Geplaatst door Chanel op 12/02/2012 - 21:07
Lid sinds 02 nov 2011
Nou nieuw draadje, 2 clubs ineen gezellig mensen....
Peter je bent niet meer de enige man met een harem maar moet je meiden nu delen met Joannes
Op een leuke tijd mensen met een lach (heel veel) en een traan....
Proost....
November&December 2011 (s)Toppers:
- 31 Oktober : Chunky - Zyban
- 4 November : Pietepeet - Zyban
- 7 November : Ineke1966 - Cold Turkey
- 7 November : LindaV - Champix
- 9 November : Ticka - Cold Turkey
- 14 November : AlieK - Zyban - ********
- 20 November : JohanG - Cold Turkey
- 22 November : Chanel - Champix
- 25 November : Gerke - Cold Turkey
- 28 November : Joannes - Weer gestopt gebruikt nu de E Sigaret.
- 10 December : Hobbieminie -
- 10 December : Janna - Cold Turkey
- 13 December : Frea - Champix
- 19 December : Peter1963 - Cold Turkey - ******
- 23 December : Tiswat - Cold Turkey
- 28 December : Clementine - Lasertherapie
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, meld het dan even...
pepim wrote:
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Zoals gebruikelijk
Geplaatst door Ineke1966 op 14/02/2013 - 10:07
Lid sinds 06 nov 2011
Zoals gebruikelijk overdag...............illegaal hier.
Kon het niet laten.\
Lees ik dat onze Jo gestopt is!!!!!
SUPER JOANNNES!!!!!
Het is niet makkelijk maar dat weet iedereen maar het is het zo ontzettend verschrikkelijk waard.
Het is zo fijn om niet meer te roken.
Ik heb het al vaker geschreven hier maaar doe het nu weer voor jou, misschien dat je er wat aan hebt.
Ik probeerde in de afkickfase altijd de denken dat het stoppen met roken betekende dat ik de verslaving moet snappen.
Ik heb geleerd wat het is om verslaafd te zijn.
Dát is wat stoppen met roken is.
Ik dacht op moeilijk momenten,; alle stoppers hebben hier last van gehad. Ik ben geen uitzondering dus ik kan dit ook.
Ieder moment dat ik niet rook is dichter bij het niet meer afhenkelijk zijn van een peuk,
Nogmaals Jo het is niet makkelijk, ik dacht echt op momenten dat ik gek werd. Zo,n moment heb ik een keer of 5 gehad. Huilen van ellende..... het niet meer zien zitten en dán zoeken naar het relativeren van het stoppen.
Dát heeft mij de kracht gegeven om verder te gaan.
KEI GOED van jou!!!!!
Liefs Dramaqueen
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Juul op 14/02/2013 - 10:16
Lid sinds 29 mei 2012
Oeps...... We rollen bijna
Geplaatst door Ineke1966 op 19/02/2013 - 15:04
Lid sinds 06 nov 2011
Oeps......
We rollen bijna van de band.
Zo nu staan we weer even veilig.
ja idd ben hier ok niet meer
Geplaatst door hobbyminie op 21/02/2013 - 08:51
Lid sinds 07 dec 2011
ja idd
ben hier ok niet meer zo vaak.
Hoop dat iedereen nog rookvrij is
Ik zie nog wel bekenden in d eboomhut.
allemaal een fijne dag
Ik kom hier ook vrijwel niet
Geplaatst door Joannes op 21/02/2013 - 09:12
Lid sinds 28 nov 2011
Ik kom hier ook vrijwel niet meer.
Er is bijna nooit iemand.
Zal ik ook nog even helpen om
Geplaatst door johang op 21/02/2013 - 15:01
Lid sinds 01 mrt 2012
Zal ik ook nog even helpen om de Novadecjes op de eerste pagina te houden.
Gisteren de 15 maanden rookvrij volgemaakt.
Het forum kom ik nog zelden, en dan zijn er zoveel berichten dat het ondoenlijk is om alles te lezen. De novadecjes die het gehaald hebben zie je hier bijna niet meer, en de novadecjes die het niet gehaald hebben en hier nog steeds rondzwerven zeggen me helemaal niets meer.
Geestelijk is het roken helemaal uit mijn leven verdwenen, lichamelijk kan ik het nog steeds merken, zowel positief als negatief.
Wat voor negatiefs merk je
Geplaatst door Juul op 21/02/2013 - 15:15
Lid sinds 29 mei 2012
Wat voor negatiefs merk je aan je lichaam dat het roken uit je leven is verdwenen?
