Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 5 maanden geleden gestopt
Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!
hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken
wens jullie heel veel succes met het niet roken!!
sliepel....extra pillen erin
Geplaatst door mar de vis op 29/05/2012 - 10:24
Lid sinds 12 apr 2012
sliepel....extra pillen erin en extra neussprayen!!!!! ik heb het ook en het komt ook omdat het de laatste dagen niet regende en zo warm was.
gr
Hallo, Ik wil me toch nog
Geplaatst door nelly op 29/05/2012 - 21:38
Lid sinds 09 mei 2012
Hallo,
Ik wil me toch nog even voorstellen in de mei groep, op 20 mei heb ik 's avonds mijn laatste sigaret gerookt, dus nu bijna 9 dagen rookvrij, zonder hulpmiddelen!! Ik heb het echt af en toe heel erg moeilijk gehad, heb ook 33 jaar gerookt dus het is een gewoonte geworden, het moet uit je systeem!!! Ik ben er nog lang niet maar............ ik merk nu al de voordelen van niet meer dat vreselijke hoesten, meer lucht waardoor ik ook weer een stuk kan fietsen zonder te kuchen en langer volhoud, en dat al na een week dus dat hou ik maar voor ogen............. het allerergste wat ik ervaren heb i.v.m afkicken is die afschuwelijke vermoeidheid, vooral de eerste 3 dagen , en de onrustige nachten!!! Dat van die onrustige nachten heb ik hier en daar wel gelezen maar dat van die vermoeidheid niet!!! zijn er hier ook die dit tegen gekomen zijn?
groetjes Nelly
Hallo! Ook ik ben gestopt
Geplaatst door Miranda R op 29/05/2012 - 22:51
Lid sinds 29 mei 2012
Hallo!
Ook ik ben gestopt met roken! Vorige week op 23 mei, heb echter dit weekend wel een sigaretje gerookt, kon het niet laten..
Nu weer vol goede moed bezig met stoppen! Hebben jullie nog tips?
Groet,
Miranda
Hoi naamgenoot! Een tip? De
Geplaatst door Pluk op 30/05/2012 - 19:58
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi naamgenoot!
Een tip? De eerste is: niet meer roken, echt niks!
De tweede: veel hier lezen en het een beetje over je heen laten komen.
Wil je roken? Stel het minimaal één uur uit en ga hier om hulp vragen. Na dat uur is je ergste trek echt weg (moet het forum er niet uit liggen natuurlijk).
En verder gewoon dag voor dag doorgaan. Het wordt steeds een beetje makkelijker maar het is best een lang en intensief proces. Geef het de tijd. Je red er je leven mee!
Groetjes Miranda (van de april stoppers)
Bedankt! Dag voor dag is een
Geplaatst door Miranda R op 30/05/2012 - 21:24
Lid sinds 29 mei 2012
Bedankt! Dag voor dag is een goed idee.
Hallo meistoppers Iedereen
Geplaatst door Ciska op 30/05/2012 - 23:43
Lid sinds 29 apr 2012
Hallo meistoppers
Iedereen die nieuw is hier
Van harte Welkom en veel succes
Vandaag ben ik erachter gekomen dat ik weer volluit kan zingen zonder naar adem te snakken
Ik zat met mijn kleindochter van 7 in de auto en kon samen met haar volluit met de radio meezingen...., GEWELDIG... ik keek er zelf een beetje raar van op
Meestal kreeg ik last van kortademigheid en van mijn keel als ik wilde zingen , dus deed ik het maar niet, of ik playbackte
Ben nu toch echt wel een beetje trots op mijzelf, was eerder die dag al met de kleinkinderen wezen zwemmen, met mijn kleizoon aan het voetballen twee keer een lange wandeling met de hond en toen dan ook nog uit volle borst zingen, en nog had ik energie en adem over
Kijk .... dan weet je waar je het allemaal voor doet
Ik ga door, wat er ook gebeurd, dit is mij heel veel waard.
Wel vaak aan een rokertje gedacht vandaag hoor, dat zal ook nog wel blijven
Maar Nico en Tine kunnen wat mij betreft oprotten
Ik ga voor mijn kinderen en kleinkinderen
Groetjes Ciska
goed bezig
Geplaatst door wil 10 op 30/05/2012 - 23:47
Lid sinds 02 mei 2011
Dank je wel vandaag voel ik
Geplaatst door Ciska op 30/05/2012 - 23:55
Lid sinds 29 apr 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/naamanimaties/][img]http://www.animaatjes.nl/naamanimaties/w/wil/animaatjes-wil-95704.gif[/img][/url]
Dank je wel vandaag voel ik me geweldig
En morgen zien we wel weer
Ciska
Ik heb zin in een peuk maar
Geplaatst door Gea65 op 31/05/2012 - 04:50
Lid sinds 28 mei 2012
Ik heb zin in een peuk maar doe het niet, hier lezen doet me goed. Weet ik tenminste weer waarom ik gestopt ben.
hoi hoi het gaat goed, ben
Geplaatst door karinr76 op 31/05/2012 - 08:11
Lid sinds 10 mei 2012
hoi hoi
het gaat goed, ben nu een paar weken gestopt, heb wel wat moeilijke momenten, maar denk dan zo van, als ik er nu 1 rook dan krijg ik spijt.
af en toe kom ik even op deze site gluren
als je niet meer rook dan hou je wel veel tijd over zeg , goh soms dan verveel ik me gewoon haha, of dan denk ik van tjonge wat gaat de tijd langzaam.
dat ervaren jullie ook wel denk ik.
allemaal een rookvije dag, en trouwens het is vandaag een Anti- rookdag
Ciska wrote: Dank je wel
Geplaatst door wil 10 op 31/05/2012 - 08:21
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Ciska] Dank je wel vandaag voel ik me geweldig En morgen zien we wel weer Ciska[
/quote]Dit is nog maar het begin.deze dagen zijn normaal met af en toe een rotdag er tussen.Leuk dat je verschil al voelt na 1 maand stoppen na al die jaren roken.Als je tijd hebt kan je bij ons een bakkie komen doen,dan lullen we verder met zn viertjes.Vier weten meer dan drie
Dit is nog voor 1 maand rv.gefeliciteerd
Ja hier nog een opdevalreep
Geplaatst door Juul op 31/05/2012 - 08:31
Lid sinds 29 mei 2012
Ja hier nog een opdevalreep mei stopper! 29 mei heb ik om 22u de laatste gerookt!!
ER STAAT ALWEER DIK DRIE
Geplaatst door wil 10 op 31/05/2012 - 08:35
Lid sinds 02 mei 2011
Ja, wereld nietroken dag.
Geplaatst door Juul op 31/05/2012 - 08:39
Lid sinds 29 mei 2012
Ja, wereld nietroken dag. Waarbij we eindelijk eens niet gewoon doorpaffen.
juul begin is er, heel
Geplaatst door wil 10 op 31/05/2012 - 08:40
Lid sinds 02 mei 2011
juul begin is er, heel verstandig
nu volhouden