niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

35 berichten / 0 nieuw
Laatste bericht
afbeelding van togooz
Offline
Lid geworden op: 05/01/2012
niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Hallo allemaal,

Ik ben David, 29 jaar en rook sinds dat ik 14 ben fulltime ;)
Begonnen toen ik 10 was (stiekem).

Ik rookte ongeveer 10 pakjes marlboro per week.

Ik weet niet beter of ik ben verkouden, altijd last van hoesten, vast zitten etc.
Diverse keren voor bij de dokter geweest maarja, die gaf het ook aan het roken.

1 januari 2010 heb ik besloten om te stoppen, ik heb pleisters gekocht (niquitin).
De voornaamste reden was mijn gezondheid, de rest eromheen boeide me niet veel.
De pleister periode duurt 10 weken, deze heb ik zonder problemen volbracht.
Echter in de 1e week nadat ik zonder pleister liep ben ik weer begonnen....

1 januari 2011 opnieuw besloten om te stoppen, wederom pleisters gekocht.
Opnieuw was de reden gezondheid, was weer eens zwaar verkouden / ontstekingen etc.
na 6 weken weer begonnen met roken, kon het gewoon niet aan.
Ik moest echt wat opgeven... roken was het lekkerste wat er was... (dacht ik).

Ergens in februari 2011 heb ik ook met mezelf afgesproken niet meer te stoppen.
Het heeft toch geen zin...

Begin december, u raad het al... werd ik weer ziek.
Ooronstekingen, keelontstekingen etc.

Hup naar de dokter:
Dokter: Rook je nog steeds?
David: Jep
Dokter: Ok stop er mee, hier heb je weer antibiotica.
David: Ik stop toch niet...

Ergens in december was ik een keer op internet aan het lezen over de gevolgen van roken en verkoudheid toen een advertentie op mijn scherm kwam:

Stoppen met roken zonder moeite....

Ik dacht tuurlijk, geen probleem lijkt me wel wat, helaas bestaat het niet...
Toch geklikt (was geen foute reclame).

Ik kwam terecht op de website van Allen Carr.
Ik begon te lezen en dit leek me wel interessant, ook op Nederlandse sites gezocht en redelijk veel positieve verhalen gelezen.

Ach wat kan het kwaad, boekje besteld op bol.com, wat kan het kwaad...
Het boek kwam 21 december netjes binnen, uit de verpakking gehaald en op de tafel gelegd.

1 januari 2012:
Ik loop langs de leestafel en zie het boek van Allen Carr liggen...
Niets mee gedaan want ik geloofde er toch niet in!
Maar ik was zo ontzettend (onbenullig) slecht te pas (van de drank) dat ik geen zin had in tv kijken.

Ik denk ach wat kan het kwaad...
Ik heb het boek van Allen Carr gepakt, ben begonnen met lezen.
Heb het inclusief roken in 6 uur tijd compleet uitgelezen.

Daarna heb ik mijn laatste sigaret gerookt en ben naar bed gegaan.
Het boek heeft (ondanks dat het eigenlijk alleen maar open deuren intrapt) zo veel indruk op mij gemaakt dat ik gestopt ben, geen pleisters erbij helemaal niets.

Ik ben dus nu bijna 4 dagen gestopt, zonder moeite.

Wanneer ik zin krijg in een sigaret lach ik alleen maar omdat ik via het boek weet wat er gebeurd in mijn lichaam / hoofd.

Je kan niet in de toekomst kijken maar ik ben er voor 100% van overtuigd dat ik nooit weer rook!
Note: ROKEN BIED GEEN ENKEL VOORDEEL, HET BRENGT JE NIETS!

Gegroet een NIET Roker.

Edited by Redaktie on 06/01/2012 - 17:10
__________________

afbeelding van patricia1974
Offline
Lid geworden op: 29/08/2011
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Goed van je!!!!!!! z145
Heel goed onthouden wat er in het boek wordt gezegd! Het is een waarheid als een koe!!!!!
Ik vond het zelf zo fijn dat je al zo snel merkt dat je niet meer rookt!
Het ademhalen gaat al heel snel makkelijker en ik had ook al heel snel meer energie!
Ga ervoor! Heel veel succes!

