Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 5 maanden geleden gestopt
Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!
hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken
wens jullie heel veel succes met het niet roken!!
Hier de link van het filmpje
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 15/05/2012 - 17:15
Lid sinds
Hier de link van het filmpje ;)
http://m.youtube.com/?reason=8&rdm=7304#/watch?v=TstJrbmSNOw
Hoi allemaal, het valt ook
Geplaatst door kreeftje op 15/05/2012 - 17:37
Lid sinds 08 mei 2012
Hoi allemaal,
het valt ook niet altijd mee om gestopt te blijven, maar iedere dag niet gerookt is weer een dag gewonnen.
Kan niet zeggen dat ik de peuk niet mis, het gaat ook niet zo lekker, maar ja, we slaan ons er wel doorheen. We blijven gestopt en bekijken het dag voor dag.
Jullie ook heel veel kracht en we gaan ervoor
gr. Kreeftje (Karin)
Ferry Hoes wrote: ... Ik
Geplaatst door Stefan op 16/05/2012 - 00:48
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Ferry Hoes]
... Ik barst van de motivatie. Misschien gaat het daarom zo makkelijk.
[/quote]
roken is een gemene verslaving. de afkickingsverschijnselen worden vergeleken met heroïne bijvoorbeeld en de gewoonte kan heel geniepig terug in je leven sluipen. veilig ben je dus nog niet, sommigen hervallen na meer dan een jaar.
maar ... eens je fysiek afgekickt bent (de vraag is wel waar je de grens trekt want je zit ook nog met 'schoonmaakverschijnselen' ) blijft er enkel nog psychische verslaving over m.a.w. is het in zekere zin dan zo makkelijk of moeilijk als je het jezelf maakt. als je motivatie hoog is dan lig je al niet zoveel meer in de knoop met je keuze en zijn er minder valkuilen om te hervallen.
al vermoed ik wel dat sommige mensen echt een 'strijd' nodig hebben om zichzelf te overtuigen dat het nu echt wel gedaan is met roken ... want het is ook zoiets vreemds he: er bestaat niet eens een woord voor 'niet roken' en toch is dat 'normaal', wel voor de meeste rokers is dat dus jarenlang 'niet normaal' geweest en dus best moeilijk om de knop om te draaien.
gelukkig ben jij er relatief snel bij, dan is het makkelijker. voor de anderen wordt het na verloop van tijd ook makkelijker,
laat jullie dus niet kennen he, gewoon doorgaan hoor !!
Heb ik een heel stuk getypt,
Geplaatst door Renske op 16/05/2012 - 02:28
Lid sinds 12 mei 2012
Heb ik een heel stuk getypt, is het weer weg!!!!!!! Grrrrrrrrrrr...........
Nou ja, dag 2 zit er bijna op en heb niet gerookt!! Ik helemaal blij natuurlijk!!
Best een overwinning vandaag, want ik heb NIET gerookt tijdens de zwemles van m'n dochter. Terwijl ik dan normaal gesproken wel 2 of 3 sigaretten rook. Gewoon niet gedaan en er werd me gelukkig ook niks aangeboden! Op werk had ik er totaal geen last van, terwijl ik normaal gesproken toch echt elke anderhalf uur moest roken van mezelf.... Wat is het toch raar, zo'n verslaving die ineens over kan zijn?? Nou ja, ik weet dat ik nog een hele lange weg te gaan heb voor ik mezelf echt een niet-roker kan noemen en weet dat het stoppen gelukt is. Maar ik ben blij dat ik de eerste 2 dagen goed ben doorgekomen!
Morgenavond wel een zware beproeving, dan ga ik met vriendinnen op stap naar de Popquiz. Normaal een avond vol plezier en roken en morgen zal ik het dus zonder dat roken moeten doen............... ik ben erg benieuwd of het me gaat lukken en of ik genoeg kracht heb om elke keer nee te zeggen als ik de aandrang tot roken voel.............
@Stefan: bedankt voor al je goede woorden steeds!! Ze helpen enorm, thanks!!
@Ferry: fijn dat het zo goed gaat!! Ik probeer mezelf ook steeds weer te vertellen waarom ik ben gestopt en dat helpt bij mij ook enorm! (al rookt mijn man nog steeds en dat begin ik nu ook echt te ruiken.......... :( )
@Mar: natuurlijk vind ik het geweldig om op Bonaire te wonen!!! (al wordt er hier ook gewoon gewerkt hoor, 't is geen vakantie elke dag). En het duiken is hier idd prachtig om te doen. We wonen hier met veel plezier en gaan voorlopig ook echt nog niet weg!!
@Mupke, wat goed dat het zo goed gaat met je!! De link doet het bij mij niet, maar zal er straks even naar googelen!! Alles helpt denk ik dan maar!!
@Karin: alweer 3 weken gestopt!!! Gefeliciteerd!! Heb je jezelf nog iets kado gedaan???
Dag allemaal, ik ben ook een
Geplaatst door lievefee op 16/05/2012 - 04:11
Lid sinds 14 mei 2012
Dag allemaal,
ik ben ook een meistopper, ben 14 mei gestopt. De eerste dagen gingen redelijk, maar af en toe toch moeilijke momenten. Ik rookte 12 jaar, met tussenin een pauze van 2 jaar en eentje van 5 jaar. Sindsdien talloze stoppogingen, en ik heb afgelopen maandag voor mezelf beslist dat het nu voor eens en voor altijd gedaan moet zijn met die afhankelijkheid.
Ik hoop samen met jullie te kunnen doorzetten op momenten dat de twijfel komt aanzetten!
