Geplaatst door Juul op 12/06/2013 - 17:32
Lid sinds 29 mei 2012
Kennen jullie dat nog, met Martin Brozius?
Doet er niet toe, het leek me een leuke naam voor ons nieuwe hardloop topic!
Mijn god ik word echt oud, wij keken dit ook echt in zwart-wit. Een zwart-wit televisie met zo'n draaiknop aan de zijkant voor het kanaal. We hadden alleen Nederland 1 en 2, Duitsland 1t/m3 en Belgie 2
Maar goed, ik dwaal af.
nou, bij zo'n afstand ben ik
Geplaatst door Juul op 01/02/2014 - 12:39
Lid sinds 29 mei 2012
nou, bij zo'n afstand ben ik ook blij met 10km per uur hoor.
En over 8 dagen een halve marathon waar ik slecht voor getraind ben maar weet je, ik ga t doen. Op karakter. Want daar heb ik plenty van
Succes morgen Juul! Wow, wat
Geplaatst door Marjo op 01/02/2014 - 19:06
Lid sinds 09 apr 2010
Succes morgen Juul!
Wow, wat een afstanden lopen jullie allemaal! Daar droom ik alleen maar van
Ik heb de afgelopen week krachttraining op de skies gedaan, morgen ga ik weer kijken hoever ik te voet kom!
Fijn weekend allemaal
Goed gedaan Juul. Zo'n tijd,
Geplaatst door wim_79 op 01/02/2014 - 19:16
Lid sinds 15 jan 2014
Goed gedaan Juul. Zo'n tijd, en zelfs zo een afstand, kan ik ook alleen maar van dromen maar ik ga er wel voor. Ik heb me ingeschreven voor 10km run in mij. Iets om naar toe te werken, mits mijn knie meewerkt.
Heel veel succes morgen Marvel.
Wel wat spierpijn in
Geplaatst door Juul op 01/02/2014 - 22:01
Lid sinds 29 mei 2012
Wel wat spierpijn in rechterkuit nu
Zo, net weer thuis... Wat was
Geplaatst door Marvel op 02/02/2014 - 15:22
Lid sinds 04 jan 2014
Zo, net weer thuis...
Wat was het een mooie loop en wat was het weer fantastisch! Eerst zwoegend tien km naar boven toe en daarna in volle vaart weer naar beneden. Het leek af en toe wel op vliegen. Op mijn garmin stond 18,6km, tijd 01:46, dat was gemiddeld 10,4km per uur. Wauw! Het was mijn verste afstand ooit en ik voel me trots! Heerlijk :-)
Waaauuuuwww
Geplaatst door Juul op 02/02/2014 - 20:58
Lid sinds 29 mei 2012
Waaauuuuwww superprestatie!!!!! Gefeliciteerd!!!
Juul, woooow wat een tempo
Geplaatst door ClaudiaK op 03/02/2014 - 11:14
Lid sinds 27 dec 2013
Juul, woooow wat een tempo zeg. Dat red ik niet hoor! haha! Zit tussen de 10,5 en de 11 in met 10 km. Alles boven de 12 doe ik iets rustiger aan tussen 10 en 10,5.
Marvel, wauw super goed gedaan!! En dat geeft een kick he?! En wat snel ging je zeg...
Marjo, welkom terug! Lekker gehad op wintersport? En het gaat niet om de afstanden toch.. Het gaat erom dat je lekker loopt!
Wim, sterkte met je knie. Wanneer is die run?
Hier het weekend nog 12 km gelopen. Heerlijk!
Zo dat was een erg prettig
Geplaatst door Juul op 03/02/2014 - 13:10
Lid sinds 29 mei 2012
Zo dat was een erg prettig loopje, het weer was heerlijk, alles was fijn. Als het zondag ook zo is dan is het top!!
Lekker looppie gedaan
Geplaatst door roos op 03/02/2014 - 16:28
Lid sinds 30 okt 2010
Lekker looppie gedaan Juul.
Knap hoor.
♥.
Mooie tijden zetten jullie
Geplaatst door Marjo op 03/02/2014 - 16:51
Lid sinds 09 apr 2010
Mooie tijden zetten jullie neer! En wat een kick geeft het elke keer weer
!
Gisteren heerlijk gelopen
Lol, zo'n snelle tijd en dan
Geplaatst door Marvel op 03/02/2014 - 17:44
Lid sinds 04 jan 2014
Lol, zo'n snelle tijd en dan gewoon hups tussendoor foto's maken. :-)))
Bij mij is er geen enkele
Geplaatst door Lous op 03/02/2014 - 20:34
Lid sinds 25 okt 2013
Bij mij is er geen enkele verbetering merkbaar, integendeel ik lijk alleen maar langzamer te gaan. Ga dus maar exta cardio doen op de sportschool. Heeft iemand nog tips?
Afwisselend trainen.
Geplaatst door Marvel op 03/02/2014 - 20:45
Lid sinds 04 jan 2014
Afwisselend trainen. Extensief,intensief,interval,heuveltraining. In ieder geval veel afwisseling met snel en ook langzaam lopen. Ook heel belangrijk de rustdagen tussendoor.
Het komt wel weer goed lous
Hoi Lous, probeer af te
Geplaatst door Marjo op 03/02/2014 - 21:20
Lid sinds 09 apr 2010
Hoi Lous, probeer af te wisselen met krachttraining.
Morgen ga ik voor het eerst in clubverband trainen, kijken of ik mijn techniek/snelheid/conditie kan verbeteren
@Claudia, de run is in mei
Geplaatst door wim_79 op 03/02/2014 - 21:50
Lid sinds 15 jan 2014
@Claudia, de run is in mei maar dan moet het met mijn knie wel een stuk beter zijn. Ik ga nu ook pas weer lopen als ik helemaal geen last meer heb.
Reactie toevoegen