Juul, Het grootste effect is
Geplaatst door johang op 21/02/2013 - 15:39
Lid sinds 01 mrt 2012
Juul,
Het grootste effect is de veranderde spijsvertering, hetgeen resulteert in gewichtstoename en onregelmatige stoelgang. Vooral dat laatste is lastig, omdat ik nu regelmatig om zes uur 's morgens wakker wordt.
Mijn broer is tien jaar geleden gestopt en heeft er ongeveer 5 jaar last van gehad, wat vlgs de huisarts heel normaal is.
Maar de negatieve effecten wegen niet op tegen de positieve effecten. Vooral de verbetering van mijn conditie is lekker.
o jaaaaa dat van die
Geplaatst door Juul op 21/02/2013 - 16:10
Lid sinds 29 mei 2012
o jaaaaa dat van die stoelgang herken ik wel. Wordt er alleen niet wakker van. Ik ga gewoon een week niet. Of langer.
Maar het lijkt erop dat dingen zich nu gaan reguleren dankugodindehemel, had vaak zo'n kramp en ik tetterde er wat op los/
Emn die gewichtstoename. Ach. het is gelukkig beperkt gebleven, mede door het lopen wat ik ben gaan doen. Die 5 kilo neem ik voor lief.
Sterker nog, toen ik stopte, was ik maar 3 kilo lichter dan ik nu ben eigenlijk, ik was toen al een beetje aangekomen.
En het zal me echt waarlijk een worst wezen met mijn BMI van 22,5 op mijn 42e na 3 zwangerschappen. Zo.
5 jaar lang last er van na
Geplaatst door Nikita op 21/02/2013 - 16:17
Lid sinds 22 jan 2009
5 jaar lang last er van na het stoppen met roken, en dat is volgens de huisarts heel normaal? Daar heb ik wel vraagtekens bij hoor, het kan ook zijn dat het roken iets in de darmwerking heeft onderdrukt, wat vrij is gekomen na het stoppen met roken.
Wat jezelf betreft: misschien een idee om je eetgewoonten onder de loep te nemen? Verandering van spijsvertering is meestal tijdelijk, vaker veranderd men de eetgewoonten. (dus meer eten, te vet eten, niet genoeg vezels vanwege trek in zoet/hartig) Ik heb zelf het idee, dat er iets laxerends zit in die peuken. Als je dat niet vervangt door bijv veel vezels en veel water drinken, blijven je darmen wellicht wat lui?
Ik denk dat je je ook niet
Geplaatst door johang op 21/02/2013 - 16:22
Lid sinds 01 mrt 2012
Ik denk dat je je ook niet gek moet laten maken. Je weet gewoon dat een gezond mens zwaarder wordt als hij/zij stopt met roken.
Als je dan zoals jij een BMI van 22,5 scoort is dat helemaal perfect.
Mijn BMI is gestegen van 20 naar 22 en ik voel mij er kiplekker bij.
Nikita, Met mijn eet- en
Geplaatst door johang op 21/02/2013 - 17:12
Lid sinds 01 mrt 2012
Nikita,
Met mijn eet- en leefgewoonten is helemaal niks mis en die 3 tot 5 jaar is vlgs de deskundigen heel normaal.
Mijn lichaam is in de pubertijd, dus nog volop in de groei, gewend geraakt aan nicotine. Het heeft bijna 45 jaar gefunctioneerd met nicotine en moet als volgroeid lichaam nu plotseling zonder, een situatie die het nog nooit heeft meegemaakt. Dit heeft even tijd nodig. Op zich nog wel knap dat je lichaam zich zo kan aanpassen.
Goed dat je dit even met ons
Geplaatst door helena888 op 21/02/2013 - 20:25
Lid sinds 13 mei 2012
Goed dat je dit even met ons wilde delen, ik dacht al dat het abnormaal was dat die spijsvertering zo moeizaam ging sinds het stoppen met roken. Dus het kan wel 5 jaar duren? Tja, de voordelen wegen idd tegen dit nadeel op, zeker waar. Ben blij dat jij doorgezet hebt en je nu zo lekker voelt!
Dankje voor de uitleg, ik had
Geplaatst door Nikita op 22/02/2013 - 09:30
Lid sinds 22 jan 2009
Dankje voor de uitleg, ik had er nog niet van gehoord. Vervelend, maar inderdaad, als dat het ergste is, valt het allemaal wel mee
Enneh, 22,5 ik ben er happy
Geplaatst door Juul op 22/02/2013 - 18:26
Lid sinds 29 mei 2012
Enneh, 22,5 ik ben er happy mee. Heb er nu vrede mee. KLaar.
Met mijn eetgewoonten was ook niks mis maar denk dat mijn gestel daar gewoon gevoelig voor is. Fijn om te merken dat het ook weer herstelt.