de avonden lastig. Dan zit je lekker rustig en komt dat verlangen opzetten. Vannacht had ik echt een dip, dacht aan de 2 weken rookvrij en aan al die vele weken die nog moeten komen, hoe houd ik dat vol, heb ik daar wel zin in om iedere dag moeilijke momenten te hebben voor wie weet hoe lang nog, en dan straks die zomer enz. enz. Zat er echt negatief in en was maar goed dat ik in bed lag want eruit gaan voor een sigaret doe ik dus echt niet! Nu gaat het wel weer maar moet er alert op zijn dat ik niet zover vooruit ga kijken want dat motiveert niet echt.
Verdorie, heel verhaal getypt
Geplaatst door Plukk13 op 22/02/2012 - 13:03
Lid sinds 06 jun 2011
Verdorie, heel verhaal getypt en dan een foutmelding, alles weg...
Wat ik had geschreven is dat ik veel herken in je verhaal Klaartje. Ik kan ook enorm opzien tegen nooit meer roken, en dat de zomer eraan komt en zo. Terrasjes..... en dan echt denken; ach anders stop ik na de zomer wel opnieuw. Maar das natuurlijk grote onzin, want er komt altijd weer een nieuwe zomer!
Ben wel blij dat ik me overdag gemotiveerd en sterk voel, en dat het alleen 's avonds is dat het zo lastig is. Als ik me zo de hele dag zou voelen redde ik het waarschijnlijk niet.
Miranda , NEE=NEE NIET
Geplaatst door Janet op 22/02/2012 - 13:17
Lid sinds 28 jul 2011
Miranda ,
NEE=NEE
NIET TWIJFELEN
GEEN DISCUSSIE
Janet
Bedankt voor de welkom's! Het
Geplaatst door Marcel1964 op 22/02/2012 - 13:25
Lid sinds 21 feb 2012
Bedankt voor de welkom's! Het lijkt vandaag iets beter te gaan dan gisteren. Ik was wel vanmorgen een half uurtje goed misselijk van de Champix. En dat terwijl ik 'm toch netjes na het eten had ingenomen. Ik droomde vannacht dat ik een sigaret van iemand aannam en die op wilde steken. Ik schijn keihard "neeeeeeee" in mij slaap geroepen te hebben.
Buiten wat onrust en duizeligheid gaat het verder vandaag wel. Het is nu bijna half twee. Nog 8,5 uur en dat heb ik mijn tweede dag erop zitten.
Minimaal tot 2013 rookvrij? Ik doe mee! Ondanks het feit dat zoals jullie al aangeven "de leuke tijd" er weer aankomt ('s avonds buiten zitten, terrasjes, etc.).
Hallo februari stoppers, Af
Geplaatst door mirjam100 op 22/02/2012 - 14:35
Lid sinds 22 jan 2012
Hallo februari stoppers,
Af en toe lees ik even met jullie mee, ik zit zelf in de januari jet en vier morgen de eerste maand. Wat mij de afgelopen tijd erg heeft geholpen op de moeilijke momenten is een hijs aan de Nicorette inhaler. Lijkt een beetje op een sigarettenpijpje met een vullinkje erin. Een aantal van ons gebruiken t pijpje ook zonder vulling of met een hele oude vulling.
Heel veel succes en al bijna kunnen jullie zeggen dat jullie vorige maand zijn gestopt!
hoi allemaal, zo te lezen
Geplaatst door Jos1962 op 22/02/2012 - 16:21
Lid sinds 18 mei 2011
hoi allemaal, zo te lezen gaat het best wel goed hier met wat ups and downs.
dag 4 voor mij en het niet roken bevalt me steeds beter
ik heb wel nog steeds van die momenten van ehhhhhhhhhh, toch maar niet doen.
ik ben nu een x-roker en dat wil ik ook zo houden.
ik wil niet meer beroofd worden van mijn geld, gezondheid, energie, ontspanning,
zelfrespect en vrijheid. wat was het toch een rot verslaving.
@ hee mirjam100, proficiat met je 1 ste maand .
@ plukk en klaartje59, dit keer gaat het ons gewoon lukken. niet meer twijfelen, we gaan er gewoon voor.
verder allemaal veel doorzettings voermogen toegewenst en laat je niet kisten door dat stemmetje.
gr jos
@ klaartje het word nu echt
Geplaatst door Natasja1980 op 22/02/2012 - 17:07
Lid sinds 11 feb 2012
@ klaartje het word nu echt al een poos he dat je niet gerookt hebt.. 3de week is al begonnen goed hoor heb jij ook dat je nu alles beter proeft enzo ik merk dat zelf nog niet zo maar ze zeggen altijd dat dat wel gebeurd ik merk wel dat ik niet meer piep als ik een lachbui heb ik leek wel een oud dametje als ik lachte dat is nu helemaal weg :D
@ Plukk ik zal ook zeker niet zeggen dat het makkelijk is zeker idd dalijk weer in de zomer lekker buiten wat gaan drinken maar wat moet je dan met je handen... Merk aan mezelf dat ik meer ben gaan pulken aan nagels enzo of ik heb een tandenstoker vast waar ik mee zit te rommelen best wel grappig dat je dat dan opvalt aan jezelf.
Ik vind het wel fijn hier regelmatig mee te lezen en wat te schrijven!
@ klaartje wel lief te lezen dat je nog aan me gedacht hebt gisteren :D
Reactie toevoegen