Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Lieve Klaartje, wat een tegen
Geplaatst door godinhera op 17/03/2012 - 08:21
Lid sinds 05 mrt 2012
Lieve Klaartje, wat een tegen slag. Wat erg dat ze dat allemaal heeft moeten doorstaan, begrijp dat het niet mee moet vallen om iemand zo te moeten zien liggen. Natuurlijk voel je jezelf dan ook op zo´n moment zo machteloos. Tegenwoordig kunnnen ze zo veel in de wetenschap maar als het niet zo gaat als dat het zou moeten zijn en het bij een dierbaar iemand gebeurd dan besef je pas hoe kostbaar je lichaam is en hoe hard je het nodig hebt en om gezond te blijven. Heel veel sterkte de komende tijd.
Voor ons allemaal,
Daarom zijn wij met z´n allen ook gestopt met roken, het is al erg genoeg dat we ooit begonnen zijn en dat we eindelijk wakker geschut zijn en in zien hoe we ons lichaam verkloot hebben. Ik kan echt emotioneel worden nu ik aan die 35 jaar terug denkt, wat heeft mij bezielt :( Mensen die zo ziek zijn en daar niet om gevraagt hebben en dan wij die voor ons plezier ons zelf aan het vergiftigen waren dat is zo oneerlijk!
Als je een moeilijke dag hebt en je jezelf zielig vind omdat je die ene sigaret niet mag, zie dan voor je een bed met een hoopje mens er in die vecht om te mogen blijven leven maar helaas het lot anders bepaalt. Haal dan diep adem en besef dat iedereen die gezond is gelukkig mag zijn om iedere dag te kunnen genieten van wat het leven ons kan geven.
Iedereen een fijn weekend en SUCCES!! Hera
Natasja, wat rot voor je! Ik
Geplaatst door godinhera op 17/03/2012 - 08:27
Lid sinds 05 mrt 2012
Natasja, wat rot voor je! Ik kan begrijpen dat het dan erg zwaar wordt om sterk te blijven en je doorzettings vermogen veel van je vraagt. Ik ben zo blij dat ik dat niet heb, Net zo als vele anderen kan ik juist wel 24 uur achter elkaar slapen. Jeetje, wat zal een nacht dan lang zijn zeg! Kun je niet gewoon dan even kastjes gaan ruimen :) Doe rustig aan vandaag, sterkte vannacht. Groetjes Hera
Eekie: Sorry... Maar het
Geplaatst door Marcel1964 op 17/03/2012 - 09:03
Lid sinds 21 feb 2012
Eekie: Sorry... Maar het goede nieuws is dat het na het weekend beter weer wordt. Je gaat trouwens goed! 9 dagen alweer! Nu wel doorzetten he! (geldt ook voor mijzelf...)
Hera: Kun je nagaan wat zo'n lange tijd roken uiteindelijk veroorzaakt. Dode vingers/geen gevoel in je vingers lijkt me idd toch echt iets wat met doorbloeding te maken heeft. Hier idem hoor. Blijkbaar moet er met een mens heel wat gebeuren voordat hij/zij besluit dat het genoeg is. Bij mij duurde dat dus 33 jaar :-(. En inderdaad had ik maar .... 33 jaar geleden ...
Ik heb begrepen dat, mits er geen definitieve beschadigingen zijn aan de aderwand, de doorbloeding zich na een maand of drie niet roken weer grotendeels kan herstellen. Ik kan zelf al jaren geen muziek meer maken (gitaar) omdat ik vaak stijve handen heb. Ik hoop echt dat ik daar nog verbetering ga merken. Het niet meer hebben van stijve/dode handen, het niet meer hebben van wintertenen, etc., is alleen toch al een beloning voor het niet meer roken?
Is wel fijn dat je zoveel afleiding hebt overdag en inderdaad de hele dag buiten kunt zijn. Is toch anders als op kantoor zitten en een beetje wezenloos naar je beeldscherm zitten staren. Het bedrijf waar ik voor werk heeft wat dat betreft geen ruk aan mij gehad in de afgelopen 4 weken. Maar goed, ook zij zullen er uiteindelijk voordeel aan hebben dat ik niet meer rook denk ik dan maar.
Natasja: Vervelend he, die slapeloze nachten! Maar je zit vandaag toch al weer wel mooi of 5 weken! Super! Dus die lichamelijke ongemakken zouden nu toch sneller minder moeten worden. Je er tegen verzetten heeft idd geen zin. Vannacht stond hier na een paar uur slaap de TV ook weer aan hoor.
