Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
11 jaar 11 maanden geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
Aloha novemberstoppers, mag
Geplaatst door Cinderella op 22/11/2012 - 22:40
Lid sinds 25 jul 2008
Aloha novemberstoppers, mag ik er ook bij?
Ik ben Cinderella, ik rookte shag, en ben sinds vandaag een niet-roker.
Deze eerste dag viel alles mee, hopelijk morgen weer zo'n dagje!
Nou was het ook wel prachtig weer hier, dus ik heb door de herfstbladeren gebanjerd.
Wat ruikt dat lekker!
Nu sabbel ik op mijn tweede en laatste nicotinetablet van vandaag, zometeen lekker slapen.
Weltrusten iedereen!
Hallo Cinderella, welkom in
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 22/11/2012 - 22:43
Lid sinds
Hallo Cinderella, welkom in de novemberdiesel, goed van je dat je ook bent gestopt
Fijn dat je eerste dag erop zit, ga lekker zitten in de diesel, en je weet het he, een diesel blijft rijden en stopt niet, dus uitstappen dat gaat niet.
Succes en heel veel sterkte, de eerste dagen zijn het moeilijkste, maar zorg voor afleiding, lolly's, veel water en blijf bezig.
Groetjes
Bobby
Tapas wrote: Klaartje schreef
Geplaatst door Marja4 op 22/11/2012 - 22:45
Lid sinds 01 mrt 2008
[quote=Tapas]
Klaartje schreef pas geleden dat Nico en Tine toeslaan als je onder andere moe bent. Dat klopt hoor! Vandaag meer behoefte dan normaal gehad. En ik ben moe! Dus ik heb de knuppels een paar keer gepakt. Ik heb ze weer terug gelegd voor het geval iemand anders ze nodig heeft!
[/quote]
Dat zal voor vanmiddag voor mij ook wel zo geweest zijn. Het duurde niet lang, maar ik heb zelfs even gecheckt of ik mijn middagchampix niet vergeten was. (niet dus).
En Dwarrel; dat niet slapen is ook een afkickverschijnsel maar kan ook een champix bijwerking zijn. Het gaat bij mij nog net aan goed, maar voor 24u kan ik niet slapen en morgen weer 5.20 opstaan voor de derde dag, dan begin ik overdag wel vermoeid te raken. Bovendien moet ik tegewoordig ook nog 1 á 2 keer naar het toilet.
Het gaat gelukkig ook wel weer over.
Goedemorgen!!! Nou ik mocht
Geplaatst door Dwarrels op 23/11/2012 - 05:53
Lid sinds 18 nov 2012
Goedemorgen!!! Nou ik mocht uitslapen vandaag tot 6.30 uur!!! 4.00 s ochtends is wel vroeg hoor, dus ik ben al lang blij!
Mooi dat je er nog bent Bobby maar dat kan ook niet anders... Jij gaat hartstikke goed! Ik wens iedereen een gevechtsloze dag met Nico en Tine toe. Heel af en toe komen ze hier voorbij maar nauwelijks moeilijk om ze weg te slaan! Had wel even de gedachte als ik nou gewoon weer ga roken? Haha ik denk dat Nico en Tine waren. Bijna alweer weekend. Wij hier druk met Sinterklaas dus ik kom het weekend wel door!
Ik vind het wel leuk om te weten hoe oud iedereen is, wat jullie doen en of jullie kinderen hebben. Kan je ongetwijfeld lezen in profielen maar ik vind dat zo'n geklik van pagina naar pagina. Dus wie wil!
ik ben 38 heb een zoon van 7 en woon samen met een verstookte shag roker. Ik ben trainer en geef trainingen aan moeders die werk en gezin combineren en veel andere trainingen zoals conflicten in het team (niet om die te krijgen ;-)). Ik woon in Groningen op het platteland.
Allemaal een goede dag!!!!
Welkom cinderella!
Geplaatst door Dwarrels op 23/11/2012 - 05:54
Lid sinds 18 nov 2012
Welkom cinderella!