Lievefee
Hartstikke goed, Renske!! En
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 16/05/2012 - 09:05
Lid sinds
Hartstikke goed, Renske!! En ook tijdens die meidenavond gaat het jou lukken om rookvrij te blijven. ;) Wat bij mij helpt is door te denken.. Ik mag het wel, maar ik wil het niet. Voorheen dacht ik bij elke stoppoging " ik mag niet meer roken" zodat ik elke ochtend als een berg tegen weer een rookvrije dag op zag. Als je dat filmpje googled moet je kijken naar een filmpje die 1 uur duurt, dat is m. Succes! ;)
@ Lievefee: . Ik bekijk het van dag tot dag en dat lukt aardig. Het enige waar ik ook voor moet waken is dat ik idd niet met mezelf in discussie ga om zo een excuus te vinden om toch weer te roken. Succes, je kan het! ;)
Voor iedereen weer heel veel succes vandaag, dat het maar een mooie zonnige rookvrije dag mag worden.
Groetjes
Cisca.16 dagen,keurig
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 10:24
Lid sinds 02 mei 2011
Cisca.16 dagen,keurig gedaan.deze heb je wel verdiend KANJER
Pfffff....heb toch 3 dagen
Geplaatst door kreeftje op 16/05/2012 - 14:56
Lid sinds 08 mei 2012
Pfffff....heb toch 3 dagen gehad waarin het niet gemakkelijk was om de peuk te laten liggen. Werd ook nog kei-misselijk en duizelig van de 14 mg pleister, dus heb ik maar gauw een van 7 mg geplakt.
Vind het knap van jullie dat jullie zo goed gaan, het is een gemene verslaving, maar we moeten even door de rot momenten heen.
Daarom allemaal voor jullie
gr. Kreeftje (Karin)
9 dagen van de peuken af.
Geplaatst door Berry op 16/05/2012 - 15:53
Lid sinds 09 mei 2012
9 dagen van de peuken af. Eindelijk gaat het slapen beter, dat heeft een dikke week geduurd. Mijn longen voelen al een stuk beter aan, ik heb meer lucht en er piept niets meer. Dat is fijn! Hoewel het best goed gaat, heb ik nu toch wel zin in een peuk... ben aan het werk en kan me niet concentreren, ik baal en wil roken, uit frustratie... Maar ik blijf eraf!
Morgen word ook een test, naar een festivalletje met alcohol en gezelligheid. Gelukkig roken er niet al te veel van het clubje waar ik mee ga, dat scheelt!
Hoe gaat het met de andere meistoppers??
Jij gaat zelf ook geweldig
Geplaatst door Ciska op 16/05/2012 - 15:57
Lid sinds 29 apr 2012
Jij gaat zelf ook geweldig Wil
Ik weet nog niet hoe je de plaatjes erop krijgt
Maar zelf heb je ook een prachtige bos verdient.
bedankt hoor
Ciska
ben nu 7 dagen gestopt, en
Geplaatst door karinr76 op 16/05/2012 - 18:50
Lid sinds 10 mei 2012
ben nu 7 dagen gestopt, en erg trots op mezelf
vandaag ging het vrij makkelijker, gister had ik meer moeite om niet te gaan roken, maar ik weet van mezelf die rotmomenten gaan over.
allemaal een fijne rookvrije avond
zo te zien gaat het allemaal
Geplaatst door Stefan op 16/05/2012 - 19:41
Lid sinds 02 mei 2012
zo te zien gaat het allemaal goed hier. proficiat iedereen en blijven gaan he !!!
Cisca kijk naar je foto,s.is
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 19:56
Lid sinds 02 mei 2011
Cisca kijk naar je foto,s.is dat een rottweiler
wil 10 wrote: Cisca kijk naar
Geplaatst door Ciska op 16/05/2012 - 19:59
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=wil 10]
Cisca kijk naar je foto,s.is dat een rottweiler
[/quote]
Ja maar die is niet van mij hoor, we waren toen op vakantie in Canada was een geweldige hond
Wij hebben nu een Golden retriever die zie je op mijn profielfoto, een echte bankhanger
Gr Ciska
Haaaiii allemaal, Hier al 3
Geplaatst door Renske op 16/05/2012 - 20:19
Lid sinds 12 mei 2012
Haaaiii allemaal,
Hier al 3 dagen gestopt, ben er nog steeds helemaal blij mee (met de beslissing). Ik merk dat het echt helpt om erover te lezen en te praten: waarom ik was gestopt enzo.... Ik heb gisteren allerlei filmpjes op Youtube gezien en dat is best confronterend. Nog meer gemotiveerd om niet meer te roken.
En idd, ik mag wel roken maar ik besloten dat ik niet meer WIL roken!! En over een tijdje weet ik zeker dat ik niet meer HOEF te roken en dat is voor mij het moment dat ik weet dat ik echt gestopt ben en de verslaving heb overwonnen.
Ik ben erg benieuwd hoe het vanavond op de meidenavond gaat, maar ik heb eigenlijk alle vertrouwen in mezelf dat het goed gaat komen. M'n vriendinnen helpen me ook enorm en zorgen er ook wel voor dat ik niet ga roken! (zij roken ook allemaal niet, dus dat is fijn!).
Ik praat er nu ook veel met mijn man over, en ik zie hem zelfs denken van 'misschien moet ik maar eens gaan stoppen...'. Kijk, dat zou natuurlijk helemaal geweldig zijn!!!!
Nou allemaal: heel veel succes met sterk zijn en JE KUNT HET!!! Blijf volhouden om NEE tegen jezelf en tegen de sigaret te zeggen en voor we het weten zijn we alweer x maanden gestopt!!!!
Hier gaat de middag in, maar jullie een fijne avond!