Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Hallo medestopper, Parick76
Geplaatst door Clean op 02/03/2012 - 21:57
Lid sinds 19 feb 2012
Hallo medestopper,
Parick76 is vandaag 3 weken rookvrij en Awa 1 week. Gefeliciteerd. goed gedaan
en op naar de volgende rookvrije week!
Manus, dank je wel voor de lijst. Wat veel ontwenningsverschijnselen
zijn er als je stopt met roken en aantal komen mij bekend voor
Marcel, gaat alles nog wel goed met je?
Vandaag weer een lading pillen gehaald voor 1 maand dus ik kan weer een tijdje vooruit. Voor de rest gaat het redelijk, af en toe komen wel die gedachten langs om te roken maar dit zijn maar korte momenten.
Fijn weekend!
.
Paul, vermoeidheid hoort
Geplaatst door klaartje59 op 02/03/2012 - 22:04
Lid sinds 06 feb 2012
Paul, vermoeidheid hoort erbij denk ik, ga al eerder naar bed, slaap ook redelijk goed maar kan 's morgens mijn bed niet uit en val gewoon steeds weer in slaap terwijl de wekker afloopt.
Marja: op blz 43 zie je de lijst met februaristoppers en daar had ik jou al op gezet.
Mireille: bedankt en zal het binnenkort veranderen. Eerst stond er altijd onder de lijst: "bewerken" en kon ik daar op klikken om iets te veranderen in de lijst of toe te voegen Nu staat dat er niet bij, kan ik alleen op "citeren" klikken als ik iets wil veranderen en dat wil dan zeggen dat de hele lijst weer opnieuw geplaatst wordt. De lijst staat nu op blz. 43 dus zal hem later wel weer een keer plaatsen en dan meteen jouw stopmethode toevoegen. Snap je?
Ik merk bij mezelf dat het toch wel heel moeilijk blijft. De moeilijke momenten worden wel wat minder maar wel veel heftiger/zwaarder/moeilijker. Zo'n lekker sigaretje, want dat vond (vind) ik het altijd wel. Ik ga dan steeds maar wat doen als afleiding want roken is dus geen optie he!!!! Zo ook als ik bv mijn man en dochter buiten (want buiten roken blijven ze goed doen) een sigaretje zie roken. Ik draai me dan maar snel om en probeer me helemaal van die sigaret en dat gevoel af te sluiten. Weet niet hoe lang zoiets gaat duren, wanneer het wat minder wordt en waarschijnlijk is dat ook voor iedereen anders.
NOu ja niemand heeft gezegd dat het makkelijk is he
dus we bikkelen gewoon door.
Ik denk dat ik morgenvroeg maar eens opsta met de gedachte: zo, vandaag rook ik geen sigaret!!
Als jullie dat dan ook allemaal doen hebben we er weer een rookvrije dag bij. Veel succes, alvast een fijn weekend (al zal ik er wel regelmatig zijn voor de nodige afleiding) en we zijn kanjers
@ Klaartje, Na 6 weken werd
Geplaatst door Manus op 02/03/2012 - 22:25
Lid sinds 20 jun 2011
@ Klaartje,
Na 6 weken werd het voor mij leeefbaar.
Na 3 maanden voelde ik me bevrijd.
Daarna groei je steeds meer in je weerstand tegen het roken.
Dat is ook de trend die ik de afgelopen maanden hier gezien heb.
We hebben hier de regels van Toon heilig verklaart.
Die zijn...
Niet twijfelen, twijfel = roken.
Geen discussie met jezelf...Nee=Nee
Dan is het ook nog zo dat wij geen niet roker worden maar ex-roker.
Je zal altijd weten wat die peuk voor je betekende.
Je mag er daarom ook nooit meer een peuk aanraken, zelfs geen trekje.
Dan zal je stevig in het zadel blijven.
Ga er voor sToppers.
De beloning is groot als je volhard.
Succes Manus
klaartje je gaat goed hoor,
Geplaatst door ulrike op 02/03/2012 - 22:50
Lid sinds 31 jan 2012
klaartje je gaat goed hoor, met nog rokers in huis, die buiten roken. jij bent de kanjer in je gezin. ik heb alles al meegemaakt met het niet roken.
dus jij bent de kanjer.
Hallo allemaal, Ik wil me ook
Geplaatst door Chan op 02/03/2012 - 23:11
Lid sinds 29 feb 2012
Hallo allemaal,
Ik wil me ook aanmelden bij de februari stoppers.
Ik ben op 22 februari gestopt
Groetjes,
Chan
Anja78 wrote: ik heb jaren
Geplaatst door marjadevries1 op 03/03/2012 - 00:36
Lid sinds 22 feb 2012
[quote=Anja78]
ik heb jaren geleden ook Zyban gebruikt en één van de effecten die het op mij had was dat een sigaret (de tabak erin) of een smeulende peuk of een asbak opeens verschrikkelijk vies begon te ruiken
Hoi Anja,
Mijn man rookt nog en is deze week weggeweest,is morgen weer terug, met sigaretten. En ik slik bijna 2 weken ZYban dus ik ga in plaats van een sigaret te bietsen ruiken hoe erg dit stinkt.
