Profiel van daniellepoelman

Ik stop met roken omdat mijn gezondheid de laatste jaren gestaag achteruit ga, de symptomen van COPD zijn bij mij dan ook echt merkbaar.
 
Mijn conditie is zeker met 30% afgenomen de laatste 2 jaar, het kost mij dan ook 15-30min om weer bij te komen veelal komt er een hoeveelheid slijm vrij, pas als het slijm volledig weg is is ook het hoesten voorbij.
 
Elke ochtend als ik van bed kom is het de eerste uur voor mij zorgen dat ik mjn luchtwegen vrij krijg. Bij elke golf van slijm voel je dan ook de verlichting komen en de opluchting opkomen. Zelfs mijn nacht rust lijd hier onder, wordt toch elke ochtend wakker van benauwdheid.
 
Ik ben een jonge vrouw van 40 jaar of wel bijna 41 jaar, student psychologie en zou toch nog mijn leven wat gezond door willen komen.
 
De laatste tijd heb ik momenten dat ik heel onbewust niet eens de behoefte heb aan een sigaret. En kan ik letterlijk uren zonder, dus met andere woorden ik kan wel zonder. Het zijn wel bepaalde momenten dat ik juist meer zin krijg aan een sigaret, momenten dat ik spanning voel opkomen, of juist achter de computer stap. Ja, zelf denk ik dan ook dat dit te maken heeft met de gewoontjes die als mens heb aangeleerd.