Geplaatst door klaartje59 op 10/05/2012 - 15:14
Lid sinds 06 feb 2012
Hieronder staan de 9 toppers van februari en samen vormen we:
ULRIKE: 1-2 nicotinevervanger
KLAARTJE: 8-2 acupunctuur
DJEDJE: 8-2 champix
NATASJA: 11-2 nicotinevervanger
PAUL: 18-2 nicotinevervanger
WIL: 19-2 cold turkey + champix
FLORENCE: 20-2 champix
MARCEL: 21-2 champix + cold turkey
BUTTERFLYTAMMY (TAMARA): 21-2 nicotinevervanger
CLEAN: 25-2 champix
JEROEN 27-2 cold turkey
Onze afspraak: we blijven zeker een jaar niet-rokers, daarna maken we een nieuwe afspraak!!
Ulrike loopt vooraan en geeft het voorbeeld, de rest volgt, steunt en kreunt en Clean zorgt achteraan dat er niemand ontsnapt. Zo gaan wij het redden. 
Dit lijstje is dus geen HIEP lijst. Als je daar op wilt komen moet je zelf een email sturen.
http://www.ikstop.nl/hieplijst-wat-dat hier kun je lezen hoe dat moet.
Sorry Kaartje kon niets
Geplaatst door wil 10 op 23/05/2012 - 13:51
Lid sinds 02 mei 2011
Sorry Kaartje kon niets vinden wat een beetje bij je naam paste.ben daarom zo vrij geweest iets anders te verzinnen.zelfde met ulricke. o zie dat ik op de creche zit [lol]
hoe gaat het vandaag met klaartje.is het met je schouder nog steeds hetzelfde?
Het gesprek met de arbo arts
Geplaatst door Marcel1964 op 23/05/2012 - 14:38
Lid sinds 21 feb 2012
Het gesprek met de arbo arts is gelukkig positief verlopen. Hij snapt dat ik nog niet boven jan ben en dat het nog wat tijd nodig heeft. Eind volgende week hebben we een telefonische afspraak. Hij gaf me trouwens wel het advies om elke dag, ook al voel ik me niet fit, een stukje te gaan fietsen. Anders zou mijn conditie door het lange thuis zitten alleen maar slechter worden.
Ik heb net de tandarts gebeld en het probleem uitgelegd. Waarschijnlijk zit er door de ontsteking nu heel veel druk op de noodvulling. Morgenvroeg om 11:35 mag ik weer fijn op die stoel zitten
. Natuurlijk doen Nico en Tine dit niet maar ik heb soms wel van die momenten dat ik er aan denk om op te geven en weer te gaan roken. Ik doe het niet hoor!
Wil, haha, leg nu pas de link
Geplaatst door klaartje59 op 23/05/2012 - 22:03
Lid sinds 06 feb 2012
Wil, haha, leg nu pas de link met creche en dat jongetje.
Dus onze wederhelften hebben dezelfde naam, leuk, onze Adjes.
En met die schouder gaat het niks. Ik word 's nachts altijd wel paar keer wakker en 's nachts voel je natuurlijk altijd alles meer dus dan is het draaien en niet weten hoe ik die arm neer moet leggen zodat die schouder niet zeer doet.
Vanmorgen een paar spijkerbroeken gestreken, nou, had ik beter niet kunnen doen. Die strijken ook wel niet zo makkelijk maar voelde dus mijn schouder weer behoorlijk, het trekt dan door mijn arm en heb dan zelfs moeite met het smeren van mijn boterham. Niet normaal toch. Doe al zoveel mogelijk met mijn linkerhand: theekop oppakken, aanrecht poetsen, enz. Maar stofzuigen gaat al moeilijker met links en dweilen lukt links al helemaal niet. Ramen lappen hoeft niet zo vaak maar wordt toch ook wel eens tijd, vraag ik jongste wel heel lief. Maar voor de meeste karweitjes heb je toch 2 handen nodig. Ik kan hier niet gaan zitten niksen een hele dag dus tobben we maar aan.
