Veel succes augustusstoppers, jullie kunnen het ook!
Augustus 2012 sToppers::
1 augustus - Eetje - champix
5 augustus - anthony - cold turkey
6 augustus - jw007 - cold turkey
6 augustus - Nicolet1968 - cold turkey
8 augustus - Door - champix
8 augustus - linda1960 - cold turkey
14 augustus - michael g - cold turkey
15 augustus - sjampoo - cold turkey
15 augustus - Sannie - Allen Carr
16 augustus - Miertje - cold turkey
21 augustus - anna - cold turkey
21 augustus - Zwelgje7 - cold turkey
22 augustus - Rikkie1979 - cold turkey
23 augustus - Inkie29471 - cold turkey
25 augustus - Marion31 - cold turkey
25 augustus - zeeuwse meisje - cold turkey
29 augustus - Vivianne - cold turkey
31 augustus - Pietpeuk - zyban
Hoor je ook op dit lijstje thuis, ben je per abuis verdwenen, kloppen je gegevens niet (meer), laat het mij dan svp even weten?
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Goeiemorgen
Geplaatst door tonny548 op 12/08/2012 - 08:17
Lid sinds 20 mrt 2012
Goeiemorgen allemaal,
Stopknop gefeliciteerd met je 1 week rookvrij! knap gedaan en die is binnen dussssss
Gisteravond was voor mij wel een eye-opener al met al. Vooral dat je dus niet alles kunt inschatten voordat je stopt met roken. Ik dacht ik heb alle valkuilen en gevaren in kaart
... maar had deze reaktie van mijn naasten niet verwacht.
Maar oke... dat weet ik nu dus ook weer en ben dus dubbel en dwars blij met jullie allemaal hier!
Allemaal een hele fijne rookvrije zondag!
Hoi Tonny, ik zie al zes
Geplaatst door roeld op 12/08/2012 - 08:38
Lid sinds 13 sep 2010
Hoi Tonny, ik zie al zes dagen bij je staan. Petje af hoor !
@ stopknop: ik feliciteer
Geplaatst door vlienb op 12/08/2012 - 08:43
Lid sinds 30 jul 2011
@ stopknop: ik feliciteer alleen volgens het lijstje dat op de eerste blz staat.
Je eerste rookvrije dag was zondag 5 augustus, dus: Van harte
Anthony heb ik al een tijdje niet gezien, kunnen wij jou vandaag ook feliciteren?
@ iedereen: vergeten jullie de hieplijst niet als je gefeliciteerd wilt worden met ál je mijlpalen?
Goedemorgen
Geplaatst door roos op 12/08/2012 - 09:18
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen (s)toppers.
Jullie gaan hardstikke goed.
Je begint allemaal een keer met je eerste rookvrije dag en
gaandeweg wordt het allemaal steeds makkelijker.
Echt werkelijk waar , over een paar weken zul je je afvragen waarom je in
hemelsnaam niet eerder bent gestopt.
En dan ben je zo trots dat je het nu wel gedaan hebt !
Een ieder die opmerkingen krijgt van rokers moet maar onthouden
dat ze stikken van jalouzie .
Elke roker wil ervan af, en ze zien groen omdat het jou lukt en
hun nog steeds niet.
Daarom willen de meesten het ook niet weten dat je gestopt bent,of reageren ze heel flauw.
Zij kunnen het * nog * niet.
Laat ze lekker de * je weet wel krijgen * en let zelf goed op
hoe je lijf zich begint te herstellen.
Je ruikt beter, je krijgt meer lucht,eten smaakt lekkerder (ik heb zelfs dingen die ik nu echt niet meer lust)
wss proefde ik voorheen niet hoe vies ik het vond.
Blijf in jezlef geloven en je weet dat je sterker bent dan nico & tine.
Alle klaagzang en stress gewoon lekker hier neerkliederen.
Dat lucht enorm op !
En het wordt echt ,heel eerlijk waar ,elke dag ietsiepietsie makkelijker !
Fijnne zondag, het is prachtig weer.
Lekker naar buiten.
Groetjes Roos.
Goedemorgen allemaal,
Geplaatst door Door op 12/08/2012 - 11:17
Lid sinds 09 aug 2012
Goedemorgen allemaal, allereerst stopknop gefeliciteerd met je 1e stopweek!
@tonny: gelukkig heb je het toch volgehouden, een echte schouderklop voor jou hoor.
Het eerste feestje zit erop en wat viel me dat mee. @Roeld: bakje chips deed wonderen haha.
Vanmiddag nog een barbecue en ik hoop dat dat net zo goed gaat als gisteravond. Niet dat er geen hunkermomenten zijn maar ik kan ze gelukkig weerstaan.
Wat ook zo leuk is op dit forum zijn de posts van stoppers die al veel verder zijn dan wij en toch ons ook weer een hart onder de riem steken. Superleuk!
Nou, het is erg mooi weer dus voor iedereen een geweldige rookvrije zondag!
groetjes Door
Door wrote: . Wat ook zo leuk
Geplaatst door roos op 12/08/2012 - 11:58
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=Door]
.
