Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
12 jaar 5 dagen geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
Ja, dat zijn nou positieve
Geplaatst door klaartje59 op 25/11/2012 - 22:59
Lid sinds 06 feb 2012
Ja, dat zijn nou positieve gedachten:
- de weegschaal is kapot hoor!
- mijn kleren zijn gekrompen!
- de mensen om mij heen doen vervelend, ik niet!
Moeder overste?????? haha, doet me denken aan the sound of music
Nou luitjes, ik zoek mijn bedje weer op
Bobby wrote: Lieve Sunny, je
Geplaatst door Marja4 op 25/11/2012 - 23:01
Lid sinds 01 mrt 2008
Lieve Sunny, je kan niet naar buiten hoor, het is glas, je begrijpt toch wel dat ik niet wil dat een van de diesels uit de trein zou kunnen vallen, als is het per ongeluk
Ik wil er geen eentje kwijt, ik wil als machinist trots op mijn trein met passagiers blijven, en leuk dat je langskomt bij ons, wil je dat ik een stoeltje voor je vrij hou zodat je altijd kunt plaatsnemen.
Bedankt Sunny, wij gaan door, de diesel blijft rijden, het is een eindeloze rit, met af en toe een geweldig uitzicht
[/quote]
Haha, Dit onze Holandse "Hotel Californië", "you can check out any time you like, but you can never leave..""
Tine, gefeliciteerd met je verjaardag! Nog vele rookvrije goede jaren gewenst.
Over de weegschaalproblematiek.. Ik schrok ook van de week +2 kilo, ineens zonder snoepen of overmatig eten? Mijn stofwisseling staat duidelijk een toontje langzamer nu. Na wat geduld hebben en wachten op een paar grote boodschappen en het kwam weer goed
Ineens kreeg ik de optie "vet" niet meer uit, wilde alleen +2 kilo zwart hebben. Het forum was ook enige tijd onbereikbaar.
Verder vandaag een heerlijke dag gehad met visite, (af en toe rokend in de garage). Geen rooktrek gehad gelukkig
Welkom Kaaskop in onze hoteltrein. Volgens mij mis ik nog een nieuwkomer, maar kijk later wel. Als ik nu niet plaats is mijn verhaal misschien ineens pleitte
Danke voor de felicitaties!
Geplaatst door Tine01 op 26/11/2012 - 00:12
Lid sinds 12 nov 2012
Danke voor de felicitaties! En weer een geslaagde rookvrije avond. Het enigste nadeel van niet roken is vind ik als je uit eten gaat dat je alleen aan tafel moet zitten wachten totdat de rokers weer terug zijn, maar dat is een van de valkuilen natuurlijk ;) gelukkig hebben we tegenwoordig een gsm waar we ons even mee kunnen amuseren.Het gaat zelfs met 1 tabletje super en dat al na 3 weken! Truste.....
Dat alleen zitten lijkt me
Geplaatst door Sunnyxxx op 26/11/2012 - 00:26
Lid sinds 28 sep 2012
Dat alleen zitten lijkt me niet fijn,hoor Tine.
Bij de septembergroep hebben we er 1 die zit elke keer in haar ééntje zielig binnen koffie te drinken,terwijl de hele boel buiten op de veranda zit te roken en koffie drinken....dat vind ik eigenlijk zooo zielig voor haar.
*****sterren hoteltrein,hé Marja...voor minder doen we het niet!
Doet het niet,dus
Geplaatst door Sunnyxxx op 26/11/2012 - 00:30
Lid sinds 28 sep 2012
Doet het niet,dus verwijdert...helaas,het was zo iets schattigs.
IK ben dan nu ook officieel
Geplaatst door ex_roker op 26/11/2012 - 06:20
Lid sinds 26 nov 2012
IK ben dan nu ook officieel gestopt, denk meld het toch even.
Dan kan ik er nu ook niet meer op terug komen natuurlijk :D.
