Geplaatst door Nicole91 op 26/09/2013 - 13:19
Lid sinds 10 jul 2012
Gekneveld en beroofd tegen wil en dank verdoofd rochelende fluimen tijd om op te ruimen!
Welkom bij de SeptembersToppers van 2013 deel 2 !! Een geweldige groep die elkaar erdoorheen sleept om voorgoed bevrijd te zijn !!
Nicole91 – 2 september – cold turky
Don Quichot – 2 september – Cold Turky
rainwomen – 5 september – nicotine pleister
Ingie- 15 september - Cold Turky
jaantje71 – 16 september - ?
D-S – 16 september - Cold Turky
Nouk – 17 september – Cold Turky
AmyMay - 24 september - Lasertherapie
Als je op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefelicteerd wilt worden,
stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com met je nick en stopgegevens
En weer een heerlijk rookvrij
Geplaatst door Nicole91 op 11/10/2013 - 22:47
Lid sinds 10 jul 2012
En weer een heerlijk rookvrij dagje gehad!! Nog steeds aan het afvallen.. mja hou dan ook bijna niets binnen.. heb het idee dat mijn lichaam veel drukker bezig is als vorig jaar tijdens het stoppen.. ik zit al bijna op de helft van mijn langste stop ooit! Ik ga goed! Enorme pijn in mijn buik dus nu lekker op bed!
Oja. Mn vogel is vandaag voor het eerst buiten de kooi geweest! Haha hij was heel snel weer terug in zijn kooi!
Goedemorgen sToppers! Volgens
Geplaatst door Nicole91 op 12/10/2013 - 08:00
Lid sinds 10 jul 2012
Goedemorgen sToppers! Volgens mij hebben wij een groep die het heel makkelijk heeft en niet van zich af hoeft te schrijven..
Wat een stilte..
Ik zal maar weer met school bezig!
Fijne rook vrije dag allemaal!
Hoi stoppers, of beter gezegd
Geplaatst door jaantje71 op 12/10/2013 - 10:54
Lid sinds 23 apr 2012
Hoi stoppers, of beter gezegd mensen die bevrijd zijn,
soms voel ik me echt bevrijd en ben ik heel trots dat ik niet meer hoef te roken, maar soms overvalt het monster me weer en in m'n achterhoofd hoor ik dan, pak een peuk dan gaat alles makkelijker.
wat een verrekte k@#$%^verslaving is het toch !!
het lijkt wel alsof je alles moet resetten, alles wat je met een peuk deed moet nu zonder en als je jaren alles met roken in verband brengt valt het niet altijd mee, een kort lijstje: telefoneren, computeren, lezen, koffiedrinken, klussen in huis.
en jullie hebben wellicht weer andere dingen, het lijkt wel een soort rouwproces of zo, en je moet telkens een andere invulling geven aan de drang om te roken.
of geef ik die peuk te veel aandacht, lees graag tips
@jaantje. Als ik dit lees
Geplaatst door Nicole91 op 12/10/2013 - 11:43
Lid sinds 10 jul 2012
@jaantje. Als ik dit lees lijkt het voor mij heel erg op een tekst geschreven door iemand die de sigaret idealiseert. Het is misschien niet makkelijk maar probeer er minder aan te denken, probeer elke keer je gedachten om te draaien. Dus niet: ik mis de sigaret tijdens bellen, klussen etc maar denk: ik hoef niet te roken ik kan direct de telefoon pakken! De dingen die ik nu verbouw kosten mij veel minder! Als ik nog zou roken koste het nog meer.. besef hoeveel tijd je overhoudt Door niet meer te roken en probeer elke gedachte om te zetten naar iets positiefs misschien dat dat helpt? ? Succes! !
Hallo mensen, jullie houden
Geplaatst door rainwomen op 12/10/2013 - 17:59
Lid sinds 08 sep 2013
Hallo mensen,
jullie houden goed vol! Er kan alleen makkelijker worden.
Met mij gaat het ook goed.
