Geplaatst door Puur_95 op 01/01/2024 - 17:26
Lid sinds 01 jan 2024
4 maanden 5 dagen geleden gestopt met Alles op een rij.
Hallo allemaal, mijn naam is Anne en ik ben sinds vandaag gestopt met roken. Ik had niet het idee dat er al een groep voor het nieuwe jaar was. Daar heb ik zelf wel behoefte aan. Zelf ben ik nieuw hier en ben benieuwd wie hier nog meer goede voornemens heeft gemaakt om het nieuwe jaar fris te starten? Groetjes en succes iedereen! 
Heerlijk er even tussenuit.
Geplaatst door Deb07 op 25/04/2024 - 16:45
Lid sinds 03 jan 2024
Heerlijk er even tussenuit. Jammer dat het weer hier niet zo mooi wordt, dan maar lekker schilderen het weekend.
Hoe vergaat het jullie vandaag? Clementine, vandaag alweer 4 weken gestopt! Gaat super! Vandaag gewerkt, was lekker druk, gelukkig rookte ik nooit op het werk in de pauze, heb er ook geen trek in. Maar ik weet dat ik me nu goed voel, maar kan zoals jullie weten zo omslaan.
Gewoon volhouden Deb. Ook als
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 17:12
Lid sinds 16 jul 2011
Gewoon volhouden Deb. Ook als het wat moeilijker wordt!
Gefeliciteerd Clementine!
Geplaatst door PatsyStone op 25/04/2024 - 17:15
Lid sinds 30 mrt 2024
Gefeliciteerd Clementine! Klinkt al heel wat hè 4 weken.
Bij mij staat er al een maand , goh knap van mezelf hoor! Maar het voelt nog steeds niet als een bevrijding of opluchting dat gestopt zijn. Voelt nog steeds als een dagelijkse strijd. De ene dag gaat het makkelijker dan de andere dag.
Hopelijk verdwijnt dat een keer. Volgens mijn coach zijn de eerste 6 weken het zwaarst. Marieke is al langer gestopt en heeft nog wel dat onrustige gevoel. We gaan het meemaken hoe lang het duurt.
Maar we houden vol hè!
Tuurlijk Linda.
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 19:20
Lid sinds 16 jul 2011
Tuurlijk Linda.
Hier idem dito
De ene dag gaat makkelijker dan de andere
Bij mij ook nog geen bevrijding maar ik denk dat dat logisch is. We zitten nog volop in het proces.
Ik wil niemand ontmoedigen ,ook mijzelf niet,maar ik denk zelf dat we 6 maanden nodig hebben.
Op weg daar naar toe zal het wel makkelijker gaan ga ik vanuit ;)
Zorg dat je mij voor blijft :
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 19:21
Lid sinds 16 jul 2011
Zorg dat je mij voor blijft :)
Clementine en debb, knalgoed
Geplaatst door Rikkie op 25/04/2024 - 19:22
Lid sinds 12 mrt 2021
Clementine en debb, knalgoed bezig allemaal trouwens een groepje sterke dames, laters...
Gaat goed hier zie ik....
Geplaatst door Radijsje op 25/04/2024 - 20:23
Lid sinds 27 jan 2011
Gaat goed hier zie ik.....mooizo dames..volhouden allemaal!
Hier lekker asperges op, van de markt...je kon kiezen tussen "lelijke" en "mooie" dat scheelde de helft en dezelfde smaak. Dus voor 2,50 asperges.....
Ben eetpatroon aan het veranderen, probeer dingen te vervangen door gezondere slankere varianten en hopelijk red ik het daarmee...want kilo's zijn er helaas toch aangekomen... Ik wil er zo;n 5 kilo weer vanaf....
Oja..en over 2 weken ga ik ook op vakantie....Lefkas weer, is vorig jaar erg goed bevallen... Dit keer dus voorseizoen en niet hoogseizoen, dus ik verwacht dat het nog fijner wordt...
Oh heerlijk Radijsje
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 20:33
Lid sinds 16 jul 2011
Oh heerlijk Radijsje
Zowel de asperges als je vakantie naar Lefkas.
Ik probeer elke week 1x asperges te eten zolang ze er zijn.
Lekker in het voorseizoen op vakantie. Is fijner dan het hoogseizoen.