Klaartje: Ik hoop dat je schoonzus de nacht goed is door gekomen. Ik denk aan je en duim voor je.
En weer een goede morgen
Geplaatst door Natasja1980 op 17/03/2012 - 10:56
Lid sinds 11 feb 2012
En weer een goede morgen allemaal.
Klaartje hoe gaat het nu is ze de nacht goed doorgekomen? Nogmaals heel veel sterkte.
hera lang slapen lijkt me ergens ook weer niet fijn maar me kastjes zijn inmiddels wel allemaal al opgeruimd haha uiteindelijk was het een uur of 6 geworden en ben er nu weer uit dus hoop dat t vanavond beter gaat..
Ik lees best veel dingen hier over tandvlees problemen. Bij mij was dat de rede van het hele ik stop gebeuren ik heb een paar tanden waar het tandvlees begon terug te trekken. Toen ik daarvoor bij de tandarts was geweest en ik een algehele gebitsreiniging moest heb k gelijk de peuken aan de kant geflikkerd en dacht hier stop ik nu echt mee. Het is het me niet waard dat dalijk de tanden uit me mond vallen alleen omdat ik zo nodig moet roken....
Inmiddels zit ik op de helft van de behandeling en het tandvlees wat weg is komt helaas niet meer terug maar het ziet er nu wel een stuk gezonder uit. Mijn tandarts zei dat het 3 maanden kan kosten voordat je mond weer helemaal is herstelt :O
Fijne dag
Hoi Marcel, ik heb 3 jaar
Geplaatst door paulwg op 17/03/2012 - 12:02
Lid sinds 17 feb 2012
Hoi Marcel,
ik heb 3 jaar geleden ook een antibioticakuur voor mijn sinusitis gekregen. Ik heb er nog ruim 1,5 jaar mee gelopen, dit kwam ook omdat ik nog rookte toen. Ik heb op een gegeven moment een neusdouche gekocht (vitaminestore) en dat is het enigste wat mij geholpen heeft. (misschien ook iets voor jou).
Verder gaat het met mij helemaal super, het niet roken is voor mij nog steeds een makkie.
Klaartje hoe gaat
Geplaatst door Clean op 17/03/2012 - 12:47
Lid sinds 19 feb 2012
Klaartje hoe gaat het?
Marcel hopelijk gaat het nu de goede kant voor je weer op, nu je een antibioticakuur gekregen hebt.
Hera daar had ik ook last van, dode vingers, moet zeggen sinds ik gestopt ben heb ik het niet meer gekregen
Natasja vervelend is dat als niet je kan slapen. Ik had daar vooral de eerste week dat ik gestopt was last van, me humeur werd er niet beter van
Vannacht heb ik trouwens ook minder geslapen, regelmatig wakker en om kwart over 5 was ik klaar wakker. Hopelijk kunnen we vannacht weer heerlijk slapen
Paul Fijn dat het zo goed gaat
Volhouden hoor!!!
Vandaag ben ik 3 weken gestopt,(nog niet zo ver als jullie maar) helemaal blij want volgens mij heb ik de ergste weken gehad.
Merk toch wel een aantal veranderingen, me gezicht heeft meer kleur, het lijkt wel of ik het minder koud heb, wittere tanden, ik ruik meer (niet altijd er blij mee
) en meer smaak. actiever, al meer conditie maar ook jammer genoeg wat extra gewicht er bij gekregen
Sinds ik gestopt ben, ben ik wel gezonder gaan eten en meer bewegen, hebben jullie dat ook?
Ik gooi nog maar even plaatje er tegenaan om de boel hier en beetje op te vrolijken.
Clean fijn he al die
Geplaatst door Natasja1980 op 17/03/2012 - 18:39
Lid sinds 11 feb 2012
Clean fijn he al die veranderingen zeker als deze positief zijn :) Ik heb dat ook alles smaakt beter heb een frissere smaak en me huid ziet er ook gezonder uit en als ik nu 4 trappen op moet voor me werk dan hoef ik geen 10 min uit te puffen ik kan gelijk door !
Aankomen is ook bekend ben nu 4 kilo aangekomen valt op zich nog wel mee dus. Ben ook niet gaan snoepen ofzo (ik hou gelukkig niet van snoepen). Met voldoende beweging zal het uiteindelijk wel meevallen toch?