Ben vandaag wel naar HA geweest voor hartfilmpje. Dat moet ik ieder jaar ivm familieproblemen, evenals prikken voor cholesterol en bloeddruk meten. Volgens de assistente zag het filmpje er goed uit maar HA moet er nog naar kijken. Bloeddruk was wel te hoog, die meten ze 3x en was steeds 160/165 - 90/93. Schrok daar wel een beetje van. Morgenvroeg nog prikken voor cholesterol. Zal volgende week wel contact hebben met HA tenzij ze eerder belt ivm bloeddruk.
Marcel; dus dat wordt iedere dag rustig een stukje fietsen. Misschien doet het je wel goed, zeker met dit mooie weer. En luister naar wat hij zegt he: KLEIN STUKJE en ik zeg erbij RUSTIG AAN. Want anders ben je in staat om met de tour mee te doen
.
En morgen ga je fijn in die stoel zitten, die tandarts maakt alles prima in orde zodat je eindelijk van de pijn af bent. Zo gebeurt dat morgen!!!
Zo niet, dan geef het maar even door aan ons, zullen wij het eens even regelen.
Kletspraat natuurlijk, maar dit moet wel afgelopen zijn.
En natuurlijk ga jij niet roken, kan begrijpen dat het wel eens door je hoofd gaat, maar heb het lef eens. Je doet het niet hoor, dat kun je niet eens want jij kunt en wilt ons niet in de steek laten en wij kunnen niet zonder jou.
Nog even volhouden, kom op topper.
Voor straks: welterusten allemaal
This een klote verslaving
Geplaatst door wil 10 op 23/05/2012 - 22:19
Lid sinds 02 mei 2011
This een klote verslaving Marcel,zo gaat het goed en dan in ene bingo.Gister zwaar sh.t ,vandaag huppel je zonder probleem de dag door.Onbegrijpelijk
Roken om daar aan toe te geven lost ook niets op.Hoe moeilijk het af en toe ook is ben niet van plan om ooit nog te gaan roken.
Jje gaat in training voor de alp d h dat kan dus volgend jaar gewoon doorgaan.We hebben natuurlijk wel een achterstand op Clean,die jaagt er op een zondagmiddag 60 km dooreen
We komen er wel met vallen en opstaan Sterkte morgen
GOEIEMORGEN
Geplaatst door wil 10 op 24/05/2012 - 10:46
Lid sinds 02 mei 2011
GOEIEMORGEN Klaartje.vervelend toch met je schouder ,overgeleverd aan de fysio en er zelf niets aan kan doen.Ik begrijp wel dat je zoveel mogelijk wil doen in je huis,maar het moet gaan ook.
Je bloeddruk is niet echt zorgelijk toch iets te hoog en je onderdruk zou eigelijk onder de 90 moeten,maar joh dit is het laatste waar je je druk om moet maken.Wordt vandaag lekker weer neem het er van.
Pak de hond bij zijn lurven en lekker het bos gaan wandelen.
Klaartje was wel lief dat je het voor me opnam gister je begreep het perfeckt wat ik bedoelde.Ga daar niet op in,maar tegen jou,natuurlijk is het teleurstellend als je er een opsteekt
.Maar om nu te doen of de wereld vergaat vindt ik toch lichtelijk overdreven.Foutje kan gebeuren, herpakken en doorstoppen gelijk onze vacantie ganger .
Zo nog een bakkie en dan gaan we weer wat doen.de Bic Boss komt half een thuis, met weekeind.Klaartje rustig aan.
Kl*te Klaartje dat het met je
Geplaatst door Marcel1964 op 24/05/2012 - 16:27
Lid sinds 21 feb 2012
Kl*te Klaartje dat het met je schouder maar niet beter wil gaan. Maar ja zoals ik laatst volgens mij al aangaf is het heel lastig om hem te ontlasten. En ik denk ook dat jij je stiekum niet wil laten kennen en het moeilijk vind om dingen aan anderen over te laten. Die bloeddruk is inderdaad hoog. De ideale waarde is toch 120/80? Wat denk je dat de HA daar aan gaat doen?
