De kanjers van juni 2012 :
Wilj@nneke - gestopt 5 mei 2012
Juul - gestopt 29 mei 2012
Caro - gestopt 1 juni 2012
Melissa_1988 - gestopt 4 juni 2012
BeagleFloor - gestopt 4 juni 2012
Lydia1964 - gestopt 7 juni 2012
Wientje - gestopt 10 juni 2012
Pink Lady - gestopt 15 juni 2012
Luna - gestopt 17 juni 2012
SS1980 - Sebas - gestopt 25 juni 2012
Ben ik iemand vergeten of staan er onjuistheden in dit bericht graag een seintje !
Volgende personen zijn opnieuw gaan roken :
Niek - gestopt 15 juni 2012 ( gaat opnieuw proberen bij de juli stoppers )
Ace - gestopt 28 mei 2012
Van volgende personen mochten wij niets meer horen, indien u alsnog gestopt bent graag een seintje dan kom je terug bij de kanjers hierboven.
Nicckwall - gestopt 30 mei 2012
Richard - gestopt 2 juni 2012
Lianne - gestopt 2 juni 2012
Linda - gestopt 3 juni 2012
Natascha - gestopt 4 juni 2012
Jos1962 - gestopt 3 juni 2012
Kim Oost - gestopt 4 juni 2012
Conny69 - gestopt 8 juni 2012
DanielleP - gestopt 9 juni 2012
Canardo - gestopt 12 juni 2012
Els1983 - gestopt 14 juni 2012
Shazia - gestopt 14 juni 2012
Biancastopt - gestopt 18 juni 2012
Diana - stopdatum ? juni 2012
Cynthia0702 - gestopt 26 mei 2012
Zyquert - gestopt 18 juni 2012
Twanus - gestopt 20 juni 2012
Petra - gestopt 20 juni 2012
Nostra Paulus - gestopt 27 mei 2012
Muppet - gestopt 8 juni 2012
Kriebel - gestopt 13 juni 2012
Sjanie - gestopt 13 juni 2012
Angel - gestopt 26 juni 2012
Begin een patisserie :D
Geplaatst door zyquert op 27/06/2012 - 13:39
Lid sinds 24 jun 2012
Begin een patisserie :D
Hallo allemaal, Ben al een
Geplaatst door Muppet op 27/06/2012 - 13:45
Lid sinds 15 jun 2012
Hallo allemaal,
Ben al een tijdje hier niet meer geweest.
Jullie posten echt veel, haha echt leuk om vanalles te lezen hier over jullie!
De reden waarom ik al een tijdje niet meer geweest ben, is dus dat ik weer begonnen ben met roken
Begon met een peuk. Daarna nog een.. en toen dacht ik; 'Ach, allemaal voor niks geweest, laat maar, lukt me toch niet, ik begin weer.. BLABLABLA! Zat mezelf dus behoorlijk in de weg, negatieve gedoe etc.
Dus tsja, mijn ticker klopt dus ook al voor geen meter meer.
Iedereen is hier zo goed bezig, en daar zou ik dus eigenlijk een GROOT voorbeeld aan moeten nemen. Maar ipv daarvan ga ik met mn stomme kop weer roken, en lees niet ff wat dingen op het forum zoals tips of adviezen of wat dan ook.
Nu moet ik dus weer proberen om te stoppen, positief te denken en veel afleiding zoeken (niet mijn sterkste kant)
Klinkt dit logisch?
Oh daar begin ik zelf al de fout in te gaan, door te denken dat ik niet positief kan denken
Maargoed, vandaag ook al weer gerookt, schaam me de pleuris. Morgen maar weer n nieuwe poging..
Muppet, jammer dat je
Geplaatst door Pluk op 27/06/2012 - 13:50
Lid sinds 06 jun 2011
Muppet, jammer dat je gestruikeld bent. Maar het goede nieuws is: je kunt altijd opnieuw stoppen!
Je hebt het over pogingen en het klinkt eerlijk gezegd een beetje halfslachtig zoals je het omschrijft.
Zorg er voor dat je motivatie er wel is als je weer stopt, anders gaat het waarschijnlijk niet lukken en raak je op den duur gefrustreerd.
