Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
Met koude kalkoen.
11 januari, 2012 - 08:47
#1
Met koude kalkoen.
23 januari, 2012 - 12:41
#2
23 januari, 2012 - 13:57
#3
Nog steeds gestopt. Werkt voor mij het beste blijkbaar..
__________________
27 januari, 2012 - 09:15
#4
Hoewel ik ook vaak hoorde dat Cold Turkey niet de beste manier zou zijn, ben ik vandaag precies een maand gestopt met roken.
Eigenlijk werd ik doodmoe van al die (commerciele) stopprogramma's, pleisters, kauwgom, laserstralen, naalden etc.
Vrij nuchter blijven, baas blijven over je lijf en hoofd, dan kan het volgens mij toch echt wel!
Sterkte voor iedereen die Cold Turkey overweegt!
Eigenlijk werd ik doodmoe van al die (commerciele) stopprogramma's, pleisters, kauwgom, laserstralen, naalden etc.
Vrij nuchter blijven, baas blijven over je lijf en hoofd, dan kan het volgens mij toch echt wel!
Sterkte voor iedereen die Cold Turkey overweegt!
__________________
27 januari, 2012 - 12:57
#5
Hoi allemaal
Dit is mijn zoveelste poging om te stoppen. Ik loop hier dan ook al rond sinds 2007.
Dit keer pas ik de Ct methode toe, want na alle hulpmiddelen , die ik ooit gebruikt heb, moest ik na het stoppen van die hulpmiddelen alsnog afkicken. nee, daarom nu maar in 1x
Ben nu 8 dagen clean en heb het gevoel dat het dit keer menens is.
Van de vorieg periode weet ik nog , dat de eerste 3 dagen afzien waren en daarna de euforie de overhand ging hebben.
Ik hou me daar dus maar aan vast.
Zal zo even kijken of ik een ticker aan kan maken, is lang geleden en het forum heeft echt een metamorfose ondergaan.
Ik wens iedereen veel succes in zijn/haar stoppen.
Liefs, Agathe
28 januari, 2012 - 10:53
#6
CT is de manier die iedere stopper wel een keer gedaan heeft.
Ik heb dat ook een aantal malen geprobeerd.
Mijn langste poging was 12 dagen.
Daarna werd ik er gillend gek van en ben peuken gaan halen. en geloof in 2 uur tijd een heel pakje opgesmookt.
Dan ga je beseffen wat een vervelende verslaving het eigenlijk is.
Ik heb dat ook een aantal malen geprobeerd.
Mijn langste poging was 12 dagen.
Daarna werd ik er gillend gek van en ben peuken gaan halen. en geloof in 2 uur tijd een heel pakje opgesmookt.
Dan ga je beseffen wat een vervelende verslaving het eigenlijk is.
__________________
28 januari, 2012 - 20:42
#7
Ik ben vandaag precies 7 weken geleden gestopt. Cold Turkey. Ik denk dat stoppen niet zo moeilijk is. Alleen het volhouden. Doordat ik 9 jaar geleden weer ben begonnen, na 9 jaar niet gerookt te hebben, dacht ik dat als ik stop, ik nooit, maar dan ook nooit weer een sigaret of zelfs een trekje mag nemen. Dus na het besluit van stoppen is het gewoon steeds weer :NEE, NEE, NEE. NOOIT WEER!!!! GEwoon doorbikkelen. Wat mij betreft is het een mentaal proces. Je moet je zelf goed kennen. Wanneer komt het moment dat ik denk: bekijk het maar, de wereld interesseert me niet, dan ga ik maar eerder dood, dan heb ik maar lucht te kort. Ik wil gewoon een sigaret. Ik ben m'n eigen baas.
Op dat moment moet ik direkt daarna denken: Ik heb mezelf beloofd om nooit weer te roken. Niet 1x. Niet 1 trekje. NOOIT WEER.
Tot nu toe lukt dat. Regelmatig die bovengenoemde gedachten gehad. Maar naar mezelf geluisterd.