Ik ben aan het eind van de ochtend bij de tandarts geweest. Hij denkt dat de kies/kaak overbelast is door dat maandenlange gedoe en dat daar de pijn vanaf komt. Hij heeft er een stukje afgeslepen zodat de druk op de kies minder is en er een nieuwe noodvulling in gedaan. Ik moet nu weer een aantal dagen wachten op het resultaat. Na een dag of drie zou de druk/pijn een stuk minder moeten zijn. We wachten het maar weer af…
Vanmiddag met Marionne even naar de markt in het centrum gefietst. Pff dat viel nog niet mee in die hitte. Maar goed, de kop is er af en ik ga nu dagelijks een stukje fietsen. Ik zal toch een keertje moeten beginnen met trainen voor de alp d'huez.
Het zal wel goed komen met
Geplaatst door klaartje59 op 24/05/2012 - 21:51
Lid sinds 06 feb 2012
Het zal wel goed komen met die schouder, duurt alleen zo verschrikkelijk lang / te lang en voel zo weinig vooruitgang.
Wil, ben ook lief hoor
maar was het gewoon met je eens en vond die reactie beetje overtrokken.
Dus jouw Adje heeft al weekend, nou, mijn Adje is dus de hele week vrij geweest.
. Hij heeft veel gedaan thuis, allemaal klusjes die blijven liggen en de tuin, zijn hobby, weer in orde gemaakt, plantjes gezet, potten gevuld enz. enz. Gister zei ik: zo, vandaag mag je nog klussen tot avondeten maar dan gaan die werkkleren de was in. Dus je ziet wel Wil, wie bij ons de Big Boss is. 
Gisteravond samen met de hond naar de H. Eik gewandeld. De meimaand is mariamaand bij de H. Eik en dan is het daar altijd best druk, alleen jammer dat er altijd zoveel muggen zitten. Toen we terugliepen werd het zo donker en ging het flink waaien dus wij liepen goed door en dachten al: och, natter dan nat kun je niet worden.
Maar wonder boven wonder droog thuis gekomen en ruim 7 km gelopen..
Vanmiddag hebben we een rek voor op de fiets van Ad gemaakt en daarop een grote mand. Een kussen erin, hup de hond erin en fietsen. En wij komen toch steeds in de omgeving paadjes tegen waar we nog nooit zijn geweest. Heeft wel tot gevolg dat we ook wel eens een rondje rijden en op hetzelfde punt uitkomen maar dat maakt ons niet uit. Het gaat om het heerlijk fietsen.
Tja Marcel, dat fietsen is nu voor jou nog wat afzien maar dat wordt echt wel beter. Iedere dag rustig een stukje fietsen, dan komt het vanzelf goed.
Wat een uitdrukkig: de kies/kaak is overbelast. Klinkt zo raar maar snap wel wat hij bedoelt en klinkt ook logisch. Die kies/kaak is toe aan wat rust. De druk is er nu ook af, die kies/kaak heeft genoeg aandacht gehad, dus die moet nu maar eens rap genezen verdorie
Ik denk dat Clean de laatste dagen heerlijk zit te genieten van de zon, natuurlijk met een drankje
Zie je wel! Ik zal je morgen een lekker flesje geven voor je 3 maanden
Goedemorgen
Geplaatst door Marcel1964 op 25/05/2012 - 08:59
Lid sinds 21 feb 2012
Goedemorgen kanjers!
Klaartje: De H.Eik? Daar ben ik ooit regelmatig geweest toen ik een blauwe maandag in Oirschot woonde. Een erg mooie omgeving. En doordeweeks – als er niets te doen is – rustig. Die plek heeft iets, of je nu gelovig bent of niet.
