Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
@Janna laat dat nou ook MIjn
Geplaatst door ik ben het op 12/02/2012 - 23:34
Lid sinds 30 sep 2011
@Janna laat dat nou ook MIjn motto zijn!!
@clementine Die anta-flu
Geplaatst door Nietje op 13/02/2012 - 08:06
Lid sinds 30 jan 2012
@clementine
Die anta-flu snoepjes dat zijn er hooguit 2 die ik neem, dus zo erg zal dat niet zijn denk ik.
Maar bedankt voor de waarschuwing, ik wil naast rookloos niet tandloos worden.
groetjes Anita
Vandaag al weer 3 dagen
Geplaatst door patrick1976 op 13/02/2012 - 10:43
Lid sinds 10 feb 2012
Vandaag al weer 3 dagen gestopt met roken.
Heb het weekeind moeten werken maar had er geen last van.
Werk in de horeca en daar hebben we een apparte rookruimte het leek wel of iedereen die dag moest roken.
Maar ik me eigen goed gehouden heb er ook niet aan gedacht dat ik zelf wilden roken.
Gisteren beetje up en down gehad maar dat mag ook wel een keer maar ik ben sterk en probeer het van het duiveltje te winnen.Ik kijk er al naar uit naar Vrijdag dan ben ik gewoon een week gestopt met roken.
Best een heerlijk gevoel.
Vandaag al weer 3 dagen
Geplaatst door patrick1976 op 13/02/2012 - 10:43
Lid sinds 10 feb 2012
Vandaag al weer 3 dagen gestopt met roken.
Heb het weekeind moeten werken maar had er geen last van.
Werk in de horeca en daar hebben we een apparte rookruimte het leek wel of iedereen die dag moest roken.
Maar ik me eigen goed gehouden heb er ook niet aan gedacht dat ik zelf wilden roken.
Gisteren beetje up en down gehad maar dat mag ook wel een keer maar ik ben sterk en probeer het van het duiveltje te winnen.Ik kijk er al naar uit naar Vrijdag dan ben ik gewoon een week gestopt met roken.
Best een heerlijk gevoel.
Mensen, jullie zijn heel goed
Geplaatst door Peter1963 op 13/02/2012 - 10:51
Lid sinds 09 jan 2012
Mensen, jullie zijn heel goed bezig. Voordat je het weet is een dag alweer een week. Een week wordt een maand. Denk je eens in hoe snel de tijd ging toen je nog rookte. De 1e 3 weken zijn het lastigst als je Cold Turkey gestopt bent. Gebruik je medicijnen zoals Champix dan gaat het makkelijker maar dan moet je wel de kuur van 12 weken helemaal afmaken. Ik had zelf veel last van bijwerkingen in het verleden en daarom ben ik nu CT gestopt. CT stoppen is veel kortere ellende maar wel heviger. Maar ben je dus die 1e 2 à 3 weken door dan wordt het echt makkelijker omdat je dan niet meer verslaafd bent aan de nicotine. Maar daarna loert het beruchte "ach, dat ene sigaretje kan wel". Dat kan echt niet en daarmee vergooi je alles wat je hebt opgebouwd.Ik wens jullie allen heel veel succes.
Gewoon bekijken van dag tot
Geplaatst door ik ben het op 13/02/2012 - 11:00
Lid sinds 30 sep 2011
Gewoon bekijken van dag tot dag!!!
Bij jezelf zeggen ik ga hier niet als eerste opgeven!!
Ook ik ben CT gestopt en had het nooit verwacht maar zie hier.
Onderweg naar de 5 maanden!!!!!
Iedere dag is er 1 niet gerookt!!!
Wees trots op jezelf!!
Idd ik merk het aan me
Geplaatst door patrick1976 op 13/02/2012 - 12:25
Lid sinds 10 feb 2012
Idd ik merk het aan me gezicht zie er beter uit niet meer grauw en zwarte kringen onder mijn ogen.
Ik noemden ze altijd mijn roetfilters.
Ook aan me gebit zie ik het dat het al een beetje een anderen kleur gaat krijgen.
Merk ook dat ik druk aan het worden ben om van alles te doen.Loop de hele dag dingen te doen zodat ik maar bezig ben.
Maar stiekem ben ik ook bang bang dat het allemaal te snel gaat.
Gelukkig heb ik geen vreetbuien maar je weet het nooit.
Zeg gewoon elke keer ik kan het en wil het en een diepe adem.
Gr patrick
Hallo allemaal, Ik sluit me
Geplaatst door Dora (niet gecontroleerd) op 13/02/2012 - 12:45
Lid sinds
Hallo allemaal,
Ik sluit me aan bij de februari stoppers! Vannacht 24:00 uur m'n laatste sigaret gerookt. Ja. Cold Turkey!
ik krijg van mijn arts geen medicijnen omdat ik al zoveel rotzooi slik.....
