ik merk vandaag dat ik HEEL veel triggers heb.... ben namelijk al een keer eerder gestopt geweest en had toen de standaard: sochtends opstaan, bij de koffie, na het eten triggers etc maar ik heb er nu wel elke 5 minuten 1 :? ?
hoe gaan jullie daarmee om? ik heb dan het gevoel dat ik van moment in moment kom en net zoals weeeen geen tijd heb om op adem te komen, even goed na te denken en weer de motivatie terug te krijgen.
bijvoorbeeld: dochterlief staat te drammen,zoonlief valt en huilt, moeheid etc. ik heb doordat ik kinderen heb natuurlijk niet altijd de mogelijkheid om gelijk achter de computer te kruipen en om hulp te gillen of even weer bij te lezen en merk dat dat mijn gemene momenten zijn....als ik rust heb en erover na kan denken kan ik bewust de keuze maken: nee nu niet, ik ga even dit en dat doen dat helpt me dan wel maar als ik even een storm aan aandacht moet geven en teveel drukte heb dan kan het snel misgaan, en die momenten volgen elkaar zo snel op!

help?!