Geplaatst door Sylvia op 22/02/2012 - 20:00
Lid sinds 15 nov 2009
Hallo,ik ben Sylvia,46 jaar en rook zo'n 20 jaar.Het is begonnen met afentoe een sigaratje en nu rook(te) ik 2 pakjes shag per dag.Jaja,toen ik zelf mijn sigaretten ging draaien ging ik alleen maar meer roken.Ik heb net min laatste sigaret uitgemaakt en wil deze keer het gewoon zo proberen.Heb al zoveel geprobeert.Ik ben sinds 2009 aangemeld maar bij mij is het stoppen niet zozeer het probleem maar het volhouden.Na een paar dagen word ik helemaal gek.Iemand tips?
Hey Sylvia, de aanhouder
Geplaatst door klaartje59 op 22/02/2012 - 21:40
Lid sinds 06 feb 2012
Hey Sylvia, de aanhouder wint, dus een goed besluit van je.
Sluit je aan bij de februaristoppers, die zijn van plan om iig tot 2013 te stoppen. We zijn al met een heel clubje en motiveren, steunen, adviseren, enz elkaar. Hoop je daar te zien.
Sylvia, Dat volhouden geldt
Geplaatst door janna op 22/02/2012 - 21:52
Lid sinds 10 dec 2011
Sylvia,
Dat volhouden geldt ook voor mij. Ik vind stoppen niet zo moeilijk. Nu ik 10 weken achter de rug heb, weet ik dat ik voor mijn hele leven moet volhouden. Vandaag had ik weer zo'n dag van : ik heb al bewezen dat ik het kan, ik wil wel weer een sigaretje. Maar ik doe het niet. Al die moeite voor niets. Tip: tegen je zelf zeggen, dat je nooit weer wilt stoppen. Dan moet je wel volhouden.
heel veel succes en ook jij
Geplaatst door Mariejan op 23/02/2012 - 12:11
Lid sinds 31 jan 2012
heel veel succes en ook jij kan het!
Dag Sylvia, ik ga hier even
Geplaatst door Anja78 op 23/02/2012 - 12:48
Lid sinds 05 feb 2012
Dag Sylvia, ik ga hier even reageren.
het lukt tot nu toe redelijk denk ik, vanavond ben ik 5 dagen gestopt. De 1e twee dagen gingen heel vlotjes, toen gunde ik mezelf ook veel snoep en eten. Gisteren had ik het moeilijk, maar kijk: ik heb het gehaald! Veel lezen en posten op het forum helpt mij wel.
Je vraagt hier om tips, welke stopmethoden heb je al geprobeerd en wat heb je al overwogen?
Ik heb ervaring met cold turkey (lukt bij mij niet, dan word ik agressief) , Nicorette (hielp ook niet) Zyban (werkte heel goed, maar ik mag geen anti-depressiva meer nemen van de specialist) en Champix (werkt wel, maar tot nu toe noem ik het nog geen wondermiddel ).
En over die rokersrimpels: jaja, de eerste lijntjes rond mijn bovenlip beginnen zichtbaar te worden. Ik heb gelezen dat als je tijdig stopt je de effecten gedeeltelijk kunt teniet doen. Dat zinnetje had op mij enorm effect.
Ik wens je alvast veel succes, dat is het beste dat ik je kan wensen.
Groetjes van Anja
Hallo allemaal,ik heb ff
Geplaatst door Sylvia op 11/03/2012 - 16:30
Lid sinds 15 nov 2009
Hallo allemaal,ik heb ff computerproblemen gehad vandaar dat ik nu pas reageer.Hartstikke bedankt voor jullie reacties.Heb er erg veel steun aan.Mijn tandarts zei dat als ik kwam eerst de walm binnen kwam en dan ik.Nu kom ik alleen binnen hihihi.Wil wel ff kwijt dat mijn tandarts prettig gestoord is.Heb kauwgom gekocht en eet afentoe een hele zak chips leeg.Was ff aan de Tia Maria maar die fles ging zo hard dat ik dacht stoppen want dan heb ik straks een andere verslaving.Vind dat rokers veel te weinig geholpen worden.De begeleiding bij het stoppen met roken vind ik miniem.Ik heb echt veel steun nodig vooral in het beging.Ik heb al eerder geprobeerd cold turkey te stoppen maar dat waren drama's,met zyban dat deed niks en champix vind ik echt een wondermiddel.Val alleen als een baksteen terug als de kuur is afgebouwd en stopt.Hoe meld ik me aan voor de februari stoppers?Kan het niet vinden.
Iedereen heel veel sterkte en zoals Barry Stevens zei forall dorgahn.
Sylvia, Even naar maandclubs
Geplaatst door Janet op 11/03/2012 - 16:48
Lid sinds 28 jul 2011
Sylvia,
Even naar maandclubs gaan en daar staat februariestoppers 2012 !! tussen .
Wens je veel succes met gestopt blijven .
Reactie toevoegen