Succes!!
Ow Muppet wat jammer nou!
Geplaatst door Ace op 27/06/2012 - 13:54
Lid sinds 16 nov 2009
Ow Muppet wat jammer nou! Kwam jij niet van de week nog vertellen dat het je best makkelijk af ging?
Kun je nagaan uit wat voor stiekem hoekje nico en tine komen als je niet oplet!
Iedere dag teleurgesteld zijn in jezelf omdat je toch gerookt hebt werkt niet. Besluit vandaag nog wanneer
je stopt en tot die tijd rook je gewoon je sigaretten zonder schuldgevoel. Zo kun je wat positievere energie meenemen
naar de dag dat je stopt!
Ace: Klopt! Ik had er ook
Geplaatst door Muppet op 27/06/2012 - 14:36
Lid sinds 15 jun 2012
Ace:
Klopt! Ik had er ook helemaal niet zo super veel moeite mee, en het ging makkelijker dan ik had gedacht.
Ja, jezelf te hard aanpakken werkt natuurlijk ook niet, dat maakt het de situatie niet makkelijker op.
Ik heb voor mezelf al besloten dat ik morgen weer stop(pakje shag is al bijna op)
Misschien is het een soort van voordeel dat ik er niet van geniet, en ze na een paar hijsjes alweer uitdruk.
Nu weet ik ook wat mijn valkuilen zijn, en wat ik dan beter wel/niet kan gaan doen. Dus hopelijk word het daardoor ietjes makkelijker!
Pluk wrote: Muppet, jammer
Geplaatst door Muppet op 27/06/2012 - 14:38
Lid sinds 15 jun 2012
[quote=Pluk]
Muppet, jammer dat je gestruikeld bent. Maar het goede nieuws is: je kunt altijd opnieuw stoppen!
Je hebt het over pogingen en het klinkt eerlijk gezegd een beetje halfslachtig zoals je het omschrijft.
Zorg er voor dat je motivatie er wel is als je weer stopt, anders gaat het waarschijnlijk niet lukken en raak je op den duur gefrustreerd.
Succes!!
[/quote]
Ja klopt, klinkt beetje alsof ik maar even ging proberen om te stoppen, en alsof ik zelf niet echt gemotiveerd was/ben.
Soms een nadeel van alleen kunnen praten via een forum en niet irl!
Was namelijk super gemotiveerd, ging heel goed, had me ook in zoverre voorbereid, mijn omgeving had ik het laten weten, veel dingen opgezocht, gelezen, en ook aangemeld bij dit forum voor tips/adviezen.
Baal gewoon verschrikkelijk dat ik mezelf weer heb laten verleiden door zoiets slechts, ook al komt dat misschien niet zo over!
En heb voor mezelf alweer een nieuwe datum bepaald, en ik ga er nu echt voor! Weet nu ook wat meer wat mijn valkuilen zijn, en wat ik nu beter wel/niet kan doen.
Succes morgen! En rook ze
Geplaatst door Ace op 27/06/2012 - 14:46
Lid sinds 16 nov 2009
Succes morgen! En rook ze vandaag nog maar tot je er groen en geel van ziet!
Zien we je morgenochtend weer fris en fruitig hier verschijnen
Dank je wel!!!
Geplaatst door Muppet op 27/06/2012 - 14:52
Lid sinds 15 jun 2012
Dank je wel!!!
Succes morgen Muppet.
Geplaatst door Pink lady op 27/06/2012 - 16:02
Lid sinds 09 jun 2012
Succes morgen Muppet. Terugvallen kan erbij horen. Vanaf morgen ga je het gewoon doen!
ja muppet succes er zijn hier
Geplaatst door luna op 27/06/2012 - 16:09
Lid sinds 23 jun 2012
ja muppet succes er zijn hier genoeg mensen als je het moeilijk hebt
Heel erg veel succes Muppet!