Goede morgen Dwarrel, En van
Geplaatst door Marja4 op 23/11/2012 - 06:09
Lid sinds 01 mrt 2008
Goede morgen Dwarrel,
En van harte welkom Cinderella,!
Heb weer zo,n zelfde nachtje achter de deur, misschien om 1uur in slaap gevallen en er nog 1 keertje uitgeweest. Ik zou natuurlijk wel beter en langer slapen als het wekkertje niet afging, want dan zou ik nog wel wat langer doorslapen. Ik voel me wel goed uitgerust, dus dat is lekker.
Ik ben 47 jaar en heb 3 zonen 21 en 2 X 19 jaar. Ik werk in de zorg. Ik woon samen met een anti-roker, die in zijn eigen horeca zaakje geen rookverbod heeft.
.
Ik ga nu gauw naar werk, iedereen een goede rookvrije dag toegewenst!
Groetjes
Tapas wrote: Jo! Bedankt voor
Geplaatst door linda1960 op 23/11/2012 - 07:23
Lid sinds 14 aug 2012
[quote=Tapas]
Jo! Bedankt voor de tip!
Het lukt mij steeds beter om te denken dat een sigaret niet helpt of niets oplost. Het lijkt of ik dus beter kan relativeren!
Klaartje schreef pas geleden dat Nico en Tine toeslaan als je onder andere moe bent. Dat klopt hoor! Vandaag meer behoefte dan normaal gehad. En ik ben moe! Dus ik heb de knuppels een paar keer gepakt. Ik heb ze weer terug gelegd voor het geval iemand anders ze nodig heeft!
Fijne avond!
[/quote]Goed om te lezen, ik mocht van mezelf altijd roken als ik veel pijn had flauwekul lost echt niets open van dat gerook raak je alleen nog maar meer gestrest.
Gewoon nu niet meer zoveel mee bezig zijn je bent gestopt klaar het er niet aan denken helpt echt .
En Bobby hartstikke goed een maand gestopt toppie!!!!!
Ha, nou, ik ben 34 en zit in
Geplaatst door Cinderella op 23/11/2012 - 07:49
Lid sinds 25 jul 2008
Ha, nou, ik ben 34 en zit in de ziektewet met een soort BurnOut. Voor het geval iemand daar onderzoek naar doet: Je krijgt er geen erotische nachtmerries van. Normaal gesproken werk ik 24 uur per week en verricht ik neuropsychologische diagnostiek bij mensen met onverklaarbare visuele klachten (die daarna hopelijk wel verklaarbaar zijn). Dat gaat nu effe niet, heel mijn schema van inspanning/ontspanning lag op zijn gat en dat begint nu langzaam goed te komen.
Gisteren was mijn eerste rookvrije dag, geen enkel probleem eigenlijk. Gek he? Nou ja, ik klaag niet hoor ;-).
Hey iedereen, Een warm welkom
Geplaatst door elliss op 23/11/2012 - 08:36
Lid sinds 14 nov 2012
Hey iedereen,
Een warm welkom aan alle nieuwe medestoppers.
Een dikke proficiat aan alle volhardende "novemberdieselende niet-rokers".
Een hartelijk dank-je-wel aan alle "anciens" voor de steun die we van jullie krijgen.
Onze dieseltrein lijkt voor mij soms wel een TGV. Mijn stopmoment ligt nog zo vers in het geheugen en toch is dat al drie
weken geleden. Ik sta er zelf versteld van. Ik hoop dat jullie het ook ongeveer zo aanvoelen.
@Dwarrels: ik ben man van 55jaar, heb een zoon van 30jaar, woon alleen en heb een LAT-relatie met een hele lieve
niet-rookster. Wegens een niet-genezend operatieletsel zit ik al maaaaaaanden thuis...