Wat ook zo leuk is op dit forum zijn de posts van stoppers die al veel verder zijn dan wij en toch ons ook weer een hart onder de riem steken. Superleuk!
!
groetjes Door
[/quote]
En voor je het weet ,doe jij het voor anderen .
Groetjes Roos.
Hoi allemaal, Ik heb gerookt
Geplaatst door tonny548 op 12/08/2012 - 17:33
Lid sinds 20 mrt 2012
Hoi allemaal,
Ik heb gerookt vanmiddag...
Had het vanaf vanochtend hoe langer hoe erger dat ik dacht: ik wil een sigaret... of ik wil in ieder geval dat dat allesoverheersende rotgevoel ophoudt...
Ik dacht ik mag niet roken want dan zijn mijn 6 dagen rookvrij naar de filistijnen... toen dacht ik ik moet niet denken ik mag niet roken, ik moet denken ik wil niet roken...
Nou om een lang verhaal kort te houden kreeg ik mijn gedachten en mijn gevoel niet op de rit...
Dus zit nu niet langer met dat knagende rotgevoel en een hoofd wat niet wil ophouden met drammen maar ben wel weer terug bij af door dit.
Ik weet t dus ff echt niet meer op dit moment... ik ga er weer over na denken en kom terug hier als ik er uit ben.
Awww, Tonny toch. Zo jammer.
Geplaatst door roeld op 12/08/2012 - 18:08
Lid sinds 13 sep 2010
Awww, Tonny toch. Zo jammer. Ik ken het gevecht, ik ken de strubbels en we gaan je gewoon weer zien.
(geen gepreek van mijn kant, ik weet wat er door je heen gaat.)
Veel sterkte Tonny. Neem je tijd en ik hoop tot horens ! ♥
Roel.
Ook geen gepreek van mijn
Geplaatst door Ciska op 12/08/2012 - 18:34
Lid sinds 29 apr 2012
Ook geen gepreek van mijn kant, daar heb je niets aan
En we weten allemaal hoe moeilijk het is
bedenk nog eens goed waarom je eigenlijk wilde stoppen een week geleden
Geldt dat motief niet meer??
Struikelen is niet zo erg hoor , zodra je maar snel weer opstaat en verder gaat
We hopen je snel weer te zien
Hey Tonny. Ik begrijp je
Geplaatst door Chacha op 12/08/2012 - 19:04
Lid sinds 20 jul 2012
Hey Tonny.
Ik begrijp je volledig. Paar dagen geleden ben ik ook "uitgegleden".. Dat is jammer.
Ik had 2 keuzes... Denken dat ik het nu toch heb verpest & evengoed kon verder gaan met roken. Of hieruit leren en gwn verder stoppen.. Ik heb voor het tweede gekozen, algoed..
Hallo allemaal, Wat een
Geplaatst door Eetje op 12/08/2012 - 20:01
Lid sinds 02 aug 2012
Hallo allemaal,
Wat een heerlijke dag vandaag om er lekker op uit te trekken zeg, dat heb ik dus ook maar gedaan. Zojuist na het doen van de vaat kwam ik erachter dat ik Nico & Tine vandaag nog niet heb gezien, en dat op dag 12.
@Tonny: Jammer, maar kom op. Je bent een week geleden niet voor niets gestopt dus wat let je om morgen de sigaretten weer aan de kant te zetten. En anders misschien toch ook eens met de dokter babbelen. Je hoeft niet meteen aan de pillen hoor, maar ik heb een praktijkondersteuner die ik op moeilijke momenten ook kan bellen. ze kunnen je dus op meerdere manieren helpen, want het is denk ik best lastig als je partner vrolijk door rookt.
Groetjes Eetje
@Chacha, veertig dagen . . .
Geplaatst door roeld op 12/08/2012 - 20:30
Lid sinds 13 sep 2010
@Chacha, veertig dagen . . . . zonde !
Het is ook zo'n kloteverslaving he. Hoeveel keer ik vandaag al geen trek heb gehad. Vreselijk. Het is dat ik al gestopt was en dat ik heb gemerkt, nadat ik weer was begonnen, wat het met je doet, dat roken. M'n hele conditie ging wel zo snel weer achteruit, schrikbarend. Waar ik eerst zo makkelijk naar een bestemming toe fietste, wind tegen, heuvel op etc, maakt niet uit, het ging zo makkelijk. En na een week roken hing ik weer hijgend over het stuur, benen van vla. Ook trap lopen. Het ging zo makkelijk, treetjes overslaan, sprintje naar boven. En nu opeens weer de roltrap.
Daar ben ik wel heel erg van geschrokken. En sinds ik woensdag weer ben gestopt, zit er weer verbetering in. En dat hou ik echt vast. De opgaande lijn. Ik wil er niet meer vanaf.
Maar kolere, je moet ervoor knokken. Echt.
