Ik ben nu sinds afgelopen maandag gestopt met roken en ik merk werkelijk waar al zoveel lichaamlijke verandering in positieve zin!

 

Wou het al dan niet voor jullie/voor mijzelf hier gewoon neerzetten al is het om later zelf terug te lezen of als ik even een dipje heb dat dit me eraan herrinnert hoe fijn het is niet meer te roken!. Eigenlijk zie ik dit forum even als m'n eigen "dagboek". 

 

Positieve verandering:

* 10 jaar last gehad van overmatig zweten, zelfs bij de dunste shirtjes -  Weg, geen last van gehad sinds vandaag!! 

En geloof mij ik wou hiervoor naar de huisarts..... is dat stomme roken gewoon de oorzaak van deze klachten!

* 10 jaar lang last van koude voeten in bed zelfs in de zomer - Weg!!

* 5 jaar lang een paar rode plekjes op hand en nek (gesprongen adertjes) - Bijna weggetrokken en niet meer vuurrood en dat al naar 4 dagen!! Hopelijk verdwijnen ook die helemaal.

* Frisse adem, geen droge mond, stinkende kleren en haren.... Heerlijk!

* Ik proefde vandaag voor het eerste echte koffie.... dacht altijd een slap bakkie te drinken :D blijkt hij altijd zo gesmaakt te hebben maar proefde ik dat niet.

* Ik ruik geuren veleeeee malen sterker dan ooit te voren (en das niet fijn als het vies ruikt ;)))

 

Ondanks de griep die ik onder de leden heb (veel hoestbuien en snotterneusje en de boel goed ontstoken) merk ik langzaam dat alles terugkomt. 

Wordt ik werkelijk waar vannacht om 5 uur klaar wakker, waar ik normaal chagarijnig van zou worden, was ik nu de geur van m'n 4 dagen geleden gewassen beddengoed aan het ruiken .... zielsgelukkig! Normaal rook ik dat na 1 dag al niet meer. Ik klaar wakker met een big smile op m'n gezicht. Zo simpel iets maakte me zo gelukkig dat ik totaal vergat dat het zo vroeg was. Kopje thee met honing gezet om vervolgens daarna weer lekker verder te slapen. Heerlijk!!!

 

Tuurlijk ik heb m'n momentjes dat ik de behoefte heb aan een sigaretje maar d'r niet aan toegeef... en eigenlijk dat is alleen nog maar na het avondeten en vlak voor het slapen gaan.... die van 'smorgens is al weg sinds vandaag, die zat er gisteren nog wel....

dat stomme duiveltje. Die wil ik toch zo stevig achter 't behang plakken!! Ducktape erop zodat ik 'm niet meer hoor en al zeker niet voel en zie! Toedeledokie weg ermee.

 

Tja ach en die "nadelen".... die druk ik hier maar in een klein onderhoekje en wil ik geen aandacht aan schenken....

beetje duizelig en sompig in m'n hoofd.... maar ach als dat alles is... gaat wel weer over :) Die positieve dingen ... daar doe ik het voor. Nu hopelijk gauw de griep over, want ik kijk er zo naar uit om vol te genieten van een gezond lijf.

Gelukkig werkt m'n hoofd optimaal :D Dat houdt je op de been !

Eten doe ik nu nog steeds hetzelfde, en heb ik trek heb neem ik een cracker of boterham. En ach, mocht ik wat aankomen daar lig ik niet wakker van, 't mag erbij.