Hoi Klaartje, eerste dag
Geplaatst door Marijke op 23/11/2012 - 08:49
Lid sinds 22 nov 2012
Hoi Klaartje,
eerste dag achter de rug. Ik ben zo blij dat ik niet meer rook, heb me het afgelopen jaar bij elke sigaret die ik opstak teleurgesteld gevoeld in mezelf, lag elke avond in bed te balen dat ik weer gerookt had, dus ik had gisteravond toen ik ging slapen een heerlijk gevoel, een gevoel van trots. Er zijn op een dag wel veel momenten dat ik zin heb in een sigaret maar dat duurt gelukkig maar een paar seconden. Het helpt me dat ik dan even hier kan lezen en dat je niet de enigste bent die het moeilijk heeft. Nu maar hopen dat ik de komende dagen niet teveel stress-momenten heb, want die vind ik het allermoeilijkst.
Bobby, gefeliciteerd met je eerste maand en bedankt voor de steun die ik hier nu al krijg.
Goedemorgen allemaal, Bobby,
Geplaatst door Irenepene op 23/11/2012 - 09:05
Lid sinds 02 nov 2012
@Dwarrels, ik ben 49 jaar, heb een dochter van 16 (heerlijk aan het puberen, helemaal verliefd..allemaal pril nog...ik sta doodsangsten uit....) mijn man rookt zware shag. Ik werk 32uur bij de overheid.
ik doe het vandaag rustig aan, lekker vrij :-)
Goedemorgen dieseltjes, Wat
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 23/11/2012 - 10:01
Lid sinds
Goedemorgen dieseltjes,
Wat zijn wij goed bezig met z'n allen, super
Marijke, de eerste paar dagen zijn het moeilijkste echt waar, als je daar doorheen bent dan komt steeds vaker het gevoel, dat het zonde is om een trekje te nemen, dat het hmmm gevoel veel sneller weer gaat, dat je je lichamelijk steeds beter gaat voelen, echt het is even bikkelen maar kom maar heel veel hier, lees gewoon alles als afleiding. Dat is het allerbelangrijkste zorg dat je bezig blijft, dat je wordt afgeleid.
Jij bent tegelijkertijd met Cinderella in deze trein gestapt en jullie kunnen het net zo als wij maar samen is het gewoon makkelijker. Volhouden en niet roken ook geen trekje, want dat is namelijk de valkuil, je gaat weer voor schut.
Ik voel met soms net moederoverste maar dat geeft niet, want als ik een ander kan stimuleren om vol te houden, hou ik het zelf ook gewoon vol.
We gaan goed en we gaan door, diesels!
NOg even wat wijze woorden voor vandaag: voor de nieuwe
ik heb daar maar een gewoonte van gemaakt om elke ochtend wat wijze woorden mee te geven.
Vandaag is het eentje die echt op ons slaat: want wij willen toch niet opgeven wat we zo graag willen: een nietroker worden, omdat we nu even een heel zwak momentje voelen,nee wij geven niet op, nooit meer! Wij worden allemaal hier NIET ROKERS, wat zal dat heerlijk zijn om te zeggen i.p.v. ik ben gestopt: ik rook niet!
Nou dieseltjes, dat was weer mijn peptalk voor vandaag, ik laat de trein weer verder rijden,
ik wens jullie een hele mooie rookvrije vrijdag en alvast een fijn weekend voor iedereen die al vrij is.
Heel veel succes en sterkte voor de pasgestopten, roepen he als het niet gaat.
Groetjes
Bobby
bobby nog van harte met je
Geplaatst door ingridstopt (niet gecontroleerd) op 23/11/2012 - 10:42
Lid sinds
bobby nog van harte met je verjaardag.
voor de nieuwe medestoppers hartelijk welkom
goede morgen weer een nieuwe dag , mijn dochter naar school gebracht , ze is jarig vandaag 10 jaar , nu thuis lekker wat opruimen
was toch heel zwaar gisteren van 14 mg naar geen pleisters , dus
heb vandaag toch maar de 7mg pleisters gekocht zoals in het schema staat aangegeven , was bijna niet vol te houden gisteren , ik kreeg een soort hoofdpijn zo net als je in de vrieskou gelopen hebt en je de kou op je voorhoofd voelt zo voelde het , en was erg onrustig , ik merkte het meteen .