Naja meer mezelf wijsmaken nog 1 dagje langer is niet zo erg en bla bla bla
Succes allemaal!!
Goedemorgen!!!! Ik moet erg
Geplaatst door Dwarrels op 26/11/2012 - 06:32
Lid sinds 18 nov 2012
Goedemorgen!!!! Ik moet erg lachen om de berichtjes... En ik heb helemaaaaaal geen zin in roken. Ga zo schaatsen... Op mijn 38 ste leer ik schaatsen. Ben geen super talent maar kan wel al zonder stoel vooruit komen. Ik zit te denken ik ben 37.... Nah jah ook niet belangrijk! Hopelijk ben ik vandaag wat gezelliger voor mijn omgeving ;-). Toch heb ik geen zin in roken en waarom dan toch een slecht humeur? Nou ja dan zullen het wel hormonen zijn.
ik zit een beetje te wauwelen dus ga maar snel iedereen sterkte wensen voor deze dag, maar het komt goed en ex roker.... Als je er nog niet klaar voor bent... Lukt het ook niet! Daaaaaag
Goed bezig ex-roker!! Ga het
Geplaatst door Kaaskop op 26/11/2012 - 08:48
Lid sinds 23 nov 2012
Goed bezig ex-roker!! Ga het gewoon volhouden, geen discussies met jezelf over eentje of vanavond of morgen of zoiets. Ja, als je tachtig bent mag je weer beginnen. Alle begin is moeilijk maar elk begin is de start van iets nieuws. Veel succes en blijf in onze trein zitten!
Goedemorgen allemaal, Het
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 26/11/2012 - 09:10
Lid sinds
Goedemorgen allemaal,
Het weekend zit erop en het is weer maandag, voor mij weer de eerste werkdag van de week
ik vind mijn werk hartstikke leuk maar ik vind mijn bed ook zo aantrekkelijk, hij houdt me elke morgen zo heerlijk vast 
Maar goed we zijn er weer, de eerste kop koffie zit er al en ik zie dat er al een paar hier zitten
gezellig zo samen.
En ik zie een nieuwe stopper ex-roker, misschien moet je je nickname maar snel wijzigen in niet-roker
O ja misschien kun je samen met Kaaskop een ticker aanmaken zodat jij maar ook wij kunnen zien hoe lang je al niet meer rookt.
Kaaskop ik denk dat als je eenmaal gestopt bent je ook niet meer gaat roken op je 80ste
want dan ben je al zo lang een nietroker.
Nou dieseltjes, heel veel succes vandaag, hou vol en jullie kunnen het allemaal!
O ja, en dit vond ik op internet, misschien een verklaring waarom de weegschaal iets zegt tegen je
Eten en Roken,
Sommige rokers die gestopt zijn hebben de neiging om hun behoefte aan nicotine te vervangen door bijvoorbeeld een dropje. Het effect hiervan is averechts. De behoefte aan nicotine blijft terugkomen en de ex-roker komt veel aan, en gaat uiteindelijk toch weer roken. Wat is er aan de hand?
Zin in nicotine en honger zijn twee gevoelens die op elkaar lijken, ze zitten allebei in de maagstreek. Eten zorgt er niet voor dat de behoefte aan nicotine verdwijnt. Maar het omgekeerde werkt wél: Als je gaat roken als je honger hebt verdwijnt je hongergevoel wel. Dit komt omdat: Roken verkleint je maag. Als gestopte roker heb je dit `wondermiddel` niet meer. Voortaan zul je moeten eten als je honger hebt. Honger is een gevoel wat je niet moet negeren want het blijft zeuren, waardoor je je onrustig en ongemakkelijk voelt. Sommige rokers hebben hun hele eetpatroon aangepast aan de sigaret, sommige rokers niet. Voorbeelden van rokers die hun patroon hebben aangepast zijn mensen die niet ontbijten en lunchen, of mensen die `s avonds heel weinig eten. In plaats daarvan roken ze iedere keer als ze honger hebben. Soms wordt men zelfs `s nachts wakker van de honger. Ook dan roken ze een sigaret waardoor de maag verkleint en vallen ze weer in slaap. Kortom: als ex-roker zul je voortaan moeten eten als je honger hebt. Luister naar je lichaam!