Groetjes allemaal
@jaantje71 je geeft die
Geplaatst door D-S op 12/10/2013 - 18:19
Lid sinds 02 feb 2011
@jaantje71 je geeft die sigaret echt veel te veel credits. Dat werkt alleen zo, omdat jij er zo over denkt. Zoals Nicole zegt, verander het denkpatroon en ook die manier van verlangen naar een sigaret gaat weg ;)
Verder gaat het met mij prima. Lekker genieten van mijn ROOKVRIJE weekend.. Haha
En we zitten alweer op niet
Geplaatst door D-S op 13/10/2013 - 16:12
Lid sinds 02 feb 2011
En we zitten alweer op
niet gerookte sigaretten.
En voel me nog steeds prima, verkoudheid blijft een beetje hangen, maar ook daar komen we wel weer overheen.
Oh en ik begin nu echt te
Geplaatst door D-S op 13/10/2013 - 17:07
Lid sinds 02 feb 2011
Oh en ik begin nu echt te merken dat mijn tanden witter worden
Hier gaat het nog steeds
Geplaatst door Nouk op 14/10/2013 - 08:48
Lid sinds 17 sep 2013
Hier gaat het nog steeds goed.
Weer een weekend doorgekomen zonder te roken,
gaat echt steeds makkelijker! Vanavond zijn we (mijn lief en ik)
een maand gestopt!
Iedereen een goede week!
Hoi, Mag ik met jullie
Geplaatst door AmyMay op 14/10/2013 - 10:48
Lid sinds 14 okt 2013
Hoi,
Mag ik met jullie meedoen?
Gestopt op 24 september dmv lasertherapie en hopelijk nooit meer een peuk!
Succes allemaal en hou vol hè!!
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-4/2013-9-24/37343/366/MiB3ZWtlbiAmIDYgZGFnZW4gZ2VzdG9wdCBtZXQgcm9rZW4u/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Goede verhalen allemaal, top
Geplaatst door Don Quichot op 14/10/2013 - 10:54
Lid sinds 03 sep 2013
Goede verhalen allemaal, top dat jullie het allemaal volhouden. En AmyMay, natuurlijk ben je zeer welkom om aan te haken bij deze groep. Kreeg onderstaande info vandaag via de iCoach, hebben we allemaal vast wel eens gelezen maar dat kan je niet vaak genoeg doen :)
Enkele feiten over wat er nu met je gezondheid aan het gebeuren is:
Dank je wel! Helemaal goed,
Geplaatst door AmyMay op 14/10/2013 - 11:15
Lid sinds 14 okt 2013
Dank je wel!
Helemaal goed, je kunt het maar niet vaak genoeg lezen he, hoe goed we bezig zijn!
Welkom AmyMay, Ook al drie
Geplaatst door D-S op 14/10/2013 - 12:59
Lid sinds 02 feb 2011
Welkom AmyMay,
Ook al drie weken op weg, netjes hoor. Hoe vergaat het jou?
En dat hopelijk nooit meer een peuk, heb je natuurlijk zelf in de hand
Ja, klopt 3 weken dank je
Geplaatst door AmyMay op 14/10/2013 - 14:06
Lid sinds 14 okt 2013
Ja, klopt 3 weken dank je wel!
Gaat best goed alleen af en toe die momenten hè en dan ook nog uitkijken dat je niet het hele huis leeg vreet. Heb echt vreetbuien af en toe, probeer ook daar niet aan toe te geven en als ik dan al wat pak is het toch iets van fruit en af en toe suikervrije dropjes of suikervrije kauwgom bleeeeeeeeeeeehhhhh.. Maar ook dat maar in de gaten houden anders kan er straks ook nog 5 kilo af of zo .
Zeker heb ik dat zelf in de hand, als het ook zo in het hoofd blijft als dat ik het in de hand heb
Uiteraard moet je op je
Geplaatst door D-S op 14/10/2013 - 14:17
Lid sinds 02 feb 2011
Uiteraard moet je op je gewicht letten, het blijft lastig om (voor je gevoel) alles te laten. Ik probeer gewoon zo veel mogelijk te sporten. Normaal sportte ik ook wel, maar ik probeer nu gewoon nog vaker te gaan en nog meer te doen. Lekker mezelf helemaal af matten
Reactie toevoegen