Slaap lekker alvast voor strakjes!!! En hopelijk snel goed nieuws van Klaartje
Bedankt voor het medeleven en
Geplaatst door klaartje59 op 17/03/2012 - 20:31
Lid sinds 06 feb 2012
Bedankt voor het medeleven en gelukkig gaat het wat beter. Clean, het was allemaal in 1 operatie. De omles idingen waren klaar en toen werd dus in de ok die ecg gemaakt waarbij ineens van alles fout ging, de chirurg de omleiding weer even 'losmaakte' em meteen weer vastmaakte omdat die goed gemaakt was zal ik maar zeggen.
Vanmorgen was schoonzus redelijk en ook van de beademing af dus dat was positief. Kwam pas laat de zaalarts en die kon niets melden, was totaal niet op de hoogte en wist ook niet wat bij de operatie was gebeurd. Nou, veel vertrouwen gaf dat niet, hij kon dus ook geen vragen beantwoorden.
Vanmiddag dus wel fijn naar breda geweest, was heel interessant en veel gezien. En toen kreeg ik eenmaal thuis toch zin in sigaret!! was even echt erg maar niet gedaan hoor, ben daar ff gek. Nee hoor, mooi niet nico en tine.
Ga nu even naar mijn broer want die belt dat hij alleen zit dus even voor wat gezellige buurt zorgen.
klaartje sterkte, en echt
Geplaatst door ulrike op 17/03/2012 - 20:32
Lid sinds 31 jan 2012
klaartje sterkte, en echt niet gaan roken hoor.
clean later gaan we lijnen, kan ook leuk zijn virtueel hardlopen.
marcel hopen dat anticiotica aanslaat.
hera vroeger was ik fanatiek paardrijdster, nu wel een paard maar doe er weinig mee.
Ok, dit kan ik dus nu niet
Geplaatst door Marcel1964 op 17/03/2012 - 23:14
Lid sinds 21 feb 2012
Ok, dit kan ik dus nu niet gebruiken. Ik heb ruzie met mijn vriendin en nico en tine maken hier meteen op brutale wijze misbruik van. Ik heb zo'n verschikkelijke zin in een sigaret. Ik heb al gefietst, gewandeld, veel water gedronken, mijzelf al een aantal keren toegesproken, maar het helpt niet echt. Het lijkt wel alsof ik terug in mijn 1e week zit. @Ulrike hier hadden we het laatst over. Op dit soort momenten loop ik het grootste risico de fout in te gaan. Dus nu maar even schrijven op het forum.
@Paul: bedankt voor de tip. Mocht het blijven rommelen dan ga ik dit zeker proberen. Ik heb zo'n 6 jaar geleden een operatie aan mijn neus gehad. Juist om dit soort problemen te verhelpen. Maar ja, als je daarna stug doorrookt.
@Klaartje Fijn om te horen dat het wat beter gaat. Stress is een valkuil! Vol blijven houden he!
@Clean Proficiat met je derde week!!! Tijd voor een feestje?
Goedemorgen alllemaal, Ha, ik
Geplaatst door godinhera op 18/03/2012 - 08:15
Lid sinds 05 mrt 2012
Goedemorgen alllemaal, Ha, ik zit nu op de zes weken en eindelijk gisteren had ik zin in een sigaret :( Moest een nieuw paardendek hebben, ben drie keer heen en weer gereden naar die zaak en nu ...... nog geen dek! Zag mijn benzine meter iedere keer dalen, maar goed, heb natuurlijk geen sigaret aangeraakt want die waren er natuurlijk niet :) Zit wel een beetje in een dip merk ik, soms leef ik met mijn gedachten nog in het verleden en dat moet ik beslist niet doen. Na 35 jaar heeft iemand mijn hart gebroken en dat doet zeer, daarom ben ik nu ook zo trots op mij zelf dat ik gestopt ben omdat hij altijd zei dat ik nooit zou kunnnen stoppen omdat ik te zwak zou zijn. Nu weten jullie mijn geheim waarom ik zo super gemotiveerd ben, ik ga dit redden en als ik hem ooit tegen kom dat ik kan zeggen " Nee dank je, ik rook niet meer!
Vandaag lekker naar mijn paardje en genieten van een rook vrije dag samen met jullie. Klaartje, ook goed van jou hoor dat je ondanks die nare toestand niet bent gaan roken. En Ulrike, waarom rij je niet meer? Staat jouw paard op een manege of bij je thuis? Hoi Natasja, vier kilo is best veel maar dat is voor latere zorg. Twee weken terug was ik twee en een half kilo aan gekomen maar nu weet ik het niet want ik durf niet te kijken :( En meer kleur heb ik ook gekregen in mijn gezicht, verder helaas merk ik weinig. Hé Clean, jij hebt als het goed is nu de ergste tijd gehad BRAVO!!!! Wat voelt dat goed he, heb jij dat niet dat je nu zelfs bang ben dat als je er één op zou steken dat je de dievenmoord zou steken? Ik kan me het niet meer zo goed voor stellen hoe het was maar merk dat ik bij de gedachten denk " Gatver" ik zou niet eens meer willen. Paul, ik geloof dat jij samen met mij haast de enige zijn die zeggen dat het eigenlijk een makkie is om niet terug te vallen. Wisten we maar waarom wij dat zo ervaren, konden wij die anderen die het zwaar hebben daar beter mee helpen.