Het tweede probleem met eten en roken is dat er in een sigaret een heftig laxeermiddel zit. Als roker was je dus verslaafd aan een laxeermiddel. Sommige rokers hebben de gewoonte opgepakt om te zwaar voedsel te eten, máár omdat ze meteen na het eten gingen roken, werden ze toch niet dik. Het te zware eten werd als het ware `doorgespoeld` door het gebruik van het heftig laxeermiddel, de sigaret. Voorbeelden van zwaar voedsel zijn: aardappelen, rijst, brood en pasta. Deze middelen worden door diëtisten ook wel koolhydratenbommen of oorlogsvoedsel genoemd omdat ze stammen uit een tijd dat sommige mensen slechts een keer per drie dagen een volledige maaltijd genoten. Kinderen in Afrika kunnen drie dagen overleven op een bakje rijst. Aan een halve aardappel heeft een gemiddeld mensenlichaam genoeg, tenzij je een topsporter bent. Alles wat je méér eet wordt door het lichaam opgeslagen in de vorm van vet. Veel mensen denken dat je dik wordt van vet, maar dat is dus een misverstand. Van goede vetten zoals bijvoorbeeld olijfolie of noten wordt je niet dik. Van slechte vetten zoals: kaas, sauzen en chocola, wel. Pas dus op met koolhydraten!
Groetjes
Bobby
Goedemorgen allemaal, Als
Geplaatst door t r i jn i e op 26/11/2012 - 09:12
Lid sinds 19 nov 2012
Goedemorgen allemaal,
Als eerst Fleurtje Gefeliciteerd met je 30 jarig huwelijk, Maak er een mooie dag van, En dan nu.............ratatatata.....YOHOOOOOO een hele week zonder sigaret en ik voel me er GOED bij!!
Ik heb het gevoel dat dit keer de knop onontkeerbaar om is. Dus mederreizigers....is ga nog een hele lange tijd mee met jullie op deze lastige , soms moeilijke maar toch fijne reis.
Fijne dag allemaal...en zoals we hier int noord'n zegg'n..kop dr veur!!
GOEDEMORGEN
Geplaatst door klaartje59 op 26/11/2012 - 09:45
Lid sinds 06 feb 2012
GOEDEMORGEN DIESELSTOPPERS
HIer komen ze weer, de dieselToppers:
5 WEKEN: BOBBY
3 WEKEN: BIANCA
2 WEKEN: ILSE
1 WEEK: ANKIE
TRIJNIE
Geweldig wat julllie weer gepresteerd hebben dus ik zeg
tja, en zat te denken, wat doen we deze week voor lekkers? Velen klagen over het gewicht dus laat ik deze week maar eens een gezonde traktatie voor ieder verzinnen. HIer komt die van maandag
ik zal ze even in de koelkast zetten maar het zijn er genoeg en anders maak ik er wel bij. Geniet ervan.
Fleur: ook proficiat van
Geplaatst door klaartje59 op 26/11/2012 - 09:55
Lid sinds 06 feb 2012
Fleur: ook proficiat van mij.Ga je nog iets speciaals doen??
Trijnie: fijn gevoel is dat he, die eerste hele week, 7 dagen, helemaal rookvrij. Met recht mag je daar supertrots op zijn. En stel je voor: straks die 1e maand, geweldig hoor, je zult het meemaken!!!!
Ex-roker: welkom en je bent ingestapt in deze dieseltrein dus uitstappen is geen optie meer. Dit is een diesel met machinist Bobby die stevig, robuust en niet te stoppen is (de trein dan he
). HOewel, bobby is ook niet te stoppen en wij volgen haar!!