Op dat moment moet ik direkt daarna denken: Ik heb mezelf beloofd om nooit weer te roken. Niet 1x. Niet 1 trekje. NOOIT WEER.
Tot nu toe lukt dat. Regelmatig die bovengenoemde gedachten gehad. Maar naar mezelf geluisterd.
30 januari, 2012 - 16:07
#8
Ja Janna, je hebt nog steeds het gevoel dat je niet MAG roken. Als het goed is komt vanzelf het gevoel dat je niet meer HOEFT te roken. Ikheb beide gevoelens, het is op en af zegt maar. Maar ik ben dan ook nog maar 6 weken gestopt.
Vanochtend sprak ik een oud collega en die is in november 2010 gestopt. Die had ook al enorm veel pogingen achter de rug. Ze gaf wel aan dat het gevoel van "nu zou ik er wel eentje lusten" nooit helemaal weggaat. Ze is weleens eerder gestopt toen ze in verwachting was maar dat was ook alweer jaren geleden.
Wie ooit verslaafd was, waaraan dan ook, zal dat altijd blijven. Daarom moeten we er gewoon nooit meer eentje opsteken. Jij bent ooit eens 9 jaar gestopt geweest schreef je. Hoe ben je ooit weer begonnen?
PS: smaakte die coctail lekker in het kruidenbad haha
Vanochtend sprak ik een oud collega en die is in november 2010 gestopt. Die had ook al enorm veel pogingen achter de rug. Ze gaf wel aan dat het gevoel van "nu zou ik er wel eentje lusten" nooit helemaal weggaat. Ze is weleens eerder gestopt toen ze in verwachting was maar dat was ook alweer jaren geleden.
Wie ooit verslaafd was, waaraan dan ook, zal dat altijd blijven. Daarom moeten we er gewoon nooit meer eentje opsteken. Jij bent ooit eens 9 jaar gestopt geweest schreef je. Hoe ben je ooit weer begonnen?
PS: smaakte die coctail lekker in het kruidenbad haha
__________________
31 januari, 2012 - 10:08
#9
Hallo,
Ik ben nieuw hier, sinds vandaag geregistreerd. Ik ben met deze methode gestopt sinds vorige donderdag (om 08:45u mijn laatste sigaret gerookt, tot heden toe nog geen aangeraakt.
Ik geloof persoonlijk niet zo in allerhande hulpmiddelen, zoals pleisters, kauwgom, champix,... uiteindelijk laat je het succes afhangen van andere producten, die je vroeg of laat toch moet loslaten.
Enfin, tot hiertoe nog altijd rookvrij en ik ben van plan dit vol te houden!!
Ik ben nieuw hier, sinds vandaag geregistreerd. Ik ben met deze methode gestopt sinds vorige donderdag (om 08:45u mijn laatste sigaret gerookt, tot heden toe nog geen aangeraakt.
Ik geloof persoonlijk niet zo in allerhande hulpmiddelen, zoals pleisters, kauwgom, champix,... uiteindelijk laat je het succes afhangen van andere producten, die je vroeg of laat toch moet loslaten.
Enfin, tot hiertoe nog altijd rookvrij en ik ben van plan dit vol te houden!!
2 februari, 2012 - 15:47
#10
Hoi, Ik ben ook CT gestopt en wel in de laatste week van mijn vakantie. Volgens mij is het toch het makkelijkst om ergens te stoppen waar je geen associatie hebt met het opsteken van een sigaret of sigaar. Bij mij was dat in Rio de Janeiro.Tot op heden gaat het mij nog redelijk goed af. Aankomend weekeinde wel een stapavond gepland, hopelijk weet ik mij dan nog steeds staande te houden.
__________________
Gestopt op 23 januari 2012 op het eiland Ilha Grande te Brazilië.
22 februari, 2012 - 09:56
#11
Ook CT sinds 25 januari toen ik in het ziekenhuis belande
__________________