Groetjes Patries

__________________


afbeelding van togooz
Offline
Lid geworden op: 05/01/2012
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Dankje!

moet ook zeggen dat ik deze site ook super vind.
buiten het boek zal ik hier ook wel steun uit kunnen halen (als het ooit moeilijk word...).

__________________

afbeelding van patricia1974
Offline
Lid geworden op: 29/08/2011
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Ik heb hier ook erg veel steun aan gehad hoor!
Die moeilijke momenten zullen echt nog wel komen!
Mij is het ook vrij makkelijk afgegaan en ik was toch echt een heftige rookster :?
Maar toch lag het duiveltje af en toe sterk op de loer!
Maar met 200% motivatie en wilskracht is het te doen!
Ik zeg altijd als ik het kan kun jij het ook!

__________________


afbeelding van lambillion70
Offline
Lid geworden op: 05/01/2012
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

gefeliciteerd! Knap van je en volhouden!!!! :king

afbeelding van Choco As
Offline
Lid geworden op: 05/01/2012
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Dat is ook goed van je, ik hoop dat het zo voortzet.

Choco As

__________________

afbeelding van Manus
Offline
Lid geworden op: 20/06/2011
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

David welkom hier.
Soms heb je een lange aanloop nodig om te beseffen dat het maar is klaar moet zijn met dat smoken.
Goede voorbereiding is wel belangrijk.
Als je dan eenmaal 100% overtuiging hebt dan ga je er vol motivatie tegen aan.
Je bent niet alleen.Heel veel stoppers gingen je voor, dus het is te doen.
Zeker als je al zo'n historie van keel verkoudheidsverschijnselen achter je hebt is het wel belangrijk.

Je was al is 6 weken gestopt schrijf je.
Dan ben je nog niet klaar met stoppen.
Je moet het meer tijd geven.
De meesten zijn er toch wel 3 maanden of langer mee bezig om de peuk volledig te overwinnen.
Je bent nog jong, schade kan heel beperkt zijn.
Een paar dagen na het stoppen is het hoesten vaak al weg.
Alle redenen zijn aanwezig om het vol te houden.
Het is aan jou.

Succes Manus

__________________

Roken kost veel geld

afbeelding van togooz
Offline
Lid geworden op: 05/01/2012
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Dank voor de reacties!

Wat betreft vorige pogingen: ik had altijd het gevoel dat ik moest opgeven...
Ik heb nu het gevoel dat ik blij ben dat ik er ben!

__________________

afbeelding van Zaniz
Offline
Lid geworden op: 07/03/2008
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Goed bezig! z145

Groet,
Wanda

__________________

Groet, 

Wanda



 [url=http://www.TickerFactory.com/]




afbeelding van Lodewijk
Offline
Lid geworden op: 11/09/2011
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Hoi David,

Je bent uitstekend bezig! Als eenmaal de juiste motivatie aanwezig is, wordt het stoppen met roken draaglijker. In jouw geval met je medische voorgeschiedenis is het toch wel noodzakelijk om nu definitief te stoppen. Zoals Manus al zegt, de schade blijft dan beperkt. Het Nicotinemonster is te verslaan David. Sterkte! Lodewijk.

afbeelding van Manus
Offline
Lid geworden op: 20/06/2011
Re: niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012
togooz wrote:
Dank voor de reacties!

Wat betreft vorige pogingen: ik had altijd het gevoel dat ik moest opgeven...
Ik heb nu het gevoel dat ik blij ben dat ik er ben!

Geen redenen zoeken om te gaan roken, maar redenen zoeken om juist niet te gaan roken.
Niet twijfelen, twijfel = roken.
Als je er helemaal klaar voor bent gaat het gewoon lukken.
Succes

__________________

Roken kost veel geld