Groetjes Marja
Clean: Ik ben er nog . Ik was
Geplaatst door Marcel1964 op 03/03/2012 - 15:13
Lid sinds 21 feb 2012
Clean: Ik ben er nog
. Ik was erg moe de afgelopen dagen. Ik had ook erg veel last van afkickverschijnselen en het verminderen van de Champix. De duizeligheid blijft maar is nu iets beter te hanteren. Ik ben iig niet meer zo'n zombie als aan het begin van de week en die vieze bittere Champix smaak in mijn mond is weg. De Champix doet ondanks de lagere dosering nog goed zijn werk. Ik kan gewoon met mijn vriendin door de stad lopen terwijl ze rookt. Het doet me, gek genoeg, helemaal niets.
Ik kan nu al een paar dagen 's morgens en een deel van de middag het forum niet bereiken. Hebben jullie hier ook last van?
Anja: Proficiat met je twee weken!!!
Ulrike: Proficiat met je maand niet roken. Wauw!!!!
Chan & Marja & Mireille: Goed dat jullie je ook hebben aangesloten! Welkom!!!
Alle februari kanjers: Heel veel succes vandaag & dit weekend!
Manus, bedankt en ik hoop dat
Geplaatst door klaartje59 op 03/03/2012 - 19:00
Lid sinds 06 feb 2012
Manus, bedankt en ik hoop dat ik er na 6 weken ook minder moeite mee ga krijgen maar weten dat het bij velen wel zo is geeft weer wat moed. Die 6 weken moet nu echt te doen zijn, ben al over de helft dan
. Ik pin me daar natuurlijk niet helemaal op vast hoor maar ga er vanuit dat het bij mij dan toch ook wel binnen afzienbare tijd iets makkelijker wordt.
Ulrike: dank je, voel me soms ook echt wel een kanjer maar dat zijn we allemaal hoor. In feite ben jij onze voorbeeldkanjer want jij bent al het langst gestopt haha. Dus ja, deze keer moet je wel doorzetten, al doe je het maar voor ons
. Maar dat doe je ook, ergens heb ik het gevoel dat we met veel februaristoppers nog heel lang doorgaan.
Chan: op blz 43 (of 42) staat een lijst met februaristoppers en daar had ik jou al opgezet. Fijn dat je ook meedoet.
Marcel: je bent een echte doorzetter hoor en fijn dat je je nu langzaam iets beter gaat voelen. Het weekend door en dan zit je ook al weer op de 2 weken.
Clean: wel fijn dat jij alle data, dus alle heugelijke dagen, in de gaten houdt. Ik vergeet zoiets snel om van iedereen te bekijken maar aan de andere kant is het wel fijn als je een felicitatie krijgt. Misschien kunnen we jou wel onze ceremoniemeester maken?? Moet alleen wel onbetaald en in je vrije tijd maar ja, zoveel sigaretten keer zoveel minuten levert toch ook wel weer wat op.
Ach, en zo heb ik met mijn getyp weer voor wat afleiding gezorgd. Nu nog even de hond uitlaten en dan kan de zaterdagavond weer beginnen.
Iedereen een fijn, rookvrij weekend en misschien toch nog tot later of tot morgen.
Pfff wat is het rustig hier.
Geplaatst door Marcel1964 op 04/03/2012 - 10:29
Lid sinds 21 feb 2012
Pfff wat is het rustig hier. Volgens mij houden de februari-stoppers van lekker lang uitslapen
. Zullen we dan maar met een ontbijtje beginnen?
Ik wens iedereen een fijne, rookvrije, dag!!!
Het is inderdaad wel heel erg
Geplaatst door klaartje59 op 04/03/2012 - 20:01
Lid sinds 06 feb 2012
Het is inderdaad wel heel erg stil hier. Gaat het met iedereen zo goed dan??
Marcel: heerlijk ontbijtje, jammer dat ik het niet eerder heb gezien. Is dat een foto van je eigen ontbijt
flaminda: leuk dat je je bij ons aansluit en een goede beslissing om te stoppen met die stinkstokken Nico en Tine. Maar pas op voor die 2 duiveltjes want die hebben er een hekel aan als jij zo'n doorzetter bent. "pak er toch eentje" en "1 sigaretje is helemaal niet erg". Daarmee proberen ze je over tehalen om weer te roken maar trap er niet in. Wij zijn veel sterker als die 2 en als ze vervelend blijven geeft je ze gewoon een dreun. Heb ik ook wel eens gedaan, heerlijk. Of je vraagt mijn knuppel te leen, die heb ik van Clean gekregen toen ik van die moeilijke momenten had. Op blz. 43 staat een lijst met alle februaristoppers en daar zal ik jeook op zetten. Wil je nog wel even vertellen hoe je stopt, of je het met behulp van iets doet of cold turkey bedoel ik.