Huh??? 6 maanden? Ik ben
Geplaatst door PatsyStone op 25/04/2024 - 21:03
Lid sinds 30 mrt 2024
Huh??? 6 maanden? Ik ben misschien hier naïef ingestapt, rook al 45 jaar en nooit een stoppoging gedaan. Nu vanwege aankomende operatie gestopt. Vanwege wondgenezing op dringend advies chirurg. 6 weken voor de operatie stoppen en ook 6 weken daarna was advies. Nou....ok dan ga ik dat doen. Operatie zou in mei plaatsvinden, dus 24 maart braaf gestopt. En dat valt me zwaar.
Vorige week gehoord dat operatie 6 juni is ingepland. Eerste gedachte: ja lekker kut dan, te vroeg gestopt. Maar ben nu al zover dus zet maar door.
Hoorde van coach dat eerste 3 en 4 dagen zwaarst waren, nou die heb ik doorstaan. Dan weer eerste 6 weken zijn moeilijk, oh ok dan daar zit ik bijna op. Maar als ik hoor dat het de eerste maanden en misschien altijd moeilijk blijft dan denk ik er toch serieus over na om weer te gaan roken na 6 weken na 6 juni. Ehhhh dat is ( heb het serieus opgezocht, zo kijk ik er naar uit momenteel ;-)) 18 juli.
Niet echt een motiverend bericht voor de medestoppers, maar vindt een rookvrij leven niet echt gezellig en fijn, en dat het niet goed is snap ik ook wel maar ben denk nog niet een stopper voor altijd maar tot 18 juli...
Kan altijd nog in de toekomst stoppen als IK het zelf ook wil en erachter sta i.p.v. dat het moet van de chirurg.
Snap ik Linda maar wie weet
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 21:20
Lid sinds 16 jul 2011
Snap ik Linda maar wie weet vind je het 18 juli hartstikke zonde omvweer te beginnen.
Probeer je te focussen op de voordelen die je voelt nu.
Je huid wordt mooier,je tanden witter,je conditie wordt beter. Je ademhaling wordt dieper en rustiger,geen gepiep meer.
Stond laatst achter een man in de rij om af te rekenen. Er hing toch een meur om hem heen.
Oei zo roken wij ook..
En de lekkere geuren geniet je meer van.
Ik probeer het nu allemaal van deze kant te bekijken.
Nog steeds geen garantie dat het gaat lukken maar het komt wel uit mezelf.
Probeer de mindset ook uit jezelf te laten komen...
Voor zover ik weet heb ik een goede gezondheid. Dat wil ik zolang mogelijk houden.
Mijn partner heeft hart en vaatziekte. Altijd een marathonloper geweest. Wel gerookt. Nu bypasses in elk been en al een x gedotterd.
Hij moest stoppen en taalt er niet meer naar.
Maar eigenlijk dus te laat
Maar goed ik ben al 100x
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 21:22
Lid sinds 16 jul 2011
Maar goed ik ben al 100x gestopt hoor..
Dus hopelijk gaat het nu lukken
Tsja Clementine daar heb je
Geplaatst door PatsyStone op 25/04/2024 - 21:28
Lid sinds 30 mrt 2024
Tsja Clementine daar heb je wel een punt...ik stond laatst in de supermarkt en er liep een man achter me met een enorme stank van roken, inderdaad echt heel vies
En ik ben eerlijk gezegd ook niet meer aan het hoesten dat is ook een voordeel. Ik focus me gewoon op 18 juli en dat ga ik ook volhouden en dan ga ik nog eens heel heel diep nadenken ;-)
Heel goed Linda!
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 22:19
Lid sinds 16 jul 2011
Heel goed Linda!
Stap voor stap!
Goedemorgen. Goed zo Linda,
Geplaatst door Deb07 op 26/04/2024 - 08:38
Lid sinds 03 jan 2024
Goedemorgen.
Goed zo Linda, stap voor stap bekijken en er niet plannen of je gaat roken, zo zonde, je bent al zover. Maar goed dat je het uitspreekt. Over een paar weken naar Spanje paar dagen en ik kijk er juist naar uit om dit rookvrij te doen!
vandaag mijn vrije dag, ik ga sporten en heerlijk naar de markt fietsen voor verse groenten. Jullie nog plannen?
Ik ga lunchen bij een leuk
Geplaatst door clementine op 26/04/2024 - 10:21
Lid sinds 16 jul 2011
Ik ga lunchen bij een leuk tentje,wandelen ,mijn huis poetsen (had ik gister geen zin in) en vanavond Indisch halen bij de toko. :)
Reactie toevoegen