Die eerste dagen zijn het moeilijkst, daar moet je doorheen. Ga absoluut niet mee in die gedachten maar zoek afleiding op wat voor manier dan ook. Bel iemand, ga stukje lopen, ga even naar toilet, maak een praatje met iemand en ook dit forum is een heeeeeeeeeeeeeele goede afleiding. HIer is bijna altijd wel iemand om tegenaan te klagen maar verder zijn hier ook erg veel nuttige tips en ervaringen te lezen. Doe er je voordeel mee.
En veel water drinken.
Dus ex-roker: zoals kaaskop zegt, geen discussie aangaan. Ik zeg wel eens: verstand op 0, afleiding en dit forum.
O, en we zijn bezig met een voorstelrondje dus als je het leuk vindt om ook iets meer van jezelf te vertellen, wij vinden het leuk. Dan leren we elkaar een beetje beter kennen.
Ik zal het nieuwe stoplijstje, zonder sander/brianca/ineke hieronder plaatsen. Zijn we weer op de hoogte.
De dieselstoppers van
Geplaatst door klaartje59 op 26/11/2012 - 10:05
Lid sinds 06 feb 2012
De dieselstoppers van november:
Ma 22-10-2012 - Bobby champix
Wo 24-11-2012 - alizee CT
Do 25-10-2012 - Ingridstopt NV
Wo 31-10-2012 - Sander48
Wo 31-10-2012 - Fleurtje
Wo 31-10-2012 - Harmen
Do 01-11-2012 - Elliss
Za 03-11-2012 - Irenepene
Za 03-11-2012 - Wies
Za 03-11-2012 - InekeG
Za 03-11-2012 - Tapas champix
Zo 04-11-2012 - Brianca
Ma 05-11-2012 - Bianca
Di 06-11-2012 - Kelleke32
Di 06-11-2012 - Ciampie/Jan
Do 08-11-2012 - Klazien
Za 11-11-2012 - Tine01 champix
Ma 12-11-2012 - Ilse73 CT
Wo 14-11-2012 - Mandala CT
Za 17-11-2012 - marja4 champix
Za 17-11-2012 - dwarrels champix
Za 17-11-2012 - kaaskop NV
Ma 19-11-2012 - Ankiestopt
Ma 19-11-2012 - Trijnie CT
Wo 21-11-2012 - Mimihopps CT
Do 22-11-2012 - Marijke NV
Do 22-11-2012 - Cinderella NV
Ma 26-11-2012 - ex roker CT
Als je toch de fout ingaat, laat het dan even weten, is wel zo sportief tov elkaar.
1 week niet gereageerd = van de lijst af. (tenzij je het hier even zegt natuurlijk, geen verplichting)
Via deze lijst van mij kom je niet automatisch op de hieplijst. Op de hieplijst komen steeds de dag-, week- en maandstoppers van die dag te staan met een feliciatie natuurlijk. Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur Pepim dan een mailtje hieplijst@quicknet.nl
Via onderstaande link kun je lezen wat je moet doen om daar wel op te komen http://www.ikstop.nl/hieplijst-wat-dat
Harmen: hoe gaat het met
Geplaatst door klaartje59 op 26/11/2012 - 10:16
Lid sinds 06 feb 2012
Harmen: hoe gaat het met je??
Mimihops: wil je even iets laten weten? Op 21 november gestopt en nu al 4 dagen niet online geweest, dat maakt me wel een beetje bezorgd dus graag even een berichtje. Op forum of pb, altijd goed!!!
zo, ik heb mijn blz hier weer gevuld
, dus ga nu hier thuis ook maar wat nuttigs doen
DEZE NOVEMBERSTOPPER IS 3
Geplaatst door Ingrid. op 26/11/2012 - 10:35
Lid sinds 27 nov 2009
DEZE NOVEMBERSTOPPER IS 3 JAAR GESTOPT VANDAAG!
Heb even voor wat bij de koffie meegenomen
en verder wil ik julie allemaal nog even heel veel succes wensen. Jullie kunnen het!
Reactie toevoegen