Jos en Daantje en Wil10:
Geplaatst door klaartje59 op 04/03/2012 - 21:13
Lid sinds 06 feb 2012
Jos en Daantje en Wil10: jippieeeeeeeee, 2 weken gestopt, proficiat. Waar zijn jullie???
chaos: nog 1 nachtje slapen
Roos39 gefeliciteerd met 1
Geplaatst door Clean op 04/03/2012 - 21:49
Lid sinds 19 feb 2012
Roos39 gefeliciteerd met 1 maand rookvrij,
Tamarastoptermee vandaag 4 weken rookvrij, en jos1962, daantje en wil10 2 weken rookvrij. Goed gedaan en op naar de volgende mijlpaal.
Ik was een nachtje weg met vrienden, en ik kom thuis en denk zal wel veel te lezen zijn nm 2 dagen, maar............ gaat het nou zo goed met iedereen? Mijn weekend is geukkig goed gegaan, af en toe miste ik me sigaretje wel maar dat waren eigenlijk korte momenten. Blijven voor mij toch altijd wel zwakke momenten, vakantie, terasje enz, maar gelukkig heb ik dit overleeft
Marcel, gelukkig je bent er nog, en fijn dat het iets beter met je gaat.
Klaartje, je bent zeker een kanjer, knap hoor om weerstand te bieden als je man en dochter in je nabijheid roken. Daar heb ik gelukkig geen last van, daarom petje af
Chan en Flaminda welkom bij de februaristoppers. Heel veel succes met het stopen met roken.
Weltrusten allen en morgen weer fris op en zorg dat je de dag weergoed doorkomt zonder te roken!!!!
Zo een ontbijtje zou morgen
Geplaatst door Anja78 op 05/03/2012 - 00:12
Lid sinds 05 feb 2012
Zo een ontbijtje zou morgen mijn ochtend helemaal goed maken...
Clean: goed dat je het weekend goed bent doorgekomen! Dat missen van die gewoonte is bij mij nu al aan het wegebben, heel vreemd. Ik had het niet verwacht. Ik ben benieuwd hoe het jou over weer een weekend meer zal vergaan.
Flaminda: welkom hier en gefeliciteerd met je beslissing om te stoppen met roken. Een diepe zucht in de buitenlucht, dat doet mij ook goed - zo mooi geformuleerd
Klaartje: jij moet het het moeilijkst hebben van ons allemaal denk ik dan , wetende dat je man en je dochter nog roken....raken zij stilaan niet overtuigd dat ze ook willen stoppen?
Ik vind ook dat het hier verdacht stil is, maar wel goed om te lezen dat anderen dan weer alive and kicking zijn en dat we het gewoon goed doen.
Klaartje ik weet niet hoe jij
Geplaatst door Marcel1964 op 05/03/2012 - 08:35
Lid sinds 21 feb 2012
Klaartje ik weet niet hoe jij er over denkt, maar persoonlijk voel ik mij juist sterker nu ik het stoppen volhoud terwijl er nog steeds iemand in huis rookt. We weten immers dat er nog gewoon sigaretten in huis zijn en we zien onze partner/kinderen regelmatig naar buiten 'sluipen' om een sigaretje te gaan roken. Dat maakt het soms moeilijk, maar in de meeste gevallen haal ik mijn schouders op en doet het mij niet zoveel. Mijn vriendin heeft het er de laatste tijd regelmatig over om ook te gaan stoppen. Ik denk dat dit vooral komt omdat ze het op dit moment saai vind om vaak alleen te moeten roken. Ik heb niet de indruk dat ze er ook al echt aan toe is om een stopdaum te plannen. En van mij hoeft dat op dit moment eigenlijk ook niet. Ik moet er niet aan denken dat we nu allebei sjaggie rondlopen.
Nog even en dan is de beruchte 3e week voor jou voorbij...
Clean, ik vind het toch knap van je dat je nu al de confrontatie bent aangegaan! Vakantie, weekendjes weg, etentjes, terrasjes, dat zijn toch wel de ultieme verleidingsmomenten. Keep on going girl...
Anja, jij gaat ook gestaag door en je bent inmiddels al in je 3e week aanbeland!
Iedereen weer heel veel succes vandaag en ik hoop dat het goed gaat met de personen waar we al langere tijd niets meer van gehoord hebben.
bedankt Klaartje het is net
Geplaatst door wil 10 op 05/03/2012 - 09:37
Lid sinds 02 mei 2011
bedankt Klaartje
het is net als met jou en marcel,anja[mooie hond] enalle anderen elke dag weer een gevecht tegen Nico en T
MAAR WE GAAN HET WINNEN toch?langzaam zal het wel beter gaan we blijven met z,n alle vechten tegen het monster
vr. gr. Wil
Reactie toevoegen