Geplaatst door zyquert op 27/06/2012 - 16:11
Lid sinds 24 jun 2012
Heel erg veel succes Muppet! Gezien het zo makkelijk is om weer een peuk op te roken, is het je sowieso vergeven. Ik hoef zelf ook maar vijf minuutjes te lopen en mijn leed verdwijnt weer in een rookwolk. Ik merk dat ik het tot nu toe nog moeilijk vind: het idee dat ik "nooit meer zal gaan roken". Ik wil best naar je huis komen om tegen je te praten gezien het forum voor jou een nadeel is, maar het volhouden moet je toch zelf doen.
Erg veel succes hierbij!
Wat jammer om te horen
Geplaatst door Melissa_1988 op 27/06/2012 - 16:51
Lid sinds 04 jun 2012
Wat jammer om te horen Muppet! Maar het is niet meer dan menselijk.
Veel succes morgen alvast!
Ha leuk om te horen dat iedereen ook weer zo'n lekkere dingen ruikt :) De positieve dingen van het NIET-roken :)
Wat jammer dat je het na een tijdje niet meer gaat waarderen... zonde!
Zyquert: Ik herken me er wel een beetje in... op bepaalde momenten vind ik die gedachte ook wel moeilijk: Nooit meer roken. Maar dan zeg ik tegen mezelf "ik wil niet meer roken, dit is veel leuker dan afhankelijk zijn" Dat helpt me dan wel.
Misschien eens proberen? Soms denk ik ook wel als ik mensen buiten op straat zie, aan hun huis of weet ik veel wat ze aan het doen zijn. Zouden ze roken? Zij hebben het makkelijk, ze kunnen roken wanneer ze er trek in hebben. Maar dan switch ik weer naar mezelf oppeppen en hoe gezon ik nu wel niet aan het worden ben :p Een mens moet bezig blijven hé :)
@zyquert: heel het concept
Geplaatst door Stefan op 27/06/2012 - 17:01
Lid sinds 02 mei 2012
@zyquert:
heel het concept van nooit meer is onvoorstelbaar voor een menselijk brein maar vervang 'nooit meer' door 'niet meer' en plots is het wel voorstelbaar en haalbaal. dan besef je dat zelfs rokers eigenlijk constant bezig zijn met stoppen. de ex-roker manier van stoppen is gewoon makkelijker
Zyquert: Ja idd, herken ik
Geplaatst door Muppet op 27/06/2012 - 17:06
Lid sinds 15 jun 2012
Zyquert:
Ja idd, herken ik ook wel. Het gevoel van dat je nooit meer zal roken.
Eigenlijk zo stom als je erover na gaat denken. Roken heeft me tot nu toe nou niet echt positieve dingen gebracht. Maargoed, het is iets wat in je dagelijks patroon vast zit, en elk ding wat je moet/mag/gaat veranderen is lastig.
Ja volhouden moet ik zelf doen, mensen kunnen me moeilijk vastbinden op een stoel, net zolang totdat ik nooit meer wil roken
Dank je wel!
Heb weer goede moed voor morgen
Hè muppet, wat jammer nou,
Geplaatst door Wientje op 27/06/2012 - 17:25
Lid sinds 06 jun 2012
Hè muppet, wat jammer nou, maar de maand is nog niet om, dus je blijft gewoon een juni stopper! Je kan beter je hele leven lang proberen te stoppen en eens in de zoveel tijd zwichten, maar het na een paar dagen weer oppakken, dan de rest van je leven roken en voornemen om weer eens te gaan stoppen. Op deze manier rook je toch minder en is dus al een heel stuk gezonder.
Probeer voor je zelf in gedachten te houden dat na een paar dagen de nicotine afhankelijkheid weg is en het alleen nog maar een psychologisch spelletje is.
Zelf ben ik van het principe follow by example. Door jullie aan te moedigen en te benoemen hoe ver ik ben, hoe blij ik ben dat het zo goed gaat dan kan ik gewoon niet roken! Wat voor voorbeeld geef ik jullie dan? Door mij positiver uit te laten dan ik me soms voel, word ik positiver, wat me kracht geeft. En ook al ken ik jullie niet irl, ik wil niet falen.
En ik heb mijn eeuwige to do lijst, dit helpt mij zonder het echt moeilijk te vinden. Ik hoop dat al deze tips, samen met die die al gegeven zijn je volgende poging gaan helpen.
Sterkte en succes morgen!
Reactie toevoegen