Stoppen......op vakantie?

Hallo Eelco,
Mensen in scootmobieltjes aan de zuurstof gaan we hier de komende decennia veel zien.
Zorg dat je er zelf niet bij gaat horen door te stoppen.
Voor mij is het al te laat.

Ik ben tijdens de vakantie gestopt en dat ging heel goed.
Normaal gesproken kan je tijdens reis toch al niet roken dus de start is gedwongen.
Ik heb er tijdens mijn vakantie weinig moeite mee gehad.
Trek kwam pas toen ik weer thuis was.
Bereid je goed voor en beschouw jezelf vanaf de reis begint als ex-roker.
Dat houd wel in dat het voor levenslang is, want 1 trekje of 1 peukje kan als ex-roker niet.
Dan ben je zo weer verloren.
Lees maar is wat rond in het forum en je zal tot de conclusie komen dat stoppen het beste is wat je kan doen voor je gezondheid.

Succes...Manus

Hallo Eelco,

Goed dat je er zo mee bezig bent! Als je deze week tijd hebt, zou ik het boek 'Nederland stopt' kopen en indien mogelijk nog lezen voordat je weggaat. Heeft voor mij nog meer de noodzaak van het stoppen aangegeven.
En stoppen in de vakantie, ik denk wel een heel goed moment.
Je hebt eerst heel veel niet-roken uren in het vliegtuig, zit bijna de eerste dag er al op. En verder mag je even wat dromerig zijn, wat minder scherp, blij ben je toch wel in de vakantie. Wat ik lastig vond was drankje op een terras. Maar ik zocht de vervanging dan in een heerlijke cocktail. Kon ik toch heel erg genieten, ook zonder sigaret. Maar je hebt geen sociale controle van vrienden/familie misschien. Dus dat moet jezelf gaan zijn voor jezelf.
Kortom, ik zou ervoor gaan. Het leven zonder sigaret is fijn. Rustig in het hoofd dat je weet dat je je lichaam geen slechte dingen aan doet. Want dat gaat regelmatig door je hoofd als roker. Neem deze week als voorbereidingsweek, super!

Je kan geen betere locatie vinden dan Australië want daar mag je bijna nergens roken, zelfs niet op straat. Er bestaan op straat ook enkele rookzones maar daarbuiten is het verboden.
Veel succes !

Hoi,
Mijn oom woont in Australie en je kan inderdaad bijna nergens roken. Zelfs niet op stranden geloof ik.
Dus dat moet je helpen.
Wel knap trouwens dat je nu op 3 sigaretjes staat i.p.v. 14.
Ik ben ook aan het mideren en ga er volgende week voor met lasertherapie.
Daar ben jij dus niet enthousiast over.(jammer want het is best duur)
Ach,het zit vooral tussen de oren schijnt het.. Ik wens je veel succes want dat karretje met zuurstofflessen is ook mijn schrikbeeld.
Groetjes, Clementine

Ik vond het prachtig om rookvrij op het strand te zijn.
Ieder klikje van een aansteker hoorde ik (zelfs 50 meter verder).
Jammer dat je dat in australie niet kan ervaren als er niet gerookt mag worden op stranden.
Het maakte mij sterker.
er zijn leukere dingen op het strand dan roken.

Succes.

Er zijn als stevige roker natuurlijk heel veel momenten dat je dit denkt.
Je asocieert alles met roken.
Bakkie + roken.
Lezen + roken.
Borrel + roken.
Stress of ruzie...even roken. enz enz.
De truc is nu in al die momenten het roken te laten, en dat is gelijk de hele essentie van stoppen.
Dit is zeker niet gemakkelijk, maar als de overtuiging en motivatie er is dan gaat het lukken.
Je moet het echt willen en dan kan je een vuist maken tegen dat rookduiveltje wat je zal trachten te verleiden.
Dat is een fanatiek mannetje dat alles in het werk zal stellen je te laten roken.
Dan moet je sterk zijn en niet twijfelen.
Nee=nee.
Geen discussie met jezelf.
Laat ons maar zien wat je waard bent, onze steun heb je in ieder geval, want we zien graag dat het nieuwe stoppers lukt.

Succes...Manus

das mooi gezegd Manus en eelco succes en een hele rookvrije vakantie toegewenst
als je wilt kun je alles :duim
groetjes gerke