Verder iedereen een fijne dag en tot morgen! Groetjes Hera
Hé Marcel, Ik hoop dat het
Geplaatst door godinhera op 18/03/2012 - 08:21
Lid sinds 05 mrt 2012
Hé Marcel, Ik hoop dat het allemaal al een beetje gezakt is en je weer beter in je vel zit. Blijf sterk in je schoenen staan hoor want anders ben je weer terug bij af. Het zal je niets gaan brengen die sigaret alleen dat je jezelf nog rotter gaat voelen. Denk maar aan ons als je het moeilijk heb, je kan ons nu niet laten vallen hoor! Je hoort hier bij ons clubje, en wij gaan het met z´n allen redden :) Je tandvlees en dode vingers zullen je dankbaar zijn en wij ook!! Groetjes en stekte Hera.
godinhera wrote: Goedemorgen
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 18/03/2012 - 09:55
Lid sinds
[quote=godinhera]
Goedemorgen alllemaal, Ha, ik zit nu op de zes weken en eindelijk gisteren had ik zin in een sigaret :( Moest een nieuw paardendek hebben, ben drie keer heen en weer gereden naar die zaak en nu ...... nog geen dek! Zag mijn benzine meter iedere keer dalen, maar goed, heb natuurlijk geen sigaret aangeraakt want die waren er natuurlijk niet :) Zit wel een beetje in een dip merk ik, soms leef ik met mijn gedachten nog in het verleden en dat moet ik beslist niet doen. Na 35 jaar heeft iemand mijn hart gebroken en dat doet zeer, daarom ben ik nu ook zo trots op mij zelf dat ik gestopt ben omdat hij altijd zei dat ik nooit zou kunnnen stoppen omdat ik te zwak zou zijn. Nu weten jullie mijn geheim waarom ik zo super gemotiveerd ben, ik ga dit redden en als ik hem ooit tegen kom dat ik kan zeggen " Nee dank je, ik rook niet meer!
Vandaag lekker naar mijn paardje en genieten van een rook vrije dag samen met jullie. Klaartje, ook goed van jou hoor dat je ondanks die nare toestand niet bent gaan roken. En Ulrike, waarom rij je niet meer? Staat jouw paard op een manege of bij je thuis? Hoi Natasja, vier kilo is best veel maar dat is voor latere zorg. Twee weken terug was ik twee en een half kilo aan gekomen maar nu weet ik het niet want ik durf niet te kijken :( En meer kleur heb ik ook gekregen in mijn gezicht, verder helaas merk ik weinig. Hé Clean, jij hebt als het goed is nu de ergste tijd gehad BRAVO!!!! Wat voelt dat goed he, heb jij dat niet dat je nu zelfs bang ben dat als je er één op zou steken dat je de dievenmoord zou steken? Ik kan me het niet meer zo goed voor stellen hoe het was maar merk dat ik bij de gedachten denk " Gatver" ik zou niet eens meer willen. Paul, ik geloof dat jij samen met mij haast de enige zijn die zeggen dat het eigenlijk een makkie is om niet terug te vallen. Wisten we maar waarom wij dat zo ervaren, konden wij die anderen die het zwaar hebben daar beter mee helpen.
Verder iedereen een fijne dag en tot morgen! Groetjes Hera
[/quote]
Marcel ..........gaat het
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 18/03/2012 - 09:57
Lid sinds
Marcel ..........gaat het weer .....?
Klaartje gelukig gaat het
Geplaatst door Natasja1980 op 18/03/2012 - 09:59
Lid sinds 11 feb 2012
Klaartje gelukig gaat het goed, soms kan de verleiding inneens heel groot zijn he maar goed hoor je hebt niet gerookt
Marcel hoop dat de ruzie weer een beetje is opgeklaard ook dat sort momenten zijn dr niet echt goed voor...
Hera dalijk zitten we met zn allen op de obesitas site haha ( neeee )
Wens jullie alvast weer een fijne rookvrije dag hoewel ik de laatste dagen me wat rottig voel hoop dat dat snel overgaat!!
Reactie toevoegen