dus nog maar even 3 weken 7 mg gebruiken en dan pas stoppen met de pleisters .
ik wil gewoon snel van de nicotine af , dus dacht ik kan wel ineens naar niets , maar ja 28 jaar roken los je niet op in 4 weken , dat kost wat meer tijd.
nou we gaan gewoon weer door
groetjes ingrid
GOEDEMORGEN
Geplaatst door klaartje59 op 23/11/2012 - 10:43
Lid sinds 06 feb 2012
GOEDEMORGEN DIESELSTOPPERS
Wat een drukte al vanmorgen, gezellig hoor.
Vandaag geen speciale toppers maar omdat jullie zo goed gaan, zo gemotiveerd zijn en elkaar zo goed steunen zorg ik voor een heerlijke lunch in het restaurant gedeelte.
Er is genoeg dus tast toe!!
Koffie en thee is er natuurlijk ook.
Zo, en nu eerst Cinderella
Geplaatst door klaartje59 op 23/11/2012 - 11:05
Lid sinds 06 feb 2012
Zo, en nu eerst Cinderella welkom heten, je ziet het wel, hier zit je goed
Lees hier veel, onthoud de tips die jou aanspreken, zoek afleiding en dan komt het helemaal goed
Ik zet je op stoplijstje op blz 54 van dit topic.
Je bent al langer lid dus ik vermoed dat dit niet je eerste stoppoging is, maar wel de laatste, dat zul je meemaken. Dit keer gaat het lukken, samen met de andere dieselToppers.
Succes
Marijke: je hebt een medestopper van dezelfde dag
, is misschien toch een extra stimulans. Maar jouw eerste dag is goed gegaan, toppie hoor. Natuurlijk ben je supertrots op jezelf en hou dat gevoel vast!!.
Als je weer een moeilijk moment hebt dan weet je dat het voorbij gaat, het duurt maar even dat weet je nu, en dan heb je weer dat gevoel van trots. Een heerlijk gevoel, daar doe je het voor.
Ja, die spanning in je lijf is vervelend maar ook dat wordt wel minder hoor. Je lichaam protesteert omdat het geen nicotine meer krijgt en misschien helpt het om dan even te bewegen: trap op en neer, even naar buiten, al ga je maar touwtje springen. Even die spanning uit je lichaam.
Bobby: jij schrijft: als ik een ander kan stimuleren om vol te houden, hou ik het zelf ook gewoon vol.
Zo voel ik dat ook wel en daarbij geef ik ook de tips die voor mij belangrijk zijn geweest en nu nog zijn. Daardoor haal je ze ook bij jezelf weer eens extra naar voren en dat is belangrijk.
Dus het mes snijdt aan 2kanten
Iets over mezelf: ik ben dus een februaristopper maar omdat het in mijn kluppie heeeeeeeeel rustig is en ik toch behoefte heb aan een groepje waar ik bijhoor, houd ik hier het stoplijstje en felilcitaties (voorlopig) bij.
Ik ben 53 jaar en al 29 jaar getrouwd met een roker. We hebben 3 dochters van 22-24-26 jaar. De oudste (anti roker) woont al lang op zichzelf maar de andere 2 wonen nog thuis en roken ook
.
Wel afspraken dat ze allemaal buiten roken en geen sigaretten laten slingeren.
Ik heb altijd als kleuterleidster gewerkt, heeeeeeeel leuk maar als je alles wel leuk vindt, alles te perfect wilt doen, geen nee kunt zeggen en er sowieso steeds meer werk bij komt, dan wordt het teveel. Heel moeilijke tijd gehad, jarenlang, maar zit nu thuis: gedeeltelijk wao en ww. We zien wel waar het allemaal op uitdraait maar wat ik het meest mis zijn collega's hoewel ik nog wel contact met de collega's van mijn school.
Fijne vrijdag nog en tot laters
Reactie toevoegen