Ik heb mij vanmorgen weer even bijgelezen in de verschillende maandgroepen hier. Veel stoppers hebben het nu met het mooie weer moeilijk. Ik zag dat Peter dan de novadecjes na ruim 5 maanden zijn harp aan de wilgen heeft gehangen. Er sneuvelen zo toch wel veel stoppers. Ik snap het wel hoor en we hadden het hier laatst ook al over. Ik ben momenteel braaf in Carr aan het lezen. Misschien dat ik daar nog iets van leer wat mij helpt op de moeilijke momenten. Ondertussen tikt om de Champix site mijn teller nog gewoon door. Die teller gaat toch 112 en is inclusief de voorbereidingsweek. Het "vuurwerk" wordt afgestoken op de 100e dag dat je niet gerookt hebt. Maar goed zover zijn jij en een aantal anderen in onze groep natuurlijk al. Het is vandaag 25 mei, dus over precies 2 weken zit jij al weer op 4 maanden.
Ik ga vandaag nog wat werken vanuit thuis en later een stukje fietsen en meteen de boodschappen doen. Ik moet vanmiddag ook even bellen voor de auto. Die begint echt nukken te vertonen. Hij ratelt bij het nemen van mochten dus ik ben bang dat er iets met de homokineet is. Het accu lampje brand nu ook sinds gisteren, hij zou eigenlijk een beurt moeten hebben en moet voor 11 juni een APK hebben gehad. Ik ben dit keer niet van plan om hem naar de dealer te brengen. Is wel makkelijker met vervangende auto en zo maar je betaald daar gewoon de hoofdprijs. Zeker omdat er nu zoveel aan is. Ik ga het dit keer dus maar door "een mannetje" laten repareren.
Fijne dag iedereen!
Oei Marcel.Je vergeet Clean 3
Geplaatst door wil 10 op 25/05/2012 - 09:39
Lid sinds 02 mei 2011
Oei Marcel.Je vergeet Clean 3 MAANDEN VANDAAG.
Oops, dat heb ik weer. Het
Geplaatst door Marcel1964 op 25/05/2012 - 11:04
Lid sinds 21 feb 2012
Oops, dat heb ik weer. Het gaat lekker de laatste tijd. Alzheimer Plus hoor!
Clean, Proficiat met je drie maanden. Om het een beetje goed te maken heb ik een boeket van 150 rode rozen laten samenstellen. Ik hoor wel waar ze naar toe mogen.
Clean, gefeliciteerd met 3
Geplaatst door Pluk op 25/05/2012 - 11:21
Lid sinds 06 jun 2011
Clean, gefeliciteerd met 3 maanden clean!!
Marcel, lijk jij nou zoveel op Marco Borsato of is dat Marco Borsato?
Geplaatst door wil 10 op 25/05/2012 - 12:00
Lid sinds 02 mei 2011
CLEAN
wil 10
Geplaatst door Clean op 25/05/2012 - 12:25
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=wil 10]
CLEAN
[/quote]
Hey Wil,
Dank je wel voor de felicitatie!!!!!
Marcel1964 wrote: Oops, dat
Geplaatst door Clean op 25/05/2012 - 12:29
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=Marcel1964]
Oops, dat heb ik weer. Het gaat lekker de laatste tijd. Alzheimer Plus hoor!
Clean, Proficiat met je drie maanden. Om het een beetje goed te maken heb ik een boeket van 150 rode rozen laten samenstellen. Ik hoor wel waar ze naar toe mogen.
[/quote]
Marcel, dank je wel
maar euh, krijg ik die vent er ook bij?????
Laat ze maar komen
Pluk wrote: Clean,
Geplaatst door Clean op 25/05/2012 - 12:30
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=Pluk]
Clean, gefeliciteerd met 3 maanden clean!!
Marcel, lijk jij nou zoveel op Marco Borsato of is dat Marco Borsato?
[/quote]
Dank je wel Pluk!