Hoi allemaal, Dank voor
Geplaatst door tonny548 op 12/08/2012 - 21:27
Lid sinds 20 mrt 2012
Hoi allemaal,
Dank voor opbeurende woorden en fijn geen gepreek
En ja zoals al verteld vanochtend ging t niet lekker.... hoop geknaag in m'n maagstreek en had net ontbeten dus was niet van de honger. Ik dacht verdemme na 6 dagen moet dat lichamelijke vervelende gedoe toch klaar zijn? Ik heb afleiding gezocht, lang gedoucht, plantjes in de tuin verzorgd, lezen op t forum... Ik dacht ik ga es lezen bij de mei stoppers van 2012 kijken hoe lang die nou zo'n last hadden van die ontwenningsverschijnselen. Ook omdat ik dacht Ciska is ook in mei gestopt dus eens lezen hoe het die nou is vergaan die eerste weken. Toen las ik een aantal keer "de tweede week is nog veel erger dan de eerste week"... Toen dacht ik
.... Dus driftig doorgelezen tot pagina 40 zoiets om dingen te lezen die die schrik een beetje zouden rechttrekken.
Na 40 pagina's lezen over doorbikkelen en volhouden en moeilijkkkk na 2 weken, 3 weken dacht ik pffffffffff.....
En het geknaag en het ellendig voelen werd steeds erger... ik dacht dit wil ik niet nog 3 weken of weet ik hoe lang...
Ik dacht oke... internet lezen dan... ontwenning 2 tot 6 weken... nou daar knapte ik ook al niet van op.
Nog 2 nicotine-ampullen leeg geinhaleerd... 4 koppen koffie weggeslurpt met 6 pennywafels... 8 snoepjes opgesabbeld...overwogen of ik aan de noodbel of hoe heet dat ding zou gaan hangen op t forum...
Ik dacht ik moet denken ik mag wel roken maar ik wil t niet... toen dacht ik nou dit slaat als jeweetwel op dirk...
Enfin... een aantal sigaretten verder, weer benauwd en kuchen, hartslag die onprettig voelt en hoop onrust in m'n lijf denk ik gatver, dit was dus waarom ik gestopt was... Dus weer stoppen morgen, eigenlijk vanavond dus.
Kan het niet uitstaan dat mij dit niet lukt... Ik heb 4 kids op de wereld gezet, gestopt met drinken nu bijna 1 maand lang, heb ooit 4 weken alleen sla en water gegeten om 10 kilo af te vallen, ik ben geen jankerd en zeker geen opgever...
Ik ben erfelijk belast met hart- en vaatziekten, heb mijn beide ouders veel te jong verloren aan longkanker, mijn favoriete tante aan longemfyseem... allemaal verstokte rokers...
Ik ga morgenochtend langs de huisarts eens vragen,misschien is champix iets voor mij?
En vanavond mijn laatste sigaret weer en vanaf morgen weer opnieuw dus.
Hoi allemaal, Mijn man rookt,
Geplaatst door wilj@nneke op 12/08/2012 - 21:55
Lid sinds 14 jun 2012
Hoi allemaal,
Mijn man rookt, ik ben ook een keer uitgegleden en toe kreeg ik van mijn NIET-rook collega's een schop onder mijn kont. Gelijk hadden ze en natuuurlijk weet iedereen waarom..
Dus Tonny548...speciaal voor jou...
Ik hoop dat je jezelf net zo snel herpakt als ik. Ik gebruik Champix, dat is niet voor niets uitgevonden. Voor Door, Eetje en TGVke....daar kun je slecht van slapen en rare (rokende) dromen door krijgen. Geeft niet. Hou vol. Gebruik de tabletten gewoon 3 maande, want natuuurlijk komen er nog meer moeilijke momenten. Je kunt ze alleen steeds beter aan. Als mijn man zit te roken hoeft hij tegen mij niets meer te zeggen hoor. Dan denk ik (meestal dan hé), jaja, maar jij helpt jezelf naar de kl...n. Dus bekijk het zoals je wilt, maar rook niet. Er is maar 1 iemand verantwoordelijk en dat ben jezelf.
@ Tonny 548 Zooooo
Geplaatst door femme de cute op 12/08/2012 - 22:18
Lid sinds 10 feb 2012
@ Tonny 548
Zooooo herkenbaar je verhaal!! Het frustreerde mij ook enorm dat ik moeite had met deze klote verslaving terwijl ik naar mijn idee toch echt wel een doorztter was en ben!
Als ik je een advies mag geven is het inderdaad te starten met Champix voor de komende 3 maanden.
Het heeft mij enorm geholpen en toen ik ermee stopte had ik het weer even moeilijk maar was mijn motivatie des te sterker!!
Daardoor ben ik nu een ruim een half jaar gestopt met roken en geloof mij: ik had een geweldig talent voor ketting-roken en dacht er na 28 jaar nooit meer vanaf te komen ( en met mij mijn hele omgeving)
Maar kijk nu, ik word elke dag echt een beetje sterker en blijer !! Ook het boek "nederland stopt met roken"is een steuntje in de rug.
KOM OP Tonny, ook jij kunt het want als het mij lukt kan iedereen het.
Stug volhouden, roken is geen optie!!