Elke stoppoging is weer anders (is mijn ervaring). Dit keer voelt het al beter dan de vorige poging. Wss omdat ik op dit forum ben gegaan:)
Zo. Ik ga nu de eerste orkaan doorstaan. Boodschappen doen......Levensgevaarlijk met al die verleidingen........
Groetjes,
Dora
patrick1976 wrote:Zeg gewoon
Geplaatst door vlienb op 13/02/2012 - 12:48
Lid sinds 30 jul 2011
[quote=patrick1976]Zeg gewoon elke keer ik kan het en wil het en een diepe adem.[/quote]
Je gaat lekker Patrick!
Ken je de zgn regels van Toon al?
NEE = NEE,
Niet twijfelen, twijfel = roken
Géén discussie met jezelf, NOOIT, want die verlies je gegarandeerd
Ik hoop dat ik lekker ga. Ik
Geplaatst door patrick1976 op 13/02/2012 - 12:50
Lid sinds 10 feb 2012
Ik hoop dat ik lekker ga.
Ik kenden niet die motto zou het onthouden.
Weet als ik in discusie ga met mezelf dat ik verloren heb.
Maar al moet ik het miljoenen keer zeggen tegen me zelf ik ga het winnen.
Hoi dora, Je hebt de
Geplaatst door patrick1976 op 13/02/2012 - 12:52
Lid sinds 10 feb 2012
Hoi dora,
Je hebt de verleiding zelf in de hand.
Niet nu allemaal overbodige dingen kopen.
Gewoon kopen wat je nodig hebt en de sigarettenafdeling links laten liggen.
Allemaal makelijk gezegd maar het is een overwinnigen die je zelf moet maken.
Gr Patrick
Lekker juist in de winkels
Geplaatst door ik ben het op 13/02/2012 - 13:00
Lid sinds 30 sep 2011
Lekker juist in de winkels rondlopen.....daar mag en kan je niet roken.Je zal zien dat je dan ook niet aan roken denkt,en als je wil snaaien,heel saai misschien maar het went.....ik heb hier (NOG STEEDS)bakjes met cherrytomaatjes in de keuken staan
pepsils,suikervrije kauwgom en lollies!!
tamarastoptermee wrote:Gister
Geplaatst door vlienb op 13/02/2012 - 13:04
Lid sinds 30 jul 2011
[quote=tamarastoptermee]Gister heb ik mijn trouwjurk besteld over 4 maanden is hij binnen dus ik moet vooral niet meer gaan roken want anders gaat ie denk ik niet passen nie! weer een stok achter de deur! Volgens mij knapt je huid ook aardig op na het stoppen dus dat moet ook een stok achter de deur zijn![/quote]
Lieve schat, je weet donders goed dat je van stoppen met roken kan aankomen. Drink veel water (0 Kcal), probeer vanaf het begin af aan niet te veel of suikerarm te snoepen en liefst alleen gezond te snaaien, ga lekker naar de sportschool.... Anders pas je echt niet in je trouwjurk! Door roken wordt je stofwisseling kunstmatig versneld. Als je clean bent herstelt (vertraagt) je stofwisseling tot je normale, gezonde niveau.
Dus misbruik dat pondje extra alsjeblieft niet als excuus om opnieuw te stoppen met stoppen?!!
P.S. je huid knapt inderdaad al heel snel zichtbaar op, en je gebit, en je haar etc..
gr. Evelien
NOu, heerlijk om al die
Geplaatst door klaartje64 op 13/02/2012 - 13:51
Lid sinds 06 feb 2012
NOu, heerlijk om al die berichtjes te lezen. En weer een stopper erbij: welkom Dora en laat je niet verleiden in de winkel, vermijd de "verkeerde" gangen en neem je lijstje mee, wil misschien ook wel helpen. We horen het nog wel van je.
Als ik aan roken denk duw ik die gedachte ook snel weg door iets te gaan doen, iets tegen mijn dochter te zeggen enz. maakt niet uit maar niet gaan doordenken want dat is gevaarlijk en dan krijg ik het maar extra moeilijk.
Morgen weer naar acupunctuur voor de 2e keer, benieuwd wat hij gaat doen. Of het helpt kan ik eigenlijk niet zeggen, ik heb echt wel mijn moeilijke momenten, wordt s'nachts meerdere keren wakker en voel me vooral 's avonds behoorlijk vermoeid. Of dat zonder acupunctuur erger zou zijn geweest? Maakt me eigenlijk ook niet uit, zolang ik het vollhoud is het goed!
Lekker patrick dat je het al aan je gezicht kunt zien en aan je tanden, ik zie en merk nog niets.
als 1976 jouw geboortejaar is dan ben ik toch heel wat jaartjes ouder
Kan natuurlijk ook aan de leeftijd liggen,
Nog 2 dagen, woensdag, en dan zit ik al aan mijn eerste week jippie
Hallo, Hou vol
Geplaatst door johnny op 13/02/2012 - 14:24
Lid sinds 05 feb 2012
Hallo,
Hou vol iedereen,
